Wie wäre es wenn du dir win Ernährungsplan erstellst?
Dein Ernst?sorry aber das geht gar nicht dein armer Freund. Du solltest dich echt schämen hoffe er bekommt das raus .Er hat was besseres verdient
Keiner ist perfekt jeder hat seine macken.Ich zum Beispiel lasse oft Schränke offen egal ob vom Schrank oder küchenschränke keine ahnung warum mir fällt es aber schwer es zuzumachen😅
Darf ich wissen was du jetzt gemacht hast 😅?,hast du's ihr erzählt?
Da wird nichts helfen 😅da musst du jetzt durch nach dem 3 Tag wird es besser
Mittags
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WC und sagen du hast Durchfall wenn jemand fragt warum das so lange dauert
Anstatt hier im Internet nach motivation zu suchen fang endlich an sport zu machen.Und dir einen Ernährungsplan zu erstellen.💪
Du verschwendest unnötig zeit
Hm so war ich auch hab zwar niemanden gestalkt aber war Psychisch am ende weil ich einfach nicht alleine klar gekommen bin.Hab dann angefangen mit Tinder um mich abzulenken klingt blöd aber so war ich nachts nicht alleine.Hab dann auch versucht eine neue beziehung aufzubauen hat aber nicht so funktioniert weil ich die Trennung noch nicht verarbeitet hatte.Das hat alles irgendwie schlimmer gemacht.
Du solltest einfach an dir selbst arbeiten.Maah Sport das hat mir zb. sehr geholfen.Bin jetzt seit 8 Monaten getrennt und muss so gut wie gar nicht mehr dran denken.Hab die Einsamkeit akzeptiert sogar ohne Freunde.
Du hast wenigstens noch Freunde
Sehr beeindruckend das du so eine Denkweise hast.Verstehe nicht was du meinst u bist halt sehr anständig lieber so als wenn du trinken, rauchst etc
Ruf doch jetzt den Arzt an und frag ob er vorbeikommen kann wenn nicht dann fragst du ihn halt was das sein könnte
Gute Besserung 🤧
Wozu überhaupt wieder so eine frage?Damit man den Islam