Persönliche Meinung: es darf meiner Meinung nach solche "Geheimnisse" in einer Partnerschaft geben, vor allem wenn Dritte involviert sind. Wenn mir meine beste Freundin etwas anvertraut, verlässt sie sich darauf, dass ich das für mich behalte - und nicht meinem Freund weitererzähle. Außerdem gibt es einen gewaltigen Unterschied zwischen "Geheimnisse voreinander haben" und "sich für alles rechtfertigen zu müssen". 

Wichtig ist bei dem Ganzen aber vor allem, dass es dir gut geht und wenn du dich bedrängt oder unwohl fühlst, wenn dein Freund dich andauernd solche Dinge fragt, solltest du ihm das sagen.

LG :)

Dezimalzahl war das mit dem Komma, richtig? Dann wäre es 0,12, da 100% der Zahl 1 entspricht

Soweit ich weiß, sind die meisten Pillen danach bis zu 72h danach einzunehmen, um schützen zu können. Hier sind einige Infos dazu: https://pille-danach.de/ 

Wegen dem Vergessen: lad dir doch ne Pillen-App runter, die sind kostenlos und haben nen Wecker, der dann jeden Tag zur selben Uhrzeit klingelt, und in einer gewissen Periode (z.B. 5min, das ist aber meistens verstellbar) klingelt, bist du ihn abstellst. 

Schon mal "Es" gesehen? Ich lesen gerade das Buch zum Film (um die 1530 Seiten von Stephen King) und es ist großartig. Ich bin ein großer "Psycholiebhaber" und finde, dass DAS definitiv eines der besten Bücher ist, die ich je gelesen habe und der Film soll vom Inhalt her auch ziemlich gut sein (obwohl er ja nicht der Neueste ist). Schau dir doch mal dazu und zu "Der Friedhof der Kuscheltiere" (ebenfalls von Stephen King) den Trailer an, vielleicht gefällt´s dir ja. Oder "Die Frau in Schwarz" . (Ich gehe davon aus, dass "heftigt" für dich Splatter wie SAW wären) LG :)

Hi :)

Also zum zunehmen im Allgemeinen: viele Kohlenhydrate. Wenn du aber den Fokus zusätzlich auf den Muskelaufbau legen willst, würde ich dir zusätzlich viel Eiweiß empfehlen (viel, aber nicht ausschließlich, es ist wichtig, trotz dessen darauf zu achten, alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe zu bekommen, da diese sonst deine Leistung und letztendlich dein Vorhaben hemmen). Wenn es dich interessiert, gibt es im Internet auch ganze Ernährungspläne.

Wegen dem Muskelaufbau: zum Anfang würde ich dir zu den "Basics" raten. Liegestützen, Sit-Ups, Crunches, Russian Twist, Planking, Squats. Am besten fängst du beispielsweise mit 10 von jeder Übung an und steigerst dann DIE SÄTZE. Du machst also nicht 15 Liegestützen, 15 Sit-Ups, etc, sondern machst einmal deinen gewohnten Durchgang und wiederholst deine Routine. 

Ansonsten gibt es auf YouTube beispielsweise gute Videos zum Mitmachen für zuhause, da lernt man auf jeden Fall immer was dazu und kann sich auch auf bestimmte Körperteile (z.B. Bauch oder Arme) spezialisieren, wenn man das möchte. 

Ich wünsche dir viel Erfolg für dein Vorhaben und hoffe, dass ich dir helfen konnte :)

Wobei Winnie Pooh und vor allem Aristo Cats (!) meine Kindheit nachhaltig geprägt haben :D

Hi :)

Ich habe mich vor einigen Tagen piercen lassen und mir wurde gesagt, dass ich mein Piercing zweimal täglich mit Octenisept (der Desinfektionsspray, den man mittlerweile auch im DM und Müller kaufen kann) einsprühen soll und den Wundschrund (also die kleine Kruste, die sich bildet) mit einem Wattestäbchen (getränkt in Kamillentee oder Octenisept) vorsichtig entfernen soll, damit das Wundsekret "abfließen" kann

Ich wünsche dir alles Gute beim Verheilen deines Piercings :)

