Das kenne ich auch. Da war sie wohl wirklich sehr grob. Es gibt bestimmte Muskeltypen wo die Regeneration sehr lang dauert. Deine Fasern im Muskel sind wahrscheinlich verletzt und schützt sich der Körper mit dem typischen Muskelkater indem er Wasser einlagert und die Muskeln anschwellen.
Hast du ein Thermopad bzw. ein Heizkissen? Das schafft Abhilfe. In der Apotheke gibt es auch rezeptfreie Cremes die die Schmerzen lindern. Auf jeden Fall wie geplant zum Arzt gehen.
Gute Besserung!