Lohnt sich Therapie/ Aufenthalt in einer Klinik bei Depressionen?

Kurz zu mir: w/16 Okay, hab schon so oft überlegt das hier zu schreiben. Keine Ahnung. Ich fang mal irgendwie an: Seit mmindestens einem Jahr habe ich das Gefühl ich falle in ein gedankliches Loch. Mir geht es einfach immer und immer schlechter und ich weiss nicht mehr was ich tun soll und wie ich da rauskommen soll. Ich zeige anzeichen einer schweren Depression (echt keine energie das hier weiter auszuführen) und seit ein paar Monaten kreisen meine Gedanken unaufhörlich darum, wie ich mir selbst am besten wehtuen kann. Ich denke auch über Selbstmord nach, habe aber zu wenig Energie um das wirklich zu tun. Es ist mir auch irgendwie egal (auf eine schlechte Art). Jedenfalls möchte ich da irgendwie rauskommen und hab über Psychotherapie nachgedacht. Jetzt ist es halt so dass ich enorme Angst vorm telefonieren habe und ich habe mir einen Therapeuten in meiner nähe rausgesucht , habe aber Angst da irgendwie anzurufen und einen Termin zu machen. Und ich weiss noch nicht mal ob mir das wirklich hilft weil es ja heisst "du musst dich selber aus dem Dreck ziehen weil es kein andrer für dich macht." und so, aber ein wenig Hilfe hätte ich schon gerne. Und meine besten Freunde sagen auch ich sollte zügig zu einem Therapeuten aber ich bin skeptisch obwohl ich Hilfe möchte. Ich habe auch über einen aufenthalt in einer Klinik nachgedacht, aber ich bin zu ängstlich um dort direkt nachzufragen oder überhaupt was zu tun. Habe auch keinen plan ob dass das richtige für mich ist.

Um mal zur Frage zurückzukommen, findet ihr das Therapie oder ein Aufenthalt in einer Klinik sich lohnt? Habt ihr Erfahrungen damit gemacht?

...zum Beitrag

Ich denke du solltest deinen Freunden auch das mit dem telefonieren erzählen !
Die sollen einen Termin für dich vereinbaren
Die Stelle mit dem " jeder muss sich selbst helfen", finde ich nicht 😁
Psychologen schreien immer und immer wieder man muss sich Hilfe holen, denn nicht in allen Sachen kann man sich selbst helfen.. Vor kurzem hatte ich auch leichte Depressionen ( ist egal warum ), welche immer schlimmer geworden sind weil ich sie in mich reinfressen gelassen habe, im Gegensatz zu dir aber habe ich es für mich behalten..
Mein Freund machte sich irgendwann Sorgen und lies mich ausheulen, er half mir wieder da raus zu kommen ..
Bitte verzichte niemals auf eine Hilfe ! Jeder ist wunderbar auf seine eigene Weise !!
Ich wünsch dir noch viel Glück !!!

...zur Antwort

Also ich nehme an es ist durch das wachsen, bei mir war es das gleiche !
Mach dir erst einmal keine Sorgen, aber wenn es der Fall sein sollte, geh zum Arzt und lass dich von ihm bestätigen 😉

...zur Antwort

Also ganz ehrlich .. Dumme Menschen glauben direkt was einem erzählt wird ..
Die schlauen werden dich kennen lernen und dann eine Meinung über dich bilden!
Also gib dir auch nicht so viel von den Leuten ! 😄

...zur Antwort

Man sollte mit den Leuten um sich rum anfangen , ich hab offene fröhliche Menschen um mich ..
Gehe auf Festivals !
Halte Erinnerungen fest!
Sei von klugen und schlauen Menschen umgeben, damit auch du wissen sammelst .
Bilde deine Stärken aus, wie zB zeichnen, wenn du darin gut bist ..
Interessiere dich für vieles und dann kommt auch alles von alleine !😉

...zur Antwort

Ich denke es hilft auch etwas wenn es dunkel bleibt und die Tiere nicht auch noch die Lichter der Raketen mitbekommen 😊

...zur Antwort

Hey 😊😊  auf jedenfall ist mal ein Schäferhund dabei..
Vlt auch ein golden ? Oder labrador-Mischling?

...zur Antwort