Ich muss sagen, dass zu einem Bauchnabelpiercing (für mich persönlich) ein flacher Bauch gehört, ich finde es sonst einfach nicht schön. Was man auch nicht vergessen sollte ist, dass es bei eventuellen kommenden Schwangerschaften vielleicht sogar ganz entfernt werden muss (war bei meiner Schwägerin so) oder sich dann nochmal richtig entzündet. Und lass es dir rechtzeitig stechen, ich denke, du wirst im Sommer ja baden gehen wollen, was man ja mit nem frisch gestochenem Piercing nicht machen sollte - nicht, dass du dich dann ärgerst ;)

Ansonsten muss ich sagen, dass ich Bauchnabelpiercings sehr schön finde, besonders die, mit den "runterhängenden" Anhängern - die sehen zu nem Bikini oder bauchfreiem Top einfach gut aus :D

Ich finde, dass das Alter weniger entscheidend ist. Viel wichtiger ist für mich (bei Minderjährigen), dass es sich nicht um eine Schnapsidee handelt. Wenn eine 13-jährige seit einem Jahr unbedingt ein Nasenpiercing will, Gespräche mit dem Piercer/ der Piercerin stattgefunden haben und sie sich dessen klar ist, dass ein Piercing eben auch Schmerzen, (am Anfang viel) Pflege und später eventuell auch Narben bedeutet und sie sich aber dessen sicher ist, sehe ich kein Problem.

Mein erstes Piercing außer den "normalen" Ohrringen war vor wenigen Tagen mein Nape mit 17 Jahren :)

Hey :)

Ich habe auch Angst vor Nadeln, zwar nicht so extrem wie du, kenne das Problem jedoch auch (wurde mal ohne Betäubung am Finger genäht, was das ganze noch verschlimmert hat). Jedenfalls habe ich mir am 23.12.15 mein Nape stechen lassen und hab davor auch TOTAL Panik gekriegt. Was mir geholfen hat, war:

1. Ich wollte diese Piercing wirklich unbedingt, weswegen ich mich letztendlich dazu entschlossen habe, die "paar Sekunden" stechenden Schmerz zu ertragen - auch, wenn ich die Nadel durch gefühlt die Hälfte meiner Haut im Nacken geschoben bekomme

2. Ich war bei einer Piercerin, bei der ich das Gefühl hatte, dass sie wirklich weiß, was sie da tut (sowas beruhigt in dem Moment meiner Meinung nach ungemein)

3. Ich hatte eine Vertrauensperson bei mir (es lässt sich einfach besser aushalten, da kann man denjenigen im Zweifelsfall davor auch nochmal richtig zutexten und den Stress wenigsten ein bisschen loswerden :D)

4. Ich habe mir angewöhnt, bei sämtlichen Verletzungen mich immer auf etwas anderes zu konzentrieren, ich fange dann beispielsweise an wie eine Verrückte auf einem Bein zu hüpfen - im Fall des Piercens habe ich mich in mein Handgelenk "gekrallt"

5. Die richtige Atemtechnik: Einmal laaaang einatmen (Nase) und versuchen, doppelt so lange beim Ausatmen (Mund) zu brauchen 

6. Ansonsten gibt es noch einen "Trick", den ich dir in sämtlichen Stresssituationen empfehlen kann: ungefähr auf halber Höhe der Brust (zwischen Busen und Schlüsselbein) mit Mittel- und Zeigefinger langsam klopfen, das beruhigt ein wenig

Ich hoffe, ich konnte dir irgendwie helfen und wünsche dir alles Gute für dein Piercing! :)

Hi :)

Kommt mir bekannt vor...eine Zeit lang musste ich mir alle 1 - 1 1/2 Monate neue Kopfhörer zulegen. Habe dann welche von Philipps ausprobiert (um die 20€) und die haben dann gut n halbes Jahr gehalten. Vielleicht schaust du dir da ja mal n paar Modelle an? 

Viel Glück :) 

Feminismus bedeutet, sich für die Gleichberechtigung der Frau einzusetzen und definitiv NICHT Männer zu diskriminieren, was man mit Männerfeindlichen Kommentaren tut. Vielleicht weisen Sie jeweilige Personen mal darauf hin, dass sie mit solchen Kommentaren entgegen ihrer "Philosophie " (wenn man so will) handeln? 

