Ich bin ein Mädchen und hab 44/45

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Trage passende Schuhe mit Platz im Zehenbereich

Ich bin 13 176 groß hab Schuhgröße 43/44 meine Füße sind schmal ich tragen meistens keinen Absatzt ich habe keine Fußfehlstellung ich trage passende Schuhe Für meine Zehen ist ungefähr eine Daumenspitze Platz also so 5 mm - 1cm ich habe keine Druckstellen an den Füßen und ich find es schade das Fraien ihre Füße für ein Schönheitsideal kaputt machen

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Also ich hatte mit 13 auch einen schon großen Po. Ich habe ihn auch trainiert und ich habe das mit Kniebeugen squats angefangen und mach inzwischen Übungen mit Gewichten

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Erstmal muss man die richtige Genetik haben und ja er kann ziemlich wachsen bei mir bisher 10 cm Umfang mehr. Also du solltest es versuchen.

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Also wenn du einen sehr strammen Trainingsplan einhält vielleicht richtig habe für einen 105 Po ungefähr 7 Monate gebraucht

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Also ich habe das nicht so extrem aber das ist bestimmt möglich. Ich finde das aber dann schon ein bisschen unnatürlich

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Ja ich trainiere regelmäßig und habe einen Umfang von 105 cm

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