Wenn Unterricht ist habe ich keine Angst der/dem Lehrer*in in die Augen zu sehen, aber wenn ich alleine mit Lehrkräften rede habe ich Angst ihnen in die Augen zu sehen. Bei Freund*innen ist es genauso(also ich habe in Gruppen keine/kaum Angst vor Blickkontakt, aber zu zweit schon) Außerdem habe ich Probleme mich zu konzentrieren wenn ich nicht nebenher irgendetwas mache(zb mit der Hand oder dem Bein zappeln, Kulis klicken oder meinen Zauberwürfel drehen), aber meine Lehrerin findet das mich das Ablenkt und unhöflich ist(meine Eltern auch)
Einmal habe ich eine Doppelstunde lang nichts gemacht, weil ich mich nicht konzentrieren konnte, weil wir nichts was nicht mit dem Unterricht hat auf dem Tisch haben durften.
Ich halte es nicht aus wenn Lehrer*innen durch die Reihen gehen und mich anschauen. Ich kann mich dann null konzentrieren und habe ziemliche Angst.
Was soll ich machen um weniger Angst vor Blickkontakt zu haben und damit ich mich ohne nebenher was zu machen konzentrieren kann?
