Ich kann dir, zumindest um deine Konzentration zu steigern, die App „Endel“ empfehlen.

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Hier ein paar Tipps von meiner Seite:

  1. Immer im „Nicht Stören“-Modus sein und einstellen, dass der Sperrbildschirm in diesem Modus immer abgedunkelt ist. (Kann unter „Fokus“ in den Einstelllungen eingeschaltet werden).
  2. Nicht direkt nach dem Aufwachen das Handy in die Hand nehmen..
  3. Bildschirmzeitsprerre von jemand anderem einrichten lassen, so dass du den Code nicht weisst.
  4. Sich immer wieder sagen, dass dies keine gute Gewohnheit ist.

Zu dem Thema Gewohnheiten und wie man gute aufbaut und schlechte abschaltet kann ich dir das Buch „Die 1% Methode“ von James Clear empfehlen.

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Ich kann dir zwar nicht bei allen Fragen behilflich sein, versuche es aber bei einer:

  1. Warum folgt man Gesetzen des Staates?

Ich bin mir nicht ganz sicher, ob es Jean Jaquess Rousseau war oder nicht, aber es gibt ein Buch namens „der Gesellschaftsvertrag.“ Darin könntest du eventuelle eine Antwort finden. Dabei geht es, so viel ich weiss (ich habe das Buch auch nicht gelesen), darum, dass sich ein Staat nur legitimiert, wenn alle Menschen damit einverstanden sind, dass es Gesetzte und Konsequenzen etc. gibt.

Ich hoffe, das hilft weiter :D

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Ich persönlich würde dafür noch etwa 350 - 550 Euro ausgeben. Wenn jemand aber Android Handys in Betracht ziehen würde, gäbe es dort für diesen Preis viel bessere Geräte. Den Preis, den ich oben vorgeschlagen habe, ist also nur im Vergleich zu anderen iPhones vertretbar.

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Eventuell hat er die Benachrichtigungen für Whatsapp ausgeschaltet. Darum sagt die Whatsapp gleich, dass es nicht klingelt. Die Nachrichten kommen deshalb an, weil diese auch ohne aktive Benachrichtigungen im Nachhinein gelesen werden können. Dies ist aber nur eine Vermutung meinerseits.

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Ich habe es zwar noch nie so gemacht, jedoch vermute ich, dass es nicht normal ist. Auch wenn Lightning sehr sehr langsam ist, sollte es vermutlich schon etwas kürzer gehen. Du könntest, um es eventuell zu unterbrechen und neu zu starten, das Kabel ausstecken oder die Internetverbindung trennen.

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