ich weiss leider nicht wie ich anfangen soll aber ich starte mal direkt.
Ich bin mir schon seid langem bewusste das es mir mental nicht gut geht.
Ich kriege seid mehr als einem Jahr oft alleine panische Attacken und starke Suizid Gedanken. Doch sie kommen nicht immer.
Das letzte mal war es an Silvester, ich war alleine in meinem Zimmer, meine Geschwister waren an verschiedenen Orten feiern. Meine Eltern hassen sich deswegen verbrachte ich den Abend alleine in meinem Zimmer und dann hatte ich die schlimmste Attacke die ich je hatte.
Ich war sehr kurz davor mich selber umzubringen, ich habe es jedoch geschafft mich zu kontrollieren.
Bevor ich weiter erzähle muss ich etwas über meine Familie und mich erzählen.
Meine Mutter und meine Schwester haben starke Depressionen. Meine Schwester wird auch professionell behandelt.
Meine Eltern sind aggressiv und die meisten meiner Schwester haben das auch von ihnen erlernt.
Ich bin ein sehr ruhiger Mensch.
Doch bin ich sehr in zwei geteilt.
Zuhause bin ich die kleine Schwester die nicht viel redet und immer süss und schüchtern ist, was auch stimmt.
In der Schule bin ich meistens offener und rede viel, aber ich rede nicht viel über meine Familie.
Ich habe meine Probleme niemanden erzählt weil es für mich so ist das sobald ich das Problem anspreche, das Problem dann auch wirklich existiert und ich es nie loswerde.
Außerdem mag ich diese Art von Aufmerksamkeit nicht. Ich bin sehr socially akward und weiss nicht wie ich damit umgehen soll.
Ich hatte seid Silvester keine Attacken worauf ich wirklich stolz war.
Wegen Corona hatte ich nicht wirklich viel Kontakt mit meinen Freunden.
Und einer meiner engen Freunde leidet auch unter starken Depressionen und Selbstverletzungen.
Da ich in der Schule die offene bin und immer Probleme löse fühlte ich mich sehr schuldig das ich ihr nicht weiter helfen konnte. Sie kriegt auch professionelle Hilfe doch sie sagt das ihr das garnicht hilft.
Ich habe meine Probleme nicht angesprochen weil es nicht um mich ging und ich mich nicht in den Vordergrund setzen wollte außerdem wollte ich nicht das sie denkt ich mache ihr nach und nehme sie nicht ernst.
Das gleiche ist mit meiner Schwester ich möchte nicht das es ihr dann schlechter geht.
Ich hatte heute eine sehr harte Attacke, wieder nach einem halben Jahr .
Aber es gab einen Unterschied, ich hatte keine Angst, ich habe rein garnichts gefühlt.
Ich will einfach nur ewige Ruhe haben und ich wollte mich umbringen.
Ich glaube das mit einem Fremden zu besprechen ist einfacher für mich auch wenn ich mich schäme. Ich habe einfach nur angst das sich keiner um mich kümmert oder es niemanden interessiert.
Ich habe es nicht vor jemanden zu erzählen einfach weil ich weiterhin für andere eine Vertrauens person bleiben will aber ich versuche mich selber zu Orden.
Es tut mir leid falls ich Fehler im Text habe da ich habe ihn sehr schnell geschrieben weil ich nicht viel Zeit habe.
Es tut mir leid falls ich es nicht schaffe mich zu ordnen.
-nevr