Eigentlich ja glaube ich

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So lange deine Hand/Arm am Körper liegt während er getroffen wird ist alles ok. Sollte deine Hand aber nicht am Körper liegen ist es ein Strafstoß

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Der Akku scheint ein bisschen angeschlagen zu sein. Hab ich auch wenn ich z.b. 8% habe und dann mein Ladekabel reinstecken ist es aufeinmal bei 15% oder so. Wenn dich das nicht groß stört das dein Akku aufeinmal schnell leer sein könnte gibt es kein Grund für ein neues Handy. Wechsel den Akku aus falls das geht. Und wenn es dann immer noch so sein sollte lass es reparieren

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Ich als Mädchen würde das süß finden. Frag sie einfach ganz normal sie wird sich wohl darüber freuen. (Wahrscheinlich wird sie sagen das sie nicht will das für kalt wird aber dann musst du ihr erklären das dir nicht kalt ist haha)

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Mhm also am wichtigsten ist das Gesicht vor dem schminken gut zu reinigen und die Creme lange genug einwirken zu lassen am besten nimmst du nicht zu viel weiß da leider auch keinen guten Tipp vielleicht probierst du mal ein paar cremen aus ich benutze eine von bebe das klappt gut bei mir

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Wie soll ich meine Sportaktivitäten einteilen?

Hallo ich bin Laura 16. Ich bin 1,70m groß und 55 kg schwer. Ich brauche mal Eure Hilfe. Ich mache momentan Schulsport, bin im Fitnessstudio und spiele Tischtennis. Ich möchte jetzt auch gerne mit Ausdauerlaufen anfangen und mich darin verbessern, um 5km schneller als in 30 Minuten zu schaffen.

Jetzt weiß ich nicht was ich an welchem Tag machen sollte, um meinem Körper auch genug zu regenerieren damit meine Leistung sich auch steigert.

Jetzt bitte ich euch, könnt ihr mir sozusagen eine Wochenroutine schreiben die ihr empfehlen würdet.

INFORMATION DAMIT IHR MIR FÜR DIE WOCHENROUTINE HELFEN KÖNNT:

Montag und Freitag habe ich ab 19:00 Tischtennistraining, Mittwoch in der Schulzeit hab ich auch Training.

Das heißt diese Tage stehen fest für diese Sportart

Ins Fitnessstudio und Joggen habe ich keine festen Tage ( Ich mache nur mittwochs gerne einen yoga kurs um 19:00 bis 20:00 mit um mich zu entspannen und meine Rückenschmerzen die ich schon jahre habe zu verringern)

Außerdem habe ich jeden Tag bis 15 Uhr schule außer freitags (12Uhr)

ZIEL:

Ich möchte in der Wochenroutine gerne: 2-3 mal Laufen, Mo,Mi,Frei Tischtennis (entspanntes freies Training, ist also nicht extrem anstrengend) und so oft wie es gehen würde zum Fitness, sodass sich meine Leistung im Fitness und Laufen sich steigert

ich weiß es ist dumm dass ich euch das bitte aber mich würde es mal interessieren. würde mich freuen wenn ihr diese sportaktivitäten in meine Woche so mir schreiben könntet sodass ich das alles machen kann was ich bei INFORMATION hingeschrieben habe. Ich weiß halt nicht wie ich das machen soll so dass es meinen Körper nicht schadet sondern sportlich fördert

Danke für eure Hilfe (schreibt mir am Besten einfach so Montag: ..... TT

Dienstag: .....

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Also mir wäre das definitiv zu viel Sport in der Woche. Ich weiß gar nicht so recht ob das dein Körper alles so gut abkann. NH Routine hab ich leider nicht aber kleiner Tipp überanstrenge deinen Körper nicht und du das was dir Spaß macht.

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Bist einfach nur zu schlau für diese Jugend

Also keine Ahnung sprecht die Leute doch mal drauf an wieso sie so zu euch sind

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Ich würde sagen das ist definitiv erstmal gegen die Menschenrechte. Aber ich weiß nicht ob das vielleicht in anderen Ländern gemacht wird.

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Du solltest ihm sagen das das Alter für dich keine Rolle spielt. Vielleicht denkt er das der Größe Altersunterschied für dich ein Problem ist.

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Finde ich gut bei Namen ist das sowieso so nh Sache nimm einfach einen Namen der dir gefällt und zu deinem Hund passt. Rüdiger heißt ja nicht gleich jeder 2. Hund

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Du wägst soweit ich weiß bis du 17-21 zu Ende. Also lass deinem Körper Zeit ich bin genauso so alt wie du und bin auch nur 5-7 Zentimeter größer. Natürlich gibt es Menschen die bleiben NH bissel kleiner aber wenn deine Eltern nicht so klein sind denke ich das du noch NH gutes Stück wächst

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Sag ihm einfach offen und ehrlich wie es dir geht. Wenn er deine Lage nicht respektiert oder die hilft ist er kein wahrer Freund. Vielleicht geht es ihm ja genauso. Sprich einfach mit ihm Ich denke er wird dich weiterhin mögen❤

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