Dein Gewicht ist total normal für deine Größe und dein Alter. Leb dein Leben, ess was dir Spaß macht und mach Sport. Denn so hälst du dich fit und kannst essen was du willst. 10 Kilo abnehmen ist zu viel (bin zwar keine Ernährungsberaterin) aber heiliger bim bam hört mal auf mit dem schmarrn. "Ich bin 13 und wiege 45 kg wie kann ich 10 kg abnehmen?" schlimm zu sehen wie sich die Gesellschaft langsam zu eine Karotte am Tag essenden Zombies entwickelt.

Wenn du es trotzdem durchziehen willst gibt es da draußen genug Fitnesscenter die darauf warten dir was anzudrehen oder genug Fitnessfans die dir jetzt Seiten Links schicken die nicht auf dich abgestimmt sind. Pass auf dich auf. Gesund Leben ist nicht schlecht, doch wer dabei nur auf sein Gewicht und zahlen achtet der wird schnell krank und entwickelt eine Essstörung. 

liebe Grüße x

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Nicht zu oft 'Ich' an den Anfang schreiben. Das ist mir jetzt aufgefallen. Und oben einmal 'das Richtige'. 

ganz liebe Grüße! 

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Es ist niedlich dass du sie liebst, doch wenn du das tust dann solltest du nicht versuchen sie und ihren Freund auseinander zu bringen. Sie ist jetzt glücklich und du solltest es auch für sie sein. Selbst wenn es hart ist, doch wenn du sie wirklich richtig liebst willst du sie nicht verletzen und nur das Beste für sie. Solang sie in seiner Gegenwart glücklich ist musst du deine Gefühle unterdrücken und warten. Warten bis sie wieder Single ist, eine dreier Beziehung will oder bis du keine Gefühle mehr hast. Es wird nicht einfach, aber nur die wenigsten Mädchen die in einer Beziehung sind wollen einen anderen. Heißt nicht dass du es nicht versuchen kannst, doch du würdest sie nur verletzen.

ganz liebe grüße

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Normalerweise müsste das auf der Seite stehen auf der ihr die Tickets gekauft habt. Es ist immer unterschiedlich ab wann man ohne Erwachsene Person rein kommt. Schau nochmal nach und lass dir zur Sicherheit einen Zettel schreiben, dass du auf dem Konzert sein darfst. Im Notfall findet sich bestimmt jemand Erwachsenes der mit dir hin geht oder du fragst Leute auf dem Konzert die dann vielleicht die Aufsicht und Verantwortung für dich übernehmen, aber das muss alles schriftlich geklärt sein. 

Nimm deinen Ausweis oder etwas anderes mit dem du dich Ausweisen kannst zur Sicherheit einmal mit, aber eigentlich musst du den Ausweis erst mit 16 immer mit dir rumtragen 🙈

liebe grüße 

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laut meiner Schwester die Französisch kann: 'Einheit und Unsichtbarkeit der freien Republik, Gleichheit, Brüderlichkeit oder morden/der Tod.'

Die Leute würden für ihre Freiheit sterben. Das ist, denke ich die Botschaft. Es geht schließlich um die Französische Revolution. :)

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unten lesen:) essstörung?

