Ich bin schon seit ungefähr 5 Jahre jetzt in einer ziemlich heftigen depression und weiß nicht wie ich es schaffen kann raus zukommen und wieder Spaß am Leben zu haben. Jeder typ könnte mir helfen. Ich möchte nur wieder mein altes fröhliches Leben zurück haben. Oft habe ich sogar über Selbstmord nach gedacht und es beinahe einmal versucht. Ich möchte einfach nur das dass alles auf hört! Bitte helft mir! ;-;

Hey,

Ich stehe momentan vor einer Entscheidung. Ich habe warscheinliich eine zwangsstörung und schon lange eine Angsststörung (Angstzußtände, Panickattacken. ) Ich bin in der Schule und tu als wäre alles normal aber Zuhause kann ich irgendwie fast nichts machen außer Fernseh schauen schlafen und liegen. Manchmal gehe ich aber auch mit meinem Vater raus. Mir sagen meine Freundinnen und meine Psychaterin dass ich in die Klinik sollte und es das beste für mich wäre. Aber andererseits habe ich Angst dass die mich dort nicht ernst nehmen werden und meine zwänge nicht verstehen werden. Außerdem komme ich mir mit dem Problem so klein und nichtig vor, wenn ich daran denke, dass es in der Klinik auch magersüchtige usw. gibt. Ich kann gar nicht beschreiben wie es mir geht. Es geht mir nicht so gut und auch nicht schlecht dass es mir weh tut, nach den ganzen Panickattacken kam eben so eine taubheit. Aber ich kann komischerweise nicht einordnen ob es mir wirklich schlecht geht. Ich schäme mich irgendwie und komme mir schwach vor. Ich habe Angst dass wenn ich in die Klinik gehe, die anderen sagen, dass ich nur mitleid will. Manchmal denke ich mir: vielleicht bilde ich mir alles nur ein? Vielleicht geht es mir gut? Was soll ich tun eurer Meinung nach? Ich kann meinem Gedanken und Aussagen selbst nicht mehr glauben und trauen, weil ich so verwirrt bin.

Nachts oder wenn es dunkel ist und ich alleine bin überkommt mich immer ein Angstzustand. Ich habe Angst das jemand fremdes im Haus ist und bekomme totale Panik und Schweiß Ausbrüche, dann mach ich das Licht Licht an und beruhige mich langsam wieder aber sobald ich das Licht wieder aus mach geht alles wieder von vorne los bis ich nach einer gefühlten Ewigkeit mal einschlafen kann. Kann mir vielleicht jemand von euch Tipps geben wie ich mich schnell wieder beruhigen kann und mir klar machen kann das da niemand ist ? Danke schonmal im vorraus.

Ich brauche H I L F E !! Ich bin so ein undisziplinierter Mensch! Ich weiß nicht wie ich das hinbekommen soll abzunehmen und nicht aufzugeben sobald ich etwas leckeres sehe - oder wenn ich mal abnehme sagen wir beispielsweise 5 Kg, die gleich darauf wieder zulege weil ich mir denke hab e abgenommen und dann wieder drauf los esse... Ich muss auch hinzufügen das ich Schilddrüsenprobleme habe und ich sehr schwer abnehme - aber das darf ich nicht als Ausrede nehmen wer will der kann schaffen so hart das auch ist, nur wie soll ich meinen inneren Hundegeist bekämpfen?? Kann mir jemand Tipps geben was er selbst gemacht hat um sich zu motivieren?

Hallo mein Name ist "peureux" und ich bin 19 Jahre alt. Ich habe mich hier nun angemeldet um Rat zu suchen, weil ich nicht mehr weiter weiß... Ich versuche mich kurz zu halten. Hier meine Geschichte:

