dikka das kommt immer auf die ernährung an und aufs training ich würde dir raten über den winter massephase zu machen und dann ab mitte februar märz langsam mit dem definieren zu beginnen. guck dir youtuber an wie z.b. https://www.youtube.com/channel/UCatyPB08FPF-eZSZqV5DqtQ

https://www.youtube.com/channel/UCHjKXzx_En-tx-_bOdrCgFw

und so weiter

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Er war der chef von al qaida und er soll angeblich das alles geplant haben es wird aber bezweifelt ob es diese person überhaupt gab was eig krank klingt aber der USA man alles zutrauen könnte. 2. Es gibt Verschwörungstheorien das israel und die usa zusammen arbeiten. Israel wird von sehr vielen gehasst weil sie eig die bösen sind aber es in den medien immer andersherum gesagt wird siehe Palästina. 3. Keine Ahnung vll weil er bei kleinen kindern war und das massenpanik erzeugen würde Ich bin fest davon überzeugt das die usa das alles geplant hat nur um in den irak einmarschieren zu können um die Bodenschätze zu nehmen Es gibt auf YouTube 1000 doku videos über die ganzen Verschwörungstheorien mit sehr überzeugenden fakten das die usa das war

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Ne ich glaube nicht das du nicht gewachsen bist weil du zuhause trainiert hast , du hast bestimmt nie extrem schweres Gewicht genommen oder so kommt vll noch nicht jeder mensch im gleichen alter ist auch gleich groß

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War bei mir genau so mit meinem s3 ich habe mir einfach ein anderes akku gekauft und eine akku ladestation und habe meine handy so indirekt aufgeladen 

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Vll gefallen dir diese lieder falls du mit der sprache klar kommst  :)

dafina zeqiri-rude girl

Ledri vula- SRMN

Samanta- asnjo si un

Era Istrefi - bonbon

Era istrefi ft ledri vula - shume pise

adrian gaxha ft lindon - asnihere 

Hör dir das ganz an und nach paar mal hören gefallen sie dir vll war bei mir auch so jetzt liebe ich diede lieder über alles 

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Versuch den anderen dich anzupassen klar man sagt bleib inmer wie du bist und so aber wenn die anderen oft über Fußball reden interessier dich auch dafür einbisschen um mit reden zu können bleib immer cool sei nicht zu aufdringlich und mach dich durch paar Späße beliebt aber nicht durch schlechte witze. Lern weiter gib nicht auf irrgendwann zahlt sich das aus. Wie gesagt bleib immer cool drauf und mach nicht irrgendwelche unnötigen "aktionen". Hoffe das ich dir helfen konnte währe nice wenn du nach einer zeit schreiben würdest wie es läuft :)

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Ich (männlich) bin in meinen besten Freund verknallt - jetzt hat er eine Freundin, ich fühl mich mies, hat einer Rat?

Hallo,

entschuldigt, dass ich ein doch sehr persönliches Problem mit euch teile, aber ich habe einfach niemanden, mit dem ich darüber sprechen kann.

Wie gesagt, ich bin männlich - keine Ahnung ob ich schwul bin oder was auch immer, aber ich bin in meinen besten Freund verknallt (auch Mann). Wir sind echt enge Freunde, wir umarmen uns auch und sagen sogar dass wir uns "lieb haben". Klingt irgendwie komisch, aber es fühlt sich richtig an. Ich hatte eigentlich immer schon im Gefühl, dass bei ihm in die Richtung kein Interesse besteht - ich hab ihn halt "lieber". Trotzdem habe ich mir oft vorgestellt, wie es wäre, mir ihm zusammen zu sein und auch Sex zu haben. Wenn man so will, hab ich einfach "geträumt". Ich mochte den Gedanken, er hat mich glücklich gemacht.

Ich weiß nicht, ob er es ahnt, ich glaube nicht. Seit kurzem hat er jetzt eine Freundin. Wie gesagt, eigentlich habe ich doch gewusst, dass er einfach nur hetero ist. Trotzdem fühle ich mich einfach nur noch mies und auch echt dumm. Er ist ziemlich glücklich über die Beziehung und eigentlich will ich (oder sollte zumindest) doch nur, dass er glücklich ist.

Ich weiß eigentlich gar nicht, was ich jetzt von euch hören soll. Ich weiß einfach überhaupt nicht, wie ich mit der Situation umgehen soll. Soll ich's ihm sagen? - es würde ihn doch nur verstören, wenn es ihm ja offensichtlich nicht so geht und dann noch die Freundschaft gefährden. Er hat jetzt natürlich auch weniger Zeit für mich und ich vermisse ihn ständig und bin irgendwo auch eifersüchtig, was mich am meisten ärgert, das ist so egoistisch. Letztens hat sie bei ihm übernachtet, ich hätte brechen können.

Wenn ich einfach so weiter mache, dann geht das Gefühl doch auch nicht weg. Ich weiß, ihr könnt mir das Gefühl auch nicht wegnehmen oder mein Problem lösen. Hat vielleicht dennoch jemand einen Tipp? Ich fühl mich so schlecht, ich weiß nicht, was ich tun soll.

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Vll hast du nur das Gefühl das du schwul bist weil du nie mit mädchen bleibst 

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Ich habe sie nicht gemacht und du solltest die auch nicht machen weil sie sehr teuer ist und du auch selber durch bisschen recherchieren auf youtube schlau machen kannst guck dir videos von julian zietlow, karl ess, jeff seid , muskelmacher und anderen an die helfen dir 

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Denk positiv das du das alles schaffst und an glückliche Momente, mach dir nicht zu viel stress, bereite dich immer früh auf arbeiten vor wenn du wirklich nicht nehr kannst solltest du über einen wechsel in die realschuld Gedanken machen kannst ja trz iwann dann studieren usw. Wie gesagt denk immer positiv und halt dein kopf kühl (falls man das so sagt) setz dir immer kleine ziele die du unbedingt erreihrn möchtest 

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Kannst dich ja mit anderen religionen befassen auch wenn du gesagt hast das du stolzer christ bist kann es dir ja nicht schaden und vll findest du doch deine perfekte religion. 

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Warum bekommst du panische Attacken?  Du gehst zu einer freundin kannst mit ihr chilln und dir kann nichts passieren 

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