Hallo
In solchen fällen kann ich nur sagen, du musst mit allem was du auch erlebt hast abschliesen. Ich weiß das hört sich komisch an, aber ich spreche aus Erfahrung.
Mir hat ein Psychiater und eine Therapeutin geholfen. Es hilft wirklich mit einem Profie zu reden. Die können dir ein bisschen das Gefühl der Depression nehmen.
Es gibt auch Tabletten. Ich musste ein paar ausprobieren bis etwas gewirkt hat, aber seitdem bin ich ein anderer Mensch.
Wenn du wirklich mit den Gedanken soweit bist, dann sprich aufjedenfall mit einem Arzt! Ich hatte mit starkem Motivations Verlust zu kämpfen und noch anderen Problemen, von denen ich dachte schlimmer kann es nicht mehr werden. Doch das alles kann geheilt werden. Ich spreche wirklich aus Erfahrungen, die ich schon machten durfte.
Ich wünsche dir trotzdem noch viel Glück.
Und behalte immer im Hinterkopf " ALLE Negatieven Gedanken haben einen Ursprung und wenn man den gefunden hat, hat man sie besiegt"