Einfach hingehen und fragen... Offenheit ist das beste:)
Servus
Ich hätte ein guten tipp für dich. Bin eine Junge ( 16 ) und will ein bisschen abnehmen und Muskeln aufbauen. Ich kann dir nur empfehlen auf Kohlenhydrate zu verzichten. Warum ? Dein Körper verbrennt beim Sport deine Fettdepots, aber wenn du Kohlenhydrate zu dir nimmst ( das ist wie Zuckter ) greift der Körper erstmal zu den Kohlenhydraten.Dadurch nimmst du schwerer ab obwohl du Sport machst. Das heisst du sollst einfach nichts naschen und nicht so viel nudeln und Brot essen. Das ist nicht so schwer und schadet auch einem nicht. Denn der Körper braucht keine kohlenhydrate.. Hab 5 kilo in 4 wochen abgenommen. Ich fühle mich besser, bekomme keinen aufgeblähten Magen und bin Fit!
;) Viel Spaß beim Abnehmen, hoffe das ich dir helfen konnte.
Übrigens Jungs stehen nicht auf dünne Mädchen (sie wollen was anfassen könne nicht Knochen ) will nur ehlich sein...
Geht aber nicht anders auf Kohlenhydrate muss man verzichten ... Die sind wie Zucker. Wenn du Kohlenhydrate zu die nimmst dann greift der Körper beim Sport nicht auf dein Fett zu sondern auf die Kohlenhydrate. Probier nix Süßes zu essen und nudeln , Brot auch nicht . Wenn du es nicht Aushältst dann greif auf dunkles Brot zu. Du musst dein Schweinehund überwinden anders geht es nicht ....
Ps : Hab 6 kilo abgenommen
-keine Kohlenhydrate bzw Zucker
-4mal die Woche joggen
7Wochen lang = hab ich 6kg abgenommen :D
Viel Glück dabei ;)
und bin übrigens ein junge ...
Und nochetwas was ist mit den spielen die noch nicht bei steam angemeldet sind und nur einen Code haben ?
Wie wärs wennd dein handy einfach auf flugmodus stellst und dann musik hörst ...
ich brauche dringend hilfee!!!
Hey ich habe früher Proträs gemalt die aussahen wie gestohlen und jetzt komm ich mir vor als ob ich wie im Kindergarten male ... ^^^also fang an ! du kommst da wieder rein ein paar Versuche und dann hast du es. Bei mir ist es auch so ^^... also nicht Kopf hängen lassen , die inperation verliert man nie! =D
Ich habe im Dunklen angst da sehe ich auch Gesichter und dergleichen wenn man das Licht anmacht sind sie weg. Man hat allgemein mehr angst wenn man alleine ist man fühlt sich eher Beobachtet aber wenn jemand da ist hört es auf oder man denkt nicht daran. Wenn du ein Geißt siehst geh nicht weg geh auf den Geist zu du darfst keine Angst vor ihm haben er soll Angst von dir bekommen mach das licht an und schaue immer nach. Du must auf die Gestal zukommen oder schrei ihn an sag hau ab lass raus das es dich nervt !!!
Ich Hoffe der Rat hat was Genützt
Merk dir die Gestalt soll Angst vor dir haben !!!
Vielleicht keine Kondition weil wenn ma lang nicht mehr gespielt hat = hat man auch fast keine Kodition
Bei mir war das auch so, ich habe eine ganzes Jahr mit Fußball aufgehört doch ich bin dann Regelmaßig gegangen und dann ging es leicht =)
Viel Glück noch =)
Ich hätte bock schreib ein Kommentar oder soo an mich
Auf meinen kannst mich Kommentieren wenn bock hast^^
Marine soldaten kämpfen auf Schiffen (Kapfschiffen)
US Soldaten sind Bodentruppen
Du kanns auf meinen server mit mir spielen, schreib mich mit einem kommentar an ok?
Mach lieber keine Show oder Spiel nichts vor. Sei du selbst , sei nett und Probier gut rueber zu kommen. Dann wird schon alles klappen. =)
( u" geht auf dem handy nicht^^)
Ich hätt bock mit zu zocken =)
HI
Ich hatte das gleiche Problem. Frag ihn einfach warum er das sagt?
Ob er es ernst meint oder nicht und ob du ihn vielleicht fragen könntest
ob er damit aufhört. Wenn er dein freund ist gibt er dir eine Richtige Antwort .