Guten Abend, ich muss morgen unbedingt zu Hause bleiben, wegen Schule, darf aber nur wenn ich Fieber habe. Hat wer ne Idee wie ich schnell Fieber kriegen kann?

Also sein Geburtstag

Hallo.Ich bin einfach viel zu oft und zu lange am Handy.Es schränkt meine Konzentration, meinen Schlaf und auch meine Glücksgefühle ein.Deswegen will ich ab nächste Woche Montag eine Woche lang (wenn es gut klappt auch länger) auf mein Handy verzichten. Die Sachen die ich davor wissen möchte sind folgende:

Wie kann ich ohne handy kommunizieren?

Was kann ich in der Zeit ohne Handy machen?

Welche Vor-und Nachteile hat es ?

Danke schonmal im vorraus.