Ich habe eine Frage zu Kalorien welche Getränke geben mir sehr viel Kalorien oder nennt mir zutaten die ich in Getränke machen könnte die mir viel kalorien geben z.b. irgendein Smoothie oder Milchshake weil ich etwas dünner bin :D?

Guten Tag, ich möchte griechisch essen und habe mir dafür lachs Steaks, krautsalat und Tzatziki gekauft, als Nachtisch griechischer Jogurt und Birnen! Den Nachtisch finde ich schon mal gut, aber nun zu meiner Frage :

Was kann man aus lachs Steaks, krautsalat und Tzatziki machen? Nur zur Info, ich kann keine weitere Zutaten kaufen ! Zur Not habe ich noch Mehl, toastscheiben, Nudeln und eier da!

Bitte um Rat! !!

Hey... ich bin ca. 1,50m groß und wiege ca. 53 kg... Ich fühle mich viel zu fett und ein paar Leute stimmen mir zu, aber andere sagen dann immer "Du und fett? Nein." Ich bin auf jeden Fall dicker als andere in meinem Alter (15) und ich wiege auch mehr als die Größeren (ca. 1,60m -1,70m). Ich esse echt gerne und auch immer mehr als meine ganze Familie. Ich esse auch gerne Kuchen oder Pommes. Und immer viel mehr als meine Freunde oder Familie. Aber ich esse einfach total gern. Das ist wie ein Hobby für mich. Mir macht essen halt Spaß. Und dann werde ich von manchen gemobbt und andere meinen ich sei nicht fett. Ich weiß nicht wem ich glauben soll... Soll ich mit mir zufrieden sein so wie ich bin? Aber dann hören die ja nie auf... Manchmal hab ich nach dem Essen ein richtig schlechtes Gefühl, weil ich dann wieder Angst hab gemobbt zu werden...

Was meint ihr

Hallo,

ich hatte vor 2 Wochen ein Gewicht von 37,2kg (bmi 15,5). Meine Eltern waren natürlich nicht begeistert - meinten entweder ich esse das, was sie sagen oder sie lassen mich einweisen. Nun bin ich nach 2 Wochen voller essen wieder zuhause und habe innerhalb von 2 Wochen 4,5kg zugenommen. Und somit habe ich plötzlich einen bmi von 17,2... Ich habe es erwartet aber trotzdem fühlt es sich schlimm an so eine Veränderung sowohl körperlich als auch auf der Waage zu sehen. Ich meine von einem bmi 15,5 auf 17,2 in nur 2 Wochen ist wirklich sehr extrem und man sieht es auch wirklich körperlich sehr stark.

Nun meine Frage.. ist das alles richtiges Gewicht - also Fettgewebe? (So sieht es zumindest aus) Wie viel Fett kann man in 2 Wochen zunehmen, bei einer Kalorienaufnahme von circa 1800-2000 Kalorien? Und wenn ich es innerhalb von 2 Wochen zugenommen habe, kann ich es innerhalb von 2 Wochen auch theoretisch wieder los werden? Und können meine Eltern mich wirklich gegen meinen Willen einweisen (bin noch nicht 18)?

- Bitte schreibt nicht "such dir Hilfe", da ich gerade dabei bin.. Dazu auch noch eine Frage. Gibt es eine BMI Grenze für ambulante Therapie? Dies meinte nämlich meine Beraterin, dass Therapeuten einen ab einem BMI von 15 nicht mehr aufnehmen? Und wisst ihr ob man zum Hausarzt gehen muss, um eine Kostenübernahme von der Krankenkasse für die Therapie zu bekommen? Oder geht das auch ohne das Wissen des Hausarztes?

Entschuldigung für all die Fragen aber ich bin etwas am verzweifeln.

Danke für alle Antworten :)

Da meine Frage irgendwie gelöscht wurde..
Wisst ihr wie viel kcal eine Magersüchtige isst (pro Tag) da ich eine Projektprüfung darüber machen muss. Und wisst ihr vielleicht was die in der Klinik zu essen bekommen (auch gerne in kcal)

Hallo. Ich wollte nur wissen ob das irgendwelche gesundheitlichen Nachteile für mich haben könnte. Ich habe nie versucht abzunehmen, im Gegenteil: Ich achte nicht wirklich auf meine Ernährung und konsumiere dabei auch überdurchschnittlich viel Zucker/Fleisch/etc. Aber ich nehme trotzdem nicht zu. Hat jemand eine Erklärung dafür und sollte ich deswegen einen Termin beim Arzt ausmachen?

