Wegen was könntet oder habt ihr sogar schonmal so richtig geheult?

Was ist bei euch der stärkste Grund dafür, dass ihr kein Suizid begeht ?

Hallo an alle,

Ich würde sehr gerne 15kg abnehmen und anschließend Muskulatur aufbauen, für einen durchtrainierten und definierten Körper.

Wichtig ist mir, das Ganze auf gesundem Wege zu erreichen, sowohl was die Ernährung angeht als auch das zeitliche , jedoch habe ich keine Ahnung wo und wie ich da anfangen soll...

Kurz noch zu meinen Maßen :

1.70m

85kg

Nun die Frage, wie stelle ich das am Besten an, welche Ernährung, in welcher Zeitspanne ist das realistisch und wie muss ich im Gym trainieren um mein Ziel zu erreichen?

Gehe ich mehr auf Ausdauer oder Kraft oder sollte es eine Mischung aus beidem sein?

Im Internet seht/sagt jeder etwas anderes, dass es mich verunsichert.

Vielen lieben Dank schon mal im voraus!

Hey Leute! Ich bin m. 16. Ich fühle mich ziemlich einsam.

Ich hatte noch nie eine feste Freundin oder irgendwie Kontakt mit einem Mädchen in dieser Richtung. Dabei würde ich so gern mal eine feste Freundin haben (ohne etwas zu erzwingen) und vorallem erste romantische und natürlich auch sexuelle Erfahrungen machen. Allerdings scheitert es bei mir dabei immer.

Zuallererst fällt es mir sehr schwer, überhaupt persönlichen Kontakt zu neuen Menschen, herzustellen. Sei es normal mit Freunden aber viel schlimmer, wenn es um Mädchen in dem Sinne geht.

Ich habe immer überhaupt keine Ahnung, wie man solche (ersten) u.a. Smalltalk Gespräche führt, einleitet, dann eben auch dafür sorgt, dass solch ein Gespräch am laufen bleibt und so etwas dann auf eine angenehme (attraktive) Art ggf. in eine romantische Richtung lenkt.

Am schlimmsten ist es dann immer, einen geeigneten Zeitpunkt zu finden, in dem man ersten Kontakt herstellt und diesen dann so herstellt und beibehält, dass es nicht unangenehm wird und sich daraus vielleicht mehr entwickeln kann.

Ich habe langsam das Gefühl, dass ich eine soziale Phobie oder so etwas habe, da es mir echt immer sehr schwer fällt, überhaupt mit Menschen, die ich noch nicht kenne, zu interagieren.

Beim Thema Freunde oder Kumpels habe ich das selbe Problem. Ich bin zwar in so 3 Freundeskreisen innerhalb meiner Schule aktiv, habe allerdings privat nicht wirklich kontakt zu irgendjemanden davon. Ich weiß auch nicht, wie ich das jetzt noch verbessern kann, sodass ich auch mal zu z.B. Parties eingeladen werde, was bisher eher selten passiert ist.

Ich habe auch leider nicht so viel zu erzählen, da privat bei mir eben nicht so viel los ist. Ich habe auch immer das Gefühl, dass die ganz interessanten Leute eben nur so interessant, durch die Geschichten von anderen Freunden von ihnen, sind.

Ich bin im Schulchor und in einem Kampfsportverein und habe dort 1x mal die Woche training. Zu Hause baue ich mir ein Onlinebusiness auf, was die restliche Zeit derzeit beansprucht. von letzteren Punkten (kampfsport, Onlinebiz) erzähle ich aber ungern meinen Freunden. Fake it till you make it mäßig.

Wisst ihr was machen kann, um mehr soziale Kontakte bzw Freunde finden kann, mit denen man z.B. auf Parties gehen kann bzw. wie ich auch primär eine Freundin finden kann?

Frage steht :)

Hallu, ich habe mich heute, nach kurzem zögern, zum ersten mal dazu überwunden, ein Mädchen auf der Arbeit anzuschreiben per Teams, da ich sie nicht oft, bis fast gar nicht sehe, ob wir nicht gemeinsam Mittagspause machen wollen, heute konnte sie nicht, da sie n Workshop hatte, hat kurz darauf aber vorgeschlagen, das auf morgen zu verschieben.

