Wie komme ich da raus?2017?

Bereits seit längeren habe ich private Probleme. Angefangen hat das, nach der Trennung durch meine Frau. Leider muss ich ein wenig ausholen, da ich ansonsten befürchte nicht verstanden zu werden.

Wir hatten ein Haus und haben schon an Kindern gebastelt. Hier kam allerdings nur eine künstliche Befruchtung in Betracht und so hatten wir uns Hilfe gesucht. Ich selbst war zu diesem Zeitpunkt 38 und bis dato Kinderlos. . Denn wir wollten erstmal einen großen Teil unserer Schulden abbezahlen und bei mir war das eben nicht so leicht…. Meine Frau war zehn Jahre jünger (also 28) und die Hälfte des Hauses war abbezahlt. (Waren bereits seit 9 jahren verheiratet)da hat sie sich getrennt und schwängern lassen. Im November, hat sie mich dann einfach vor die Tür gesetzt um mit dem neuen Typen ein neues leben zu beginnen. Er war im übrigen 10 Jahre jünger als sie, also 18!Das Ganze ist 3 Jahre her und es wird nicht besser. Ich habe mit einem Hobby wieder angefangen, doch auch das bringt mich persönlich nicht weiter. Immer wieder verfalle ich in so eine merkwürdige Grübelphase.seit meine ex wieder Single ist, kamen Schlafproblene hinzu. Ich muss dazu sagen, dass ich früher gerne mal im Monat eine(!) Shisha geraucht habe. Mein Leben dreht sich jetzt aber nur noch darum, dass ich nach der Arbeit direkt in die Bar fahre und alleine(!) 3 Shishas pro Abend rauche und nur noch am Grübeln bin.ich will auch tatsächlich alleine sitzen...es stört mich, wenn die Leute von früher dazu kommen.... Zusätzlich leide ich seit kurzem auch unter Schlafproblemen weil ich nur noch Grübel...egal was ich tue...ob arbeiten, ob Haushalt.Egal ...ich Grübel...ich habe seit der Trennung nur Kurzurlaube gemacht, damit ich nicht zuhause sein muss.Mein Hausarzt kam mir aber mit der Diagnose, dass ich unter einer schlechten Schlafhygiene leide und mal entspannen müsste. Doch ich weiss nicht wie...Ein weiterer sagte so lapidar, „Ey dann änder es halt.“ So und jetzt das Problem….ich schaffe es gerade mal einen Abend nicht in dem Kreislauf zu  hängen, ansonsten sieht mein Tag immer gleich aus…schon jahre.Arbeiten, dann komm ich ins grübelnd und schwups wieder der gleiche Teufelskreis. Mir fehlt jeglicher Antrieb für andere Dinge...ich kann es einfach nicht ändern....mir ist alles egal, obwohl ich immer den gleichen Ablauf ätzend finde. Letzte Woche habe ich mich dabei erwischt, dass mir ganz offensichtliche Fehler in meiner Firma egal waren. Ich habe meinen Rechner runtergeklappt und bin heim. Das hatte natürlich ernste Folgen, aber auch das ist mir schlicht und ergreifend egal. Rechnungen sind mir egal….Mir ist einfach alles völlig egal.Wie komme ich aus dem Kreislauf raus?.

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Was um alles in der Welt lässt dich glauben hier die richtige Antwort zu finden? Hol dir lieber professionelle Hilfe.

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Ja, trink einfach weniger und lass es erst gar nicht drauf ankommen

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Ich hab das Buch gefunden, es heißt "Der Ruf der Steppe" von Michael Stuhr,

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Hast du darauf geachtet, wann du da warst? Manche Legendäre tauchen nur zu gewissen Zeiten auf. 

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Du kannst ja damit anfangen ihn zur Begrüßung oder zum Abschied zu umarmen. 

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Ich fühle mich allein auf der Welt, was soll ich tun?