Hallo liebe Community, ich heiße Simon, bin 16, 1,78m groß und wiege 107kg! Bis ca. 13 war ich immer sportlich und sehr schlank. Ich mache noch immer Sport. Spiele Fußball und bin im Schwimmverein. Mit 13 habe ich dann plötzlich zugenommen. Ich kann mich nicht mehr an die genauen Gründe und Umstände erinnern, aber ich wurde kräftiger, bekam Speckröllchen und hatte dann halt irgendwann auch einen Bauch.

Seitdem habe ich über 50kg zugenommen! Mittlerweile habe ich einen sehr dicken Bauch, Jungenbrüste und sehr ausladende Hüften. Ich versuche schon seit langem abzunehmen und habe ich in Zusammenarbeit mit meinem Arzt viele Diäten und Ernährungspläne durchprobiert. Am Anfang läuft es immer gut und ich nehme etwas ab. Nach spätestens 2 Wochen gibt's dann den großen Rückschlag und ich komme von einer Fressattacke in die nächste. Am Ende habe ich meistens mehr zu- als abgenommen. Seit Januar habe ich auf diese Weise wieder 10kg zugenommen!

Meine Eltern sehen, dass ich mich bemühe und machen mir keine Vorwürfe. Es ist aber natürlich auch für sie nicht leicht. Mittlerweile fällt es mir ab und zu schon schwer die Treppe in den 1. Stock unseres Hauses hochzugehen, oder wenn ich mit meinen Eltern am Wochenende 1h spazieren gehe, muss ich mehrmals stehen bleiben und Luft holen. An schlechten Tagen fällt es mir auch schwer mich zu bücken und mir z.B. die Schuhe zuzubinden.

Ich gehe zwar noch zum Fußball, aber nur um mich etwas zu bewegen. Mein Trainer wechselt mich im Spiel fast nie ein, weil meine Kondition so schlecht ist. Im Schulsport muss ich das meiste nicht mehr mitmachen, weil ich so dick bin. Lediglich beim Schwimmen läuft es gut. Da bin ich einer der schnellsten in der Gruppe, wenn auch der mit Abstand dickste.

Das größte Problem ist mein Appetit! Ich könnte den ganzen Tag essen. Morgens muss ich 4 Brötchen essen, um nur das kleinste Sättigungsgefühl zu spüren. Abends nach dem Abendessen fällt es mir sehr schwer nichts mehr zu essen. Wenn es nicht klappt, esse ich problemlos 2 Tüten Chips.

Ich bin gerade zu Besuch bei meiner Oma. Sie wohnt sehr weit weg von uns. Daher sehen wir uns nur selten. Sie geht seit Jahren 2x die Woche schwimmen. Ich bin heute mitgegangen, weil sie das gerne wollte. Eigentlich gehe ich nicht mehr so gerne, weil jeder auf meinen dicken Bauch guckt. Wir haben uns nach dem Umziehen wieder an den Duschen getroffen. Sie hat mich angesehen und gesagt: "Du hast aber ordentlich zugelegt!" Ich war ihr nicht böse, weil das ja stimmt.

Wenigstens meine Oma freut sich noch über meinen Appetit. Allerdings war sie auch etwas erschrocken, als ich statt einem Stück den halben Kuchen gegessen habe.

Ich möchte mindestens 20kg abnehmen und leide momentan sehr unter meinem Übergewicht! Damit ihr euch ein besseres Bild machen könnt, habe ich unten 2 Fotos angehängt.

Vielen Dank für eure Antworten und Tipps,

Simon

Ich hab das noch nie gehabt, aber setdem mein Freund Schluß gemacht hat, möchte ich (w/16) mir am liebsten nur noch weh tun. Ich habe noch nie solch einen regelrechten Zwang gehabt und weiß nicht mehr weiter.

Wer kann mir sagen, was mit mir falsch läuft?

Hallo leute

Ich werde andauernd von mein freunden immer als magersüchtige bezeichnet und langsam geht es mir wirklich auf die nerven, nur weil ich nicht viel Hunger habe wie die und paar Kilo abgenommen habe sagen die sowas. Ich bin nicht gleich magersüchtig nur weil ich nicht so oft Hunger habe oder? für mich langt schon ein Brezel für den ganzen tag. Es ist halt so das ich kaum hunger habe? und sehr viel halt Trinke. Ich bin 166cm groß und wiege 58/59kg aber das ist immer noch Normalgewicht bei mir? also verstehe ich nicht wieso die mich immer so bezeichnen? Ich bewege mich auch gerne.. statt den bus zu nehmen laufe ich halbe Stunde nach hause, man tut was für ihre Gesundheit und man verbrennt auch unötige kalorien. Und nur weil ich mich nicht wie die voll fresse bis zum geht nicht mehr, bin ich noch lange nicht Magersüchtig? Ich kann halt nicht viel essen weil mir dan schlecht wird und so Süßigkeiten mag ich auch nicht.. :/

Was passiert dann? Darf man dann legal nicht Rad fahren?