Hallo ich bin ein mädchen und 14 jahre alt. vlt werden sich einige denken "omg ein so junges mädchen denkt über sowas nach die sollte lieber das leben geniessen" ich bitte euch jicht solche kommentare zu schreiben denn es ist mir sehr wichtig und mit sowas kann ich nichts anfangen. ich hab mir das auch nicht ausgesucht. ich schreibe hier weil ich sonst niemanden hab zum reden. Seit längerer zeit beschäftigt mich das thema essen und gewicht sehr, also seit ca 1 1/2 jahren. ständig versuche ich nichts zu essen, zwischendurch aber esse ich sehr gerne und auch genug. aber normalerweise dass ich mich wohl fühle esse ich vormittags ein halbes kleines brötchen und am abend einen apfel und eine oder zwei bananen. ich habe aber nicht abgenommen, nur einmal 2kg in einer woche aber da ich sehr gestresst war und es mir sehr schlecht ging. ich wiege jetzt 47 kg vlt ein bisschen mehr und bin ca 164 gross. ich hatte meine tage erst 1 mal richtig und das vor ein bisschen mehr als 1 jahr. seither hab ich sie nicht mehr oder bloss 1-2 tage. ich weiss dass viele die noch unregelmässig haben, aber könnte es da einen zusammenhang geben? hab ziemlichen stress in der schule, einige junge machen mich immer fertig wenn ich eine schlechte note schreibe als sie, obwohl meine note immer noch sehr gut ist. das stresst mich sehr, ich werde echt ziemlich runtergemacht. eig macht mir sowas nichts aus aber irgendwie ziehts mich echt runter. ih habe niemandem zum reden aber ich merke dass mit mir was stimmt. eine essstörung hab ich nicht ich war erst letztens beim arzt und der hätte dich was gemerkt oder? noch dazu kommt dass meine schwester die 18 ist sooo schön dünn ist, schon ein bisschen zu dünn aber sie ist einfach so gebaut und nimmt schnell ab aber langsam zu. aber der gedanke dass ich eines tages schwerer bin als sie, macht mich fertig. sie sagt, sie findet meine figur schöner da ich muskeln habe und sie nicht aber ich hasse meine figur und sie sagt das bloss weil ich ihre schwester bin.. danke an alle die sich zeit genommen haben das zu lesen:))

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hei! Ich bin 16 und war dort wo du jetzt gerade stehst. Zu aller erst einmal, mach dir nicht so viel Stress! Stress wegen Schulkameraden, die 14 jährige Jungs sind, schon mal garnicht. Du bist 14 d.h du bist voll in der Pubertät. Egal was du jetzt an deinem Körper nicht magst wie z.B. Fett wo du vlt. denkst 'Oh heiliger bim bam das muss weg' diesen Speck wirst du durch dein Wachstum und die Veränderung deines Körpers schnell los. Ich glaube noch nicht mal das du denken solltest dass du dick oder hässlich bist. Du bist bestimmt ein wunderschöner Mensch, innen und außen. Das mit den Tagen kann mit dem Stress zusammen hängen oder mit der Pubertät aber du solltest das auf jeden Fall mit deinem Arzt abklären. Selbst wenn du angst hast Ärzte haben schon schlimmeres gehört oder gesehen ^^ nunja und das du dich mit deiner großen Schwester vergleichst ist erstmal ganz normal. Sie ist sowas wie ein Vorbild (ich hab auch eine) aber ihr seid in keinem Wettbewerb. Es gibt immer Menschen die dich hübscher finden werden als sie und so auch Menschen die sie hübscher finden, aber das spielt keine Rolle solang ihr euch beide habt und zusammen Spaß am Leben habt. Du klingst eigentlich total selbstbewusst und stark, doch der Stress (der auch ein Grund sein kann weshalb man zunimmt) macht dich echt fertig. Nimm dir Zeit für dich und esse! Du wirst nicht von einer normalen Ernährung dick. Gönn dir wenn du essen doch magst (was super ist :D) das was du am liebsten isst. Du verdienst es und in Essen sind wichtige Nährstoffe die deinem Gehirn sagen 'hey denk positiv und liebe deinen Körper' und auch Stoffe die den Stress verringern :) Ich will nicht sagen dass du immer Essen sollst wenn du gestresst bist, das ist auch nicht gut...aber ess einfach mal mehr. Ess 3x am Tag mit deiner Familie und bekämpfe den Stress. Vor allem aber pass auf dich auf. Du hast viel mehr zu bieten als unsicher über deine Noten und Figur zu sein. Du bist toll wie du bist. Geh nur mal wegen deinen Tagen zum Arzt und du hast auch noch die J2 vor dir wenn ich richtig liege da prüft er auch ob du untergewichtig bist oder nicht :)

ganz liebe grüße

und du bist toll! Nicht vergessen :)

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hei! Ich hab das J 1 und benutze 'Music Player' das ist ein pinkner Kasten mit so komisch glitzernem Play Button ^^ An sich ist der Player gut (er ist kostenlos) . Man kann Playlisten erstellen und auch den Schlafmodus einstellen. Ebenso kann man mit der App an der Musik rumspielen. Also die App kann eigentlich alles was der MP3 Player vom S3 Mini so konnte nur dass er die zuletzt gespeicherten Lieder schwer sortiert. 

Achja und man kann das Desing ändern :)

hoffe das hilft dir! 