Ich fühle mich allein auf der Welt. Ich denke, dass niemand mich nachvollziehen und/oder verstehen kann. Es gibt keine Happy Ends. Es gibt auch kein Karma. Ich bin sehr sehr sensibel und komme damit nicht zurecht. Ich habe das Gefühl ich weiß die Dinge, die andere nicht aussprechen, ich weiß wann jemand geht weil er genervt ist und nicht weil er noch was zu tun hat. Mich macht es verrückt, dass ich jeden einzelnen Fehler von mir weiß. Das Entschuldigen geht den Leuten auf die Nerven, aber nur wenn ich darüber rede, geht es mir besser. Aber ich habe niemanden zum Reden. Sobald ich wieder einen Fehler gemacht habe oder mich etwas traurig macht, denke ich an Suizid. Das kommt mehrmals am Tag vor. Hobbys habe ich keine, weil nichts Spaß macht. Ich fühle mich eingesperrt wie in einem Käfig, weil ich jeden Tag trotzdem zur Schule gehen muss, mich beteiligen muss, weil ich mich um meine Freunde kümmern muss, weil mein Vater mit mir reden will, ich aber nicht. Ich schaffe das alles nicht mehr. Ich habe schlimme Schlafstörungen und schlafe nachts nurnoch ca 2 Stunden. Das endet dann darin dass ich Nachmittags nurnoch penne und es nicht einmal auf die Reihe kriege Hausaufgaben zu machen oder mein Zimmer aufzuräumen. In meinem Zimmer ist alles vollgemüllt und manchmal verlasse ich die Schule früher, weil ich nichts mehr in meinen Kopf reinkriege und im Unterricht fast einschlafe. Ich glaube ich schaffe es niemals glücklich zu werden. So gut wie alles ist negativ, ich habe keine Zukunft wenn ich so weiter mache. Meine Freunde verletzen mich, alles verletzt mich und ich bin zu bescheuert mein Leben auf die Reihe zu kriegen. In die Psychiatrie will ich nicht, weil ich in der Oberstufe bin und nichts verpassen darf, obwohl ich das selbst tue, wenn ich zur Schule gehe. Ich will von zuhause weg, habe aber keinen Grund in eine Wohngruppe zu dürfen. Ich will nichts mehr mit meiner Familie zu tun haben. Am Liebsten will ich einfach sterben. Ich freue mich auf den Tod aber auf der anderen Seite weine ich, wenn ich daran denke. Bitte helft mir. Was soll ich tun, außer mir das Leben zu nehmen?

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Ich kenn das, ich war mal fast genauso. Ruf mal hier an (0800 111 0 111) oder schau dir die Seite (http://www.telefonseelsorge.de/), die haben mir damals auch sehr geholfen. Aber bitte bring dich nicht um oder verletz dich selbst. Versprich mir das! 

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Das mit dem Tanzkurs finde ich eine richtig gute Idee. Versuch das mal. Ich kenn ihn zwar nicht, aber wenn er gern tanzt und dich mag, wird er nicht nein sagen, da bin ich mir sicher. 

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Wenn du krank bist, solltest du dich krank melden. Allein schon aus Rücksicht auf deine Kollegen. Du willst ja 1. niemand anstecken und 2. gesund werden, deswegen wird dein Chef höchstwahrscheinlich Verständnis zeigen. 

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Zieh etwas an, das dir gefällt. Letztendlich geht es nicht darum was du trägst, sondern darum wie du dich verhältst. Mach dir nicht zuviele Sorgen und wenn du gar kein Plan hast, frag einfach deinen Freund. 

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Fang an einen Sport zu treiben, z.B. Fußball, Basketball oder Handball. Wenn man einen Sport betreibt, lernt man neue Leute kennen und verbringt seine Zeit sinnvoll. Außerdem brauchst du mit 15 Jahren noch nicht dran denken auf Partys zu gehen, selbst wenn allle Anderen das machen. Klingt vielleicht spießig für dich, aber dafür bist du m.M.n. noch zu jung. 

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also ich hab ein lvl58 ork mit schwerer rüstung und 2 einhandwaffen was ziemlich einfah zu spielen vor allem wenn das lvl höher ist und eine lvl33 dunmer (dunkelelfe) mit schleichen, leichter rüstung und bogen was schon wesentlich anspruchsvoller ist... :)

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ich bin mir ziemlich sicher das des n fake is... ich wollte mich da mal anmelden aber es ging nich mal über nen proxy server

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hat ich auch mal... mach sport (laufen, fußball usw) und es wird besser glaub mir

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du musst mind. 9 jahre schule machen und unter 18 entscheiden die eltern... aber mach die schule fertig, vlt ist es jetzt grad ziemlich schei*e aber du wirst am ende froh sein das du es abgeschlossen hast

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