Aufrüsten ist immer günstiger, informiere dich also ausgiebig darüber, wie man einen Rechner aufbaut und mach es selbst. Macht auch nen heiden Spaß und ich sag dir jetzt schon, so schwer ist das nicht.

Zu der hardware: deine Grafikkarte ist alt. Kauf dir ne neue. Am besten eine GTX 980 oder GTX 980TI ... wenn du richtig Kohle hast natürlich die GTX1080. Dein CPU ist in Ordnung, jedoch könntest du dir einen i7 anschaffen. Dafür bräuchstest du aber evtl ein neues Mainboard, kommt halt auf den aktuellen Sockel ( Steckplatz für den CPU auf dem Mainboard ) an. Es gibt verschiedene Sockel für die ganzen verschiedenen CPU-"Passformen". Dann muss dein Netzteil genügend Watt haben, um diese Komponenten auch zu versorgen. Mit 600W ist man in der Regel gut bedient. Dann solltest du dir eine SSD kaufen, auf der du dein Bet´riebssystem und Startprogramme sowie alles, was sonst noch schnell starten soll, raufschmeißt. Guter Ram, mindestens  8GB solltest du auch haben. Ich würde mittlerweile zu 16GB tendieren.

Klingt vielleicht kompliziert, jedoch ist das gar nicht so schwer. Falls du 2 linke Hände und alles voller Daumen hast, solltest du dir lieber einen "fertigen" im Imnternet bestellen. Achte hier unbedingt auf gute Komponenten. Lass dich nicht nur von einer tollen Grafikkarte beeindrucken. Achte auf jedes einzelne Teil...

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-Therapeuten aufsuchen

-sich hinsetzen und fragen, warum man wütend wird, die Ursache bekämpfen

-Sichtweisen ändern

-Cannabis konsumieren nach der Arbeit

-Sport zum abreagieren

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Ich glaube Alkohol wirkt auf die Gaba-Rezeptoren im Gehirn, aber das ist ja keine Lösung. Auf der Suche nach Mitteln bin ich im Internet auf Ketamin gestoßen. Inwiefern Ketamine nun legal gegen Depressionen eingesetzt werden können, weiß ich leider nicht.

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Unsere Welt ist leider sehr oberflächlich und viele achten auf das Aussehen. Wenn du also auch noch Faul bist und Motivation bzw. Energie in dein Leben bringen willst, mach doch einfach Sport. Melde dich in einem Fitnesstudio an, lass dir einen Trainingsplan ausarbeiten. Das gibt dir Struktur, einen Antrieb, ein Ziel. Du wirst besser aussehen, mehr Energie haben und Selbstvertrauen gewinnen. Natürlich muss man auch regelmäßig hingehen und seine Ernährung etwas umstellen, aber auf lange Sicht wird das nur positive Effekte haben. Vielleicht lernst du so dann ja sogar im Studio eine Frau kennen ?

Vielleicht kannst du ja auch deine Freunde mal dazu motivieren, in eine Bar zu gehen ? Etwas trinken und einfach den Abend genießen ? Manchmal stoßen Leute dazu und man lernt so automatisch nach und nach, gute Gespräche zu führen, leider auch oft einfach nur sehr oberflächliche, aber unter 10 schlechten wird sicher 1 gutes dabei sein.

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Freundin steht einfach nicht mehr auf, geht nicht zur Schule und versaut sich ihr Leben?

Hallo, bei meiner Freundin wurden vor kurzem Depressionen diagnostiziert, sie bekommt auch Serotoninwiederaufnahmehemmer ( Antidepressiva ), nimmt sie jedoch zu unregelmäßig, um momentan (heute) von einer Wirkung profitieren zu können. Außerdem sind in der Stadt, in der wir wohnen, alle Psychotherapeuten bis zum Anschlag voll belegt, weswegen sie seit der Diagnose ( 2 Monate her ) immer noch keine professionelle Hilfe bekommt.

Nun, sie geht momentan noch auf ein Fachgymnasium und da sie eigentlich ein ziemlich entschlossener und zielstrebiger Mensch ist, ist der Besuch des Fachgymnasiums und das erhoffte Studium auch mit großer Sicherheit genau das, was sie im Leben erreichen will, bzw. wollte.

