Guten Abend,

ich wollte fragen ob ich mit so krass dünne Armen überhaupt Muskeln aufbauen kann..

ich gehe seid 2-3 Wochen zu mcfit und trainiere 3-4 die Woche ( bin 15 Jahre ) und ich wollte fragen ob ich mit dünne arme Muskeln aufbauen kann meine Arme sind sl dünn ich kann vorne am Arm mit meine Hand drum rum greifen. Seid dem ich trainiere bekomme ich langsam adern die etwas sichtbar werden aber manchmal auf wieder nicht mehr zusehen sind. Ich merke aufjedenfall einen kleinen Unterschied seid dem ich trainiere. Trotzdem wollte ich fragen ob ich muskelsufbauen kann wenn meine Arme so dünn sind??

!!!!!! noch eine Frage und zwar habe ich sm hinter arm also die unter Seide meines Arms Adern die etwas sichtbar sind wirklich nur etwas und vorne irgendwie nichts ich habe gemerkt das da mehr haut bzw. ,,Fleisch“ ist oder fett. Wie bekomme ich die Adern auch vorne sichtbar und wie bekomme ich etwas dickere arme obwohl ich trainiere?

Ich mache jeweils 6-7 Sätze mit 10 Wiederholungen. Kann auch mit mehr Gewicht allerdings hab ich etwas schiss davor die Stange am ende nicht mehr hoch zu bekommen da ich alleine trainiere. Außerdem habe ich dann das Gefühl das ich mehr Kraft auf die Arme geben muss und spüre daher die Brust nicht mehr so sehr.

Bin 1,86 eher schlank und wiege 80kg.

Flasche ist runtergefallen und es waren Tropfen auf dem Netzteil hab es aber getrocknet

Da drinne war glaube auch was, kriege das aber nicht raus, egal?

Ich wiege 68kg und will hoch auf 75-80kg,dann wäre ich zwar im Übergewicht,trainiere aber auch, deswegen sind die meisten Kilos ja Muskeln, aber meine Frage ist, wie hoch soll ich gehen bis ich cutte, weil wenn ich schnell zunehme, also so in 6 Wochen 8 Kilo, sieht man das ja am Körper nicht direkt.also wenn ich in 2 Monaten 75 oder 80kg wiege,sollte ich dann cutten,auch wenn ich nicht so aussehe? Weil höher als 80kg kann ich ja mit 60 nicht gehen

Mein Omen 25 by hp sollte normal 144hz haben hat aber nur 60 hz was sollte man da machen oder checken?

Und gerade kein Bett machen kann

Ich erinner mich mit 10 J. hatte ich Schiss gekriegt, als bei Super Mario Bros 2 (SNES Version) dieses Gate (sieht wie ein Vogel aus) aus der Wand raus kam

Hey meine Frage ist obengenannt, wäre es möglich trotz eines Kaloriendefizits Muskeln aufzubauen und wenn ja, wie?

Kann mir denn nicht jemand helfen? Als egal welches Spiel ich spiele zocke ich gegen bots. Ob fortnite oder was auch immer, sogar auf meinem Handy zocke ich nur gegen bots woran liegt das

Moin

Ich hab eigentlich 2 Fragen

Muss man die anderen Watch Dogs Teile gespielt haben um die story zu verstehen?

2.

Ich hab in einigen Rezensionen gelesen, dass der Spielstand nach ca. 20 Stunden verloren geht (hab ich von xbox.com). War das bei euch auch so?

Habe ein bisschen abgenommen und schwaches Bindegewebe. Die überschüssige Haut an meinen Oberarmen werde ich nicht wegtrainieren können, aber wenn ich dickere Oberarmmuskeln hätte, sollte es zumindest weniger wabbelig schwabbelig werden.

Ich bin Anfängerin und mache sonst Ganzkörpertrainings zu Hause, bzw. wozu ich mich durchringen kann. Also ohne spezifischen Plan - YT Video an und mitmachen.

Nun würde ich gerne meine Arme gesondert trainieren, weil mich das schon echt stört. Leider habe ich gar keine Ahnung, wie man sowas anstellt.

Macht es nur Sinn beide am selben Tag gezielt zu trainieren, oder kann ich an einem Tag Bizeps und am nächsten Trizeps machen?

Ist einer von beiden für mein Ziel relevanter?

Ich besitze eine ps5 und wollte mal fragen was ich einstellen muss damit ich das beste aus dem Spiel rausholen kann :)