Der Titel von diesem Video ist falsch. In diesem Video gibt es keine einzige Sekunde, in der Parkour gezeigt wird. Freerunning ist jedoch dabei. Wenn du Saltos usw. lernen möchtest dann bist du beim Freerun ganz richtig. Der Rest ist keine Sportart. Das sind Leute mit extremst hoher Körperbeherrschung und -spannung, die sie jedoch in extremer Höhe "benutzen". Wenn du so etwas auch machen möchtest dann musst du zusammengefasst einfach Muskeln aufbauen, Handstand lernen und dir ein Dach suchen.
Viel Glück