Vllt ist der Artikel nur 5 euro wert bzw sind käufer nur bereit 5  euro zu zahlen..schon mal drann gedacht das der preis evtll. zu hoch ist?

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Gesamtumsatz ist ja grundumsatz deines körpers+ den verbrauch durch sport etc..d.h. du musst über 3000 zu dir nehmen um masse aufzubauen..versuchs mal mit vllt kleineren dafür öfteren mahlzeiten oder halt ein shake 

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Ist es gesund die Woche über weniger als 1000 Kcal zu sich nehmen und an Wochenenden mehr?

Hey :)

ich esse nämlich in der (Schul-) Woche weniger als 1000 Kcal und an Wochenenden mehr. Das hängt auch meist davon ab, weil ich in der Woche nicht frühstücke. Ich stehe dann unter Zeitdruck und ich habe dann keinen Hunger. Ich würde auch dann nicht früher aufstehen, weil ich dann Schlafmangel habe und so schon Augenringe habe. Ich bin dann morgens so müde, dass ich schwer aus dem Bett komme (manchmal sogar den Wecker unbewusst ausmache und weiterschlafe). Früher ins Bett gehen klappt mit meiner Zeit nicht, weil ich nachmittags um 14 Uhr von der Schule komme und (mir was zu Mittag mache,) Hausaufgaben mache, lernen und meine Zeit für mich auch brauche und dazu noch Hobbys und Hausarbeit (leider). Nach 3-4 Stunden oder 5 Stunden (17-19 Uhr) je nach dem wann mein Vater beginnt zu kochen oder ich von meinem Hobby wiederkomme, gibt es Abendessen. Deswegen komme ich nicht früher in Bett -also auch kein Frühstück- Zwischenzeitlich esse ich schon mal einen Babybel oder etwas Obst wie Bananen (ist auch gerade Fastenzeit) andernfalls schon mal etwas Süßes. Ich zügele mich auch dabei etwas, um nicht zu viel zu essen, sonst wird das zu einseitig. Und so komme ich trotzdem unter 1000 Kcal.

In Wochenenden frühstücke ich, weil ich dann entspannt aufstehen kann und in Ruhe frühstücken kann. Dann esse ich aber mehr als 1000 Kcal. Ich esse bestimmt so um die 5 halbe Brötchen (abwechselnd Bonne Maman oder Gouda Caractère). Manchmal komme ich schon auf meine 1000 Kcal, und dann noch ein bisschen mehr und ich komme auf meinen Kalorienbedarf. Mittags gibt es nichts, dafür nehme ich mir kleine Snacks, auch wieder entweder Babybel oder Banane (oder bisschen Süßes). Plus das Essen für den Abend komm ich auf 1500 oder 1700 Kcal. Kommt drauf an, ob es Fleisch gibt oder nicht, weil ich die einzige Vegetarierin in der Familie bin und dann esse ich nur die Beilagen meistens. Wenn ich Glück habe, kochen sie mir noch was dazu.

Deswegen die Frage. Ist das so gesund? Weil mein Frühstück ist an dem Wochenenden sehr Kohlenhydraten und Kalorienreich als dass ich in der Woche nichts frühstücke. Kann das zu Fettleibigkeit führen? Müsste ich dafür Sport treiben?

Ich habe einen BMI von 17,6 und werde dieses Jahr 16 Jahre alt. In der Woche mache ich einmal Hochleistungssport wegen der Leistungsspange, wo wir 200 m Sprinten, neuerdings.

Ich danke euch schon mal im Voraus! :)

Mit freundlichen Grüßen

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Das hängt natürlich von deinem kalorienumsatz ab aber 1000 sind echt zu wenig swlbst wenn du den ganzen tag auf dem sofa liegen würdest an deiner stelle würde ich mindestens 1800-2000 essen..sonst landest du schnell im magersucht bereich und es hat auch ganz viele andere körperliche nachteile z.b schwaches immunsystem, müdigkeit, konzentrationsschwäche etc

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Und dann bist du aufgewacht?!

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Bei heutigen verhältnissen ist deine Tochter mit 1 monat Beziehung und Sex noch eine heilige ..das mit dem rumgrapschen bzw fummeln vor euch das ist schon etwas unschön ich weiß nicht aus welchen gründen sie das machen ob aus trotz/provokation oder einfach aus fehlendem anstandsgefühl das solltest du am besten mit ihr klären

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In deutschland blitzen die Blitzer eigentlich alle von Vorne

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Am anfang glaub ich macht das manche frauen iwie an eenn die einen Ars.. als freund haben aber glaub mir spätestens wenn um ernstere sachen geht ernste Beziehung zusammenleben Heiraten etc da suchen sie dann alle vergeblich nach den netten liebevollen Männern..also kopf hoch am ende bist du der gewinner

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Gefühle verschwinden nicht von heut auf morgen kann sein das du ihn einfach so verletzt hast das er seine zeit brauch darauf klar zu kommen ..wenn er dir wichtig ist gib ihm die zeit und wenn du ihm wichtig  bist wird er sich schon melden

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Was könnte das bedeuten, bitte helft mir?

Hi :) Ich hab am Wochenende bei einer Party meinen Schwarm wieder gesehen. An dem Abend ist er mir ganz komisch vorgekommen. Er ist auf der Tanzfläche fast schon durch die Gegend "gesprungen" und hat ganz komisch und auffällig getanzt. Mich hat das fast ein bisschen an ein aufgedrehtes Kind erinnert. Wir haben kurz gesprochen, allerdings sagte er nicht besonders viel und das mit einer irgendwie angespannten und aufgesetzten Stimme.

An dem Abend haben wir auch getanzt, denn ich hab mich endlich dazu überwinden können ihn anzusprechen, da er auf mich sehr schüchtern und unsicher wirkte. Er konnte kein bisschen tanzen, aber ich sagte zu ihm, dass das nicht schlimm wäre und dass es schon so passt wie er es macht.

Während wir tanzten war er aber gar nicht richtig bei mir sondern mit seinen Augen immer wo anders. Auch trat er manchmal zu seinem Kumpel rüber wenn der ihn angrinste. Dieser hat mich aber ziemlich genervt weil er uns immer wieder aneinandergedrückt hat. Das fand ich total unangenehm. Ich war auch noch nie mit ihm allein, wäre das aber gerne mal. Ich habe so einen Vorsatz, dass man jeden Menschen so akzeptieren und annehmen soll wie er ist. Es lässt mir aber keine Ruhe, weil ich nicht weiß ob dieses Verhalten von Dauer ist und ob ich damit in einer Beziehung oder so klar käme. Was könnte mit ihm los sein? Wie würdet ihr reagieren? Sollte ich es bleiben lassen, denn ich will ihm nicht das Gefühl geben ihn verändern zu wollen? Liebe Grüße :)

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Wenn er nur auf der party so war und nicht generell dann hat der wohl was eingeschmissen oder war komisch besoffen man sollte sich nicht auf den eindruck einer person auf ner party verlassen 

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Wie wärs mit :Willst du es versuchen?..oder sowas in der art

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