Hey:) ich bin seit 11Jahren Leistungsschwimmerin und erklär dir das mal... Du sagst das bestimmt weil fußballer durch eine sehr gute Kondition generell sehr sportlich sind und dadurch gut in vielen Sportarten sind. Die können bestimmt auch gut Handball, Leichtathletik, Volleyball usw. . Schwimmen ist allerdings nicht mit Landsportarten zu vergleichen. Da reicht keine vom Fußball schon antrainierte gute Kondition oder die Kenntnis mit dem Ball (welche man beim schwimmen ja sowieso nicht benötigt). Klar, für gute Schwimmer ist Kondition auch wichtig. Ich habe eine Menge davon, aber genauso wichtig ist eine sehr gute Technik. Mit der wird man nicht geboren und die bekommt man ganz bestimmt nicht vom Fußball. Dafür benötigt man jahrelanges schwimmtraining im Verein bei einem guten Trainer und am besten fängt man schon (wie ich) mit 6 oder 7Jahren mit schwimmen im Verein an. Desweiteren reicht 3 oder 4mal die Woche Training nicht aus. Ich gehe 7 bis 8 mal die Woche trainieren. Schwimmen ist ein spezieller Sport und lange nicht für jeden etwas

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Hey ich bin Leistungsschwimmerin und kann eine Lange Bahn (also 50m) tauchen. Das ganze ist absolut eine Trainingssache und JEDER kann 25m mit ein bisschen Übung schaffen. Nur Geduld. Ein guter Tipp ist bevor du startest 2 bis 3mal tief ein und ausatmen. Das ist nicht gefährlich, Allerdings bitte nicht öfter, da die Gefahr besteht zu hyperventilieren und ohnmächtig zu werden. Dann kräftig von der Wand abstoßen. Das ist sehr wichtig, da man damit sehr einfach und schnell Geschwindigkeit aufbauen kann. Unter Wasser am besten Delfinkicks oder Brustbeine (das kommt darauf was du besser kannst, meiner Meinung nach sind Delfin Kicks aber schneller und einfacher). Kraulbeinschläge sind nicht zu empfehlen, da das unter Wasser zu anstrengend und kraftaufwändig ist. Mit den Armen am besten die Armbewegung machen die man bei Tauchzügen beim Brustschwimmen macht oder einfach in der Streamline vorne lassen. Wenn man streckentauchen aber noch nicht so gut kann besser die Tauchzug Variante nutzen! Außerdem ist ganz wichtig den kopf so weit wie möglich unten zu halten und auf den Boden zu gucken , da man mit Kopf oben zu viel Widerstand hat. Das wärs eigentlich, bisauf noch einen kleinen Tip: Wenn man denkt es geht nicht mehr, kann man immer trotzdem noch!!!!!!!!! Wenn dein Körper wirklich nicht mehr kann dann wird er dich zwingen aufzutauchen. Da passiert nix solange du vorher nicht hyperventiliert hast und ansonsten auch Sportgesund bist. Viel Glück!!

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