Es begann vor einem halben Jahr. Nach einem Krankenhausaufenthalt ohne Befund, wegen starker Unterleibschmerzen. Da war sie plötzlich... Meine erste Panikattacke. Herzrasen, starkes Zittern, Wahrnehmungsverlust, Atemnot... das volle Programm eben. Das ging über Stunden, bis ich irgendwann vor Erschöpfung einschlief. (Zweimal in einer Nacht wollte ich nun wirklich nicht in der Rettungsstelle auftauchen. Da war mir der Gedanke was die Leute von mir denken könnten tatsächlich wichtiger als meine Todesangst.) Seitdem kommen sie immer wieder, aus heiterem Himmel und völlig ohne Grund. Meist in Ruhephasen, vor allem Abends. Manchmal sind es leichte Panikgefühle die in den Griff zu bekommen sind. An anderen Tagen ist es wieder so schlimm, dass ich wünschte nicht auf dieser Erde zu weilen. Am schlimmsten ist jedoch, dass die Atemnot nun über Tage konstant ist - sogar ohne das dem eine größere "Attacke" zu Grunde liegt. Der Hals ist abgeschnürt, ein großer Felsen liegt auf dem Brustkorb und manchmal zieht es stark in der rechten Brust. Meine Hausärztin, die ich sofort aufsuchte, horchte mich kurz ab - befand alles für In Ordnung und erzählte mir dann von Atemtechniken. Einerseits bin ich natürlich froh, dass sich meine Organe bester Gesundheit erfreuen. Andererseits bin ich damit auch nicht weiter. Woher die Luftnot, wenn ich doch eigentlich in guter Verfassung bin? Ich versuche meinem Kopf klar zu machen, dass wenn ich tatsächlich gar keine Luft bekäme ich irgendwann umfallen müsste. Helfen tut es nicht. Ebenfalls probiert habe ich genannte Atemtechniken im stehen und liegen. (Auch vor dem Spiegel um meinem Kopf zu signalisieren, dass sich der Brustkorb hebt und senkt!) Keinen Erfolg. Baldrian in Tropfenform sowie Neurexan, zeigen ebenfalls keine Wirkung. An Ablenkung, vollkommen egal wie sehr ich es versuche, ist manchmal einfach nicht zu denken. Habe auch schon probiert mal ein paar Kniebeugen zu machen oder zu tanzen. (Ja auch dabei zu atmen.) Raus gehen... Nichts und wieder nichts. So langsam bin ich einfach am verzweifeln. Natürlich bin ich auf der Suche nach psychologischer Hilfe, doch niemand nimmt mich als Patientin an. Das einzige was ich euch jetzt noch nennen könnte ist, dass ich mit meinem Leben nicht umbedingt sehr zufrieden bin. (Depressiv würde ich mich jedoch nicht bezeichnen.)

Hat jemand einen Rat für mich? Was der Grund sein könnte? Was ich noch probieren könnte? Was würde ein/e Psychologe/in wohl mit mir veranstalten, wenn ich einen Termin bekäme?

Bitte helft mir. Es nimmt jeden Tag meines Lebens ein. :( Vielleicht geht es ja sogar jemandem ähnlich...

Danke und Respekt an diejenigen die sich all' dies durchgelesen haben. Und danke an jeden von euch, der einen Rat weiß.

Ja Hey ich würde gerne diesen pc:
28731 479,00 EUR 479,00 EUR
  - Prozessor: AMD FX-6300, 6x 3500 MHz
  - Prozessorkühler: Silent Kühler für Sockel AM3+ / FM1 / FM2 (leise)
  - Mainboard (AM3+): ASUS M5A78L-M LE/USB3.0, Sockel AM3+, AMD 760G Chipsatz
  - Arbeitsspeicher: 8192 MB DDR3-RAM, 1600 MHz
  - 1. Festplatte: 1000 GB, Seagate®/Toshiba/WD®, SATA
  - Grafik: EVGA GeForce GTX 750 Ti Superclocked, 2048MB GDDR5, DVI, HDMI, DP
  - Gehäuse: Modell CSL 6020 schwarz
  - Netzteil: CSL Netzteil, 82% Effizienz
  - Soundkarte: onBoard HD Audio 7.1
  - 1. Laufwerk

Mit ner 960 GTX aufrüsten, Schaft mein pc das?! Danke für DEINE Hilfe ;)

Hallo,

kann es sein, dass nichts auf dieser Welt frei macht und den Menschen entlastet außer Jesus Christus mit seiner Liebe und Barmherzigkeit?

Hallo,
Es geht um ein schönes mädchen aus meinem dorf .. Wir haben uns zwar schon oft gesehen aber nie wirklich miteinander geredet.., ich habe sie auf fb gefunden und ihr eine anfrage geschickt die sie auch angenommen hat ... Aber irg wie finde ich es zu armselig sie dort anzuschreiben da sie ja weiß wer ich bin ... Wie könnte ich ihr sagen das es mich gibt und ich sie schön finde ? Der haken bei der sache ist ja das ich ihr regelmäßig über den weg laufe und einen korb zu kassieren unangenehm auf dauer werden könnt

Kann ich mit diesem PC Gta5 auf Hoch spielen? PC: http://m.ebay.de/itm/Gamer-PC-Computer-AMD-FX-8320E-8X-4-0GHz-Nvidia-GTX960-4GB-OC-Gaming-Turbo-DEAL-/262418596549?hash=item3d195e02c5%3Ag%3AesoAAOSwRjNXNkBo&_trkparms=pageci%253Ab8d91d9c-2baa-11e6-bc76-005056b62b67%257Cparentrq%253A244421581550a2b0241cc3f6ffff939c%257Ciid%253A11

Ich weiß nicht ob es schwachsinnig ist, also entschuldigt mich bitte falls das jetzt dumm ist!