Habt ihr Tipps, zum Thema Konversation führen? Habe davor jetzt nach dem erfolgreichen fragen die größte Angst vor möglicher unangenehmer Todesstille die bei mir schnell aufkommen kann xd

PS: Kennen uns aus der Schulzeit 4-10 Klasse, aber nie was miteinander zu tun gehabt bis auf ein paar mal kurz im Wahlpflichtfach.

Ist es legal mit einer 14-17 jährige zu schlafen

Zwei Freundinnen von mir haben genau so einen Körper, sie sind beide sehr dünn. Ich habe mir zum Ziel gemacht in den nächsten 9-10 Wochen 10kg abzunehmen. Aber meine Frage ist, wäre es möglich so eine Taille zu bekommen? Dazu muss man ja Sport machen, aber welche Übungen? Oder kann man ohne die Genetik überhaupt gar nicht so aussehen?

Hallo

Wenn mein Penis steif ist, liegt er fast am Bauch an, also er geht steif nach oben, ist das normal?

Halt ne Frage

hi ich war heute schwimmen mit meinen freunden. wir sind nach dem schwimmen duschen gegangen und dort waren 3 Erwachsene Männer. Einer von denen hat sich dann die Schwimmhose ausgezogen und sein Penis dann gerieben und zu seinem freund und zu mir geschaut. dann habe ich einen steifen bekommen . bin trotzdem ein bisschen verstört gewesen weil ich noch jung bin. deswegen wollt ich fragen ob ich schwul bin da ich einen steifen bekommen hab? und der andere mann keinen steifen bekommen hat da er sogar noch gerieben hat? ist es nur so bei mir?

Ich bin 12 und weiblich, ich suche halt einen Freund der halt gut aussieht und cool ist🤣wo kann ich sowas finden außer in der Schule oder vereinen?

Hallo,

beim Bankdrücken habe ich ca. nach der 7-9 Wiederholung gar keine kraft mehr, also bis dahin geht es sehr gut meistens fast ohne zittern und die nächste Wiederholung geht überhaupt nicht mehr also ich baue komplett ab ohne Anzeichen dafür vorher.

Könnte das daran liegen dass ich mehr Fast Twitch fasern habe die dann plötzlich erschöpft sind, oder woran könnte das liegen? Ich trainiere mit für mich relativ hohem Gewicht und meistens 8-10Wiederholungen bei 3-4 Sätzen.

danke für die Hilfe

Hey Leute, wie kriegt man so ein muskulösen Körper. Muss man einfach nur ein Kalorienüberschuss machen und täglich hart trainieren und das war’s schon?

bin aktuell sehr dick besser gesagt Adipositas. Bin gerade am abnehmen und will unbedingt so ein Körper wie auf dem Bild.

Hilfe

Hallo, habe heute ein Mädchen geküsst, welches in der Hauptschule ist. Bin auf dem Gymnasium, will nicht mit ihr zsm. sein, weil sie leider nicht so schlau wie ich ist. Sie sieht aber megaaaa schön aus. Haha, die Geschichte wie wir uns geküsst haben ist etwas komisch. Also sie ist mit einer Freundin an mir vorbeigelaufen, dann hat sie zu mir neben ihrer Freundin gesagt, dass ich schön aussehe, dann hat sie gefragt ob wir bisschen quatschen wollen, haben dann bisschen gesprochen und so entstand der kuss dann halt haha. wusste erst im nachhinein das sie auf der hauptschule ist. eine beziehung würden meine eltern nicht erlauben, wenn sie wissen würden das ich sie geküsst habe würden sie ausrasten. was mache ich jetzt?

Frage geht nur an Männer/Jungs

Hallo,

ich bin m16 und wollte fragen, ob ich meine Achselhaare rasieren oder eher wachsen lassen sollte bzw. wie ihr das so macht/mögt.

Schreibt vielleicht gerne auch Alter und Geschlecht dazu