Das Problem des nicht Aufstehens bringt jedoch eine große Menge an Versäumnissen mit sich, weswegen sie ihr Abitur mit großer Sicherheit nicht mit dem fürs Studium notwendigen Abschluss erreichen wird. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie fatal es sein kann, wenn man auch nur 2 - 3 Unterrichtsblöcke Mathe verpasst und wie schwer es ist, den Stoff nachzuholen, was sie auch gar nicht macht. Die Zensuren werden das mit Sicherheit auch bald wiederspiegeln, jetzt wäre der letzte Moment für eine Änderung in Bezug auf die Schulsituation.

Nun, was kann ich als ihr Freund tun ? Ich verliere die Geduld, spiele mit dem Gedanken, sie zu verlassen, obwohl ich sie liebe und es danach wahrscheinlich bereuen werde. Ich bin kein Psychologe und weiß dementsprechend keine Lösungsansätze. Fakt ist, dass ich mit gewissen Alltagsstruktutren ( früher ins Bett gehen, Wecker immer auf die selbe Zeit stellen, also eine allgemeine Regelmäsigkeit aufbauen ) auf taube Ohren stoße. An WE versuche ich immer möglichst viel zu machen. Parties, mit dem Auto wegfahren, Essen gehen usw,. Ich bin quasi das Leben in Person und sie macht auch immer mit, wirkt auch aufgeweckt gegenüber meinen und ihren Freunden, unternimmt in letzter Zeit auch immer mehr mit ihren Freunden, aber Montag morgens, wenn es heißt aufzustehen und den ( eigens gewählten ) Pflichten des Alltags nachzukommen, steht sie einfach nicht auf.

Heute morgen bzw. vorhin, als ich versucht habe, ihr zu sagen, dass sie besser aufstehen sollte, meinte sie, dass es zu spät dafür sei ( obwohl sie noch 1 Std Zeit gehabt hätte ), ich Schuld daran sei, dass sie nicht hochkommt und ich dafür verantwortlich sei, obwohl ich gestern mit ihr einen entspannten Sonntagsausflug zu einem schönen Schloss in der Nähe gemacht habe. Jedoch ist sie nach dem Ausflug noch mit Freunden bis um 24 Uhr draußen gewesen. Jedoch hat sie mir die Schuld gegeben, weil sie Sonntag lieber entspannen anstatt wegfahren wollte.

Wie soll bzw.kann ich damit umgehen ? Diese Situationen sind kein Einzelfall, nahezu jede Woche fehlt sie mind. 1 mal. Ihre Familie unternimmt auch nichts gegen ihre Lustlosigkeit und ihre Freunde sagen auch nichts dazu, dass sie kaum zur Schule geht. Deswegen kann ich mich nicht an diese Parteien wenden.

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Drogenprobleme hat sie übrigens keine, trinkt auf Parties auch im Vergleich zu anderen sehr wenig und ist allgemein doch recht diszipliniert, was das angeht. Von daher kann ihre Lustlosigkeit auch nicht am Konsum irgendwelcher Substanzen liegen. 

Wie lange kann man als Freund solchen Situationen standhalten, wie weit darf ich gehen und was sind kleine aber wirksame Lösungsansätze. Muss ich mir diese unbegründeten Vorwürfe ihrerseits akzeptieren ? Muss ich sie annehmen ? Wie geht man mit sowas um ? Mein Selbstwertgefühl wird auf Dauer mit SICHERHEIT auch darunter leiden. 

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Umgeh das ganze Leid und werde Pornostar. 

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Hey,

Also spontan würde ich jetzt sagen, dass du generell psychologische und auch ärztliche Hilfe brauchst. Ich bin zwar kein Psychologe, jedoch ist eine Berührungsangst eine psychische Störung die therapeutisch behandelt werden sollte. Dein Arzt ist in dem Fall wohl der erstbeste Ansprechpartner. Erzähl ihm von deinem Problem, lass dich überweisen und verzichte auf die Klassenfahrt. Evtl. kannst du ja trotzdem mitfahren, dich im Bad umziehen und an den Spielen nicht teilnehmen. Eine Klassenfahrt ist immer ein schönes Erlebnis, wovon die Klassengemeinschaft im allgemeinen zusammenwächst. Wie alz bzw in welcher Klasse bist du denn ? Hast du Freunde, denen du dich anvertrauen kannst ? Ab einem höheren Alter müsste eigentlich eine Toleranz für sowas da sein.

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