Krankenhaus 🏥 RTW 🚑 Psychatrie

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Kein Koffein mehr!

Morgens zwischen 6 und 8 Uhr aufstehen und Rolläden hoch

Gehe vormittags bzw. Täglich mind. 2 h raus spazieren oder Zugfahren etc.

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Ja wird so in der Geschlossenen Psychatrie gemacht.

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Und hast du nun Medizin studiert … deine Frage ist 11 Jahre alt. ;)

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Du suchst Bestätigung um dein schlechtes Selbstwertgefühl aufzubessern. Langfristig bringt dir das jedoch nichts. Du musst dir im Klaren werden, was dich an dir zu zweifeln bringt. Dein Aussehen? Geben dir deine Eltern negatives Feedback und lassen dich schlecht fühlen?

Bei letzterem Ausziehen - bei ersterem Akzeptanz- das dauert Jahre und kann man nicht einfach so hervorrufen.

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Ich glaube dein Hauptproblem ist, dass du zu wenige Hobbies hast - mit dem Ende der Pubertät erübrigt sich der Drang von alleine.

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Selber bauen, 2,5k Investieren - dann passts

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Nur mit der Ruhe: Probiers mal mit Lilly Phillips

danach solltest du )===D - - -

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