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Das soll einfach nur bedeuten 'Ich habe jetzt kein Geld schreib' es dir auf sodass ich es später bezahlen kann.' Was in diesem Buch hinterhältig ist, da keiner mehr Geld hat und der Mann (wenn ich mich recht erinnere) "spoiler!" am Ende stirbt :) 

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Ich bin auch Vision Fan :) einfach weil mich die weitere Entwicklung im MCU und wie er eingesetzt wir interessiert. Naja und J.A.R.V.I.S war schon immer einer der Besten. 

Zählen die after credits? Dann nämlich Thanos! :D

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hei, das selbe hatte ich auch einmal.Vielleicht klingt das jetzt blöd aber veruch erstmal richtig auf Toilette zu gehen. Ich bin damals (da das Krankenhaus in der Nähe war) ins Krankenhaus gefahren. Es ging schnell mein Bauch wurde abgetastet und sie haben alle Test gemacht die wichtig sind. Alle. Bis auf einen Bluttest. Wenn du eklige Dinge vermeiden willst gehe nicht ins KH sondern zum Hausarzt und frag ihn was das sein kann. Bei mir sind die Ärzte damals von einer Nierenkolik ausgegangen aber am Ende waren es nur Blähungen. Gute Besserung :)

Ich hoffe es geht dir besser! 

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huhu, erstmal solltest du mit ihnen reden und wenn das nicht hilft dann wechsel doch die Schule :)

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Ich schätze mal auf Grey's Anatomy, da der Hauptdarsteller Neurologe ist ;D aber da ich schon fast alle Folgen gesehen hab und das dort noch nie war ... könnte es auch private practise sein.

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Ess einfach eine zeit lang keine mehr, vielleicht hast du nur zu viel davon :)

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Verliebt in Ariana Grande von Victorious´! was tun´?

Hallo Leute,

Ich bin 14 Jahre alt und habe ein Problem.Und zwar hab ich mich total in  Ariana Grande verliebt (Bild: <a href="http://www.maxrev.de/files/2010/11/thumbs/t_ariana_grande.jpg" target="_blank">http://www.maxrev.de/files/2010/11/thumbs/t\_ariana\_grande.jpg</a>).Sie spielt bei Victorious als "Cat" mit.Ich war in meinem ganzen Leben nur zweimal verliebt in Klassenkamaradinnen von mir,jedoch war es nie so heftig wie bei Ariana.Ich muss ständig an sie denken und krieg sie einfach nicht mehr aus dem Kopf.Mein Herz tut andauernt weh und ich kann nicht klar denken und bin nicht bei der Sache wenn ich z.B Counter Strike spiele xD.Ich habe ihr oft getwittert und sogar schon von einigen Fan Club besitzern Aufmerksamkeit gekriegt.Nur Ariana´s Aufmerksamkeit bekomme ich nicht,ich bitte sie ständig mir zu Folgen damit ich ihr private Nachrichten senden kann,aber sie Antwortet einfach nie.Mir ist es wirklich ernst mit ihr ich hab mir sogar schon überlegt irgendwann mal nach Amerika zu ziehen und dort zu leben,weil meine Chancen dort größer sind sie zu erobern oder sie zu sehen.Eigentlich war ich noch nie in Berühmtheiten verliebt,aber ich weiß einfach nicht mehr weiter.Wie bei jedem anderen Jungen ist mein Hobby, rappen :) ich hab ihr schon einen Love Song geschrieben den ich für sie im Studio aufnehmen möchte.Denkt ihr ich kann sie dazu bringen mir zu folgen oder Aufmerksamkeit erregen wenn ich ihr den Song twittere´? Vielen Dank für eure Antworten´!
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heii, ich kenn das es geht irgentwann rum bei mir hat es ein halbes jahr gedauert :D du musst dir einfach immer sagen das es niemals geschehen wird das ihr zusammen kommt, und dann suchst du Dinge die du nicht an ihr magst zum beispiel das sie soo klein ist oder so ^^ aber was nicht hilft ist ablenken, du musst dir alle Filme von ihr angucken und irgentwann merkst du das das keinen Sinn hat . Was das einzig gute daran ist, ist dass man eine neue erfahrung gemacht hat :D Das mit Twitter würde ich persönlich aufgeben, da wirklich kein Star einen "normalen mensch" mal zurückschreibt ;) hoffe ich konnte helfen ;*

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