Ich bin seit längerem schnell gereizt, weine irgendwie oft auch mal ohne Grund, ich hab keine Lust mehr auf irgendwas, ich hab das Gefühl das alles was ich mache nur schlecht ist, ich hab Verdauungsprobleme und Hautprobleme...Ich hab ab und zu Angstzustände~ Ich weiß nicht von woher es kommt... Ich fühl mich mitlerweile in meinem Dasein nutzlos, und habe das Gefühl als könnte mich niemand verstehen und niemand hilft mir bei irgendwas! Ich hab Schlafstörrungen (brauch zum Einschlafen länger als normal und wache mindestens drei mal auf) und bin immer müde~Ich fühle mich ausgelaugt und erschöpft...

Was soll ich machen?

Hallo Liebe Community

Ich Habe eine Kleines Problem bei meine PC Zusammen stellung. Da ich Nicht viel Geld aus geben wollte habe ich mich für nen AMD entschieden. Das Problem sind die watt zahl damit komme ich noch nicht ganz klar. So Sieht das System zu zeit aus

Computer.

CPU - FX-8350 4ghz (Muss nicht Übertaket werden)

Mainboard - ASRock Fatal1ty 990FX Killer

CPU Kühler - Thermalright Macho Rev.A (BW) Bis Max. Kühlleistung 240 Watt

Arbeitspeicher - 16GB Corsair Vengeance schwarz DDR3-1866 CL9

Grafikkarte - ASUS STRIX-R9390-DC3OC 8GB 512Bit (Muss nicht Übertaket werden)

Festplatte - 1x Samsung SSD 850 Evo 250GB

Festplatte - 2x Western Digital Blue 1GB

PC-Gehäuse - be quiet! Silent Base 800

PC-Gehäuse Lüfter - 6x Be Quite Lüfter 140mm

Netzteil - Thermaltake Germany Series Berlin 630W ATX 2.3

Netzteil 2 - Corsair Professional Series HX750i 750W ATX 2.4 (Was ist etwas Tuer finde)

Also die frage ist Reicht das Berlin 630w Vollkommen aus da die Grafikkarte nach Asus 480w Benötigt und der FX Knap 125w glaube ich also von da her würde ich mich freuen über ne Hilfe.

Ich habe das ganze Equipment um Elektroniscje Musik zu machen. Dream-Pop,Indietronic u.s.w. Ich habe auch schon ein paar Sachen aufgenommen aber nie beendet. Es hört sich auch gut an.Mit was wäre es am schlausten anzufangen? Gitarre, synth, Bass, drumwickle, Melodie?

Das Schulfach heißt MUSIK, seit wir dieses Fach hatten wird da aber nur gesungen, oder klopfen mit Klanghölzern, oder auf Triangeln rum, so wirklich MUSIK bekommt man da NIE gelehrt! NIEMAND aus der gesamten Klasse kann nur eine Note lesen. Niemand möchte Sänger werden und dementsprechend werden alle Dank schrecklicher Gesangsstimmen entsprechend benotet. Würde man uns wirklich die Noten beibringen und richtige Instrumente geben hätten alle die Selbe Chance und eine viel bessere bessere Noten zu bekommen.

Wie wird/wurde bei euch Musik unterrichtet? Gesang sollte in Schulen verboten werden, weil nicht jeder die Stimme dazu hat und trotzdem benotet wird.

Welche Soundkarte soll ich mir kaufen? (100-150€)

Welche Soundkarte soll ich mir kaufen? (100-150€)

Welche Soundkarte soll ich mir kaufen? (100-150€)

Mir geht es momentan echt nicht gut und Selbsthass und leichte/mittelstarke Depressionen machen mich echt kaputt. Kann nichts essen weil ich mich danach schlecht fühle, bin dauernd müde und verstecke mich oft im Zimmer. Mein Bruder macht mich oft dumm von der Seite an das ich mal was anständiges essen soll aber warum ich langsam abmager fragt sich anscheinend keiner.

Ich fühle mich hässlich und fett. Mir werden zwar oft komplimente gemacht aber das gefühl will nicht weg das ich so hässlich bin. Egal ob vom äußerlichen oder vom Charakter. Alles an mir ist mieserabel. Mit meiner Mutter kann ich nicht reden da sie mich nicht versteht und wie soll man das sagen, sie versteht das alles einfach nicht da sie nicht in meiner Sitation ist. So oft haben wir über das thema geredet aber ich konnte ihr nie sagen wie es mir geht. Das problem mit dem kumpel von meinem Bruder haben das alles ausgelöst. Hatte davor schonmal depressionen und das richtig starke. Selbsthass ist leider geblieben und das gefühl hässlich zu sein steigt von moment zu moment.

Ich sehe ein das ich hilfe brauche aber wie soll ich das meiner Mutter erklären? Wie soll ich ihr erklären das ich auf den Kumpel stehe? Brauche dringend Rat