LG und viel Glück :) 

Wheel Stretch und Bow 'n Arrow (wenn du Bilder dazu sehen willst, musst du dahinter noch "Cheerleading" eingeben). Viel Erfolg :D

Hey ^^

Ich wasche meine Haare dreimal die Woche (mit nem Shampoo von SebaMed, die sind recht mild) und Kämme sie aber nur direkt danach und gebe nach einiger Zeit eine Leave In Kur ins Haar. Einmal die Woche betreibe ich jedoch mehr Aufwand und mache eine Kokosölhaarkur, dabei Kämme ich die Haare dann auch richtig durch (man verliert ja eigentlich rund 100 Haare täglich, dadurch, dass ich meine Haare aber nicht mehr Kämme, bleiben sie im Haar hängen). Morgens sprühe ich sie mit einem sekbstgemischten Spray aus Wasser und Pflegespühlung ein, "Kämme" sie mit meinenHänden durch in gebe dann meine Leave In Kur ins Haar (Feuchtigkeitshaarmilch von Balea). Wenn ich sie morgens Kämme, habe ich im Null Komma nix den "Explodierten Hamster"-Look😂 die Lockenspülung von Guhl finde ich ganz gut, wenn sie sich schnell aushängen, die Pflegt jedoch nicht soooo extrem gut, wie ich finde...wenn's dir bei ner Spühlung mehr um Pflege geht, würde ich mal die Feuchtigkeitsspülung von Balea ausprobiern, ist das beste, was mir an Spülung bis jetzt untergekommen ist ;) (und ich habe wirklich viel ausprobiert).

LG ^^ 

Hi ^^

Ich habe sowohl die Invisibobbles, als auch die von Ebelin und die vom Müller. Die "richtigen" sind weicher, das Material ist dünner und verformt sich dadurch auch schneller. Ich persönlich bevorzuge die Dupes, da sich die Invisibobbles bei mir teilweise so veformen, dass ich sie weder mit Föhnluft noch mit heißem Wasser wieder in eine anständige Form kriege (mittlerweile habe ich es aufgegeben, jetzt bleibt der Invisibobble einfach in der Achterform). 

Ein warmer Schal und entweder Tee oder Milch mit Honig

Gute Besserung! :) 

An deiner Stelle würde ich Mittag (nur die Suppe) und Abendessen (also den Salat) tauschen, der Körper kann Salat abends nicht so gut verdauen, ne Suppe ist jedoch was leichtes, sodass man auch in der Regel besser schläft ;)

LG

Hm...ich würde dir ebenfalls zu vielen Kohlenhydraten raten. Versuche aber auch, immer genug Obst und Gemüse ins Spiel zu bringen, Vitamine sind wichtig. Z.B. Kannst du ja in dein Müsli Beeren, frische Äpfel oder Bananen geben. Spagetti mit Tomatensoße, Reis mit Curry, Zuckerschoten, Paprika und Karotten (normalerweise gehört noch Hühnchen dazu, aber das kannst du ja, wenn du willst, weglassen oder durch Tofu ersetzen)...das wären so die ersten Rezepte, die mir so einfallen würden. Alles Gute!

Nimmst du die Pille durchgängig? Ich muss sie durchgängig nehmen (liegt am Präparat) und hatte sage und schreibe drei Wochen lang Zwischenblutungen. Als ich das meiner Frauenärztin erzählt habe, meinte sie nur, dass ich Glück gehabt hätte, weil die meisten, die eine Pille durchgängig nehmen müssen, Zwischenblutungen von bis zu 6 Wochen haben.

Hi ^^

Zu MakeUp und Concealer kann ich nicht viel sagen, weil ich im Urlaub immer darauf verzichte, dass sich meine Haut erholen kann (abgesehen davon, dass ich es eh so gut wie nie verwende😅😂). Das Problem mit der Wimperntusche kenne ich jedoch, ich nehme da die Great Lashes von Maybelline in wasserfest, die ist nicht teuer, hält den Schwung schön und sie verschmiert bei mir auch nicht ^^

LG und viel Spaß im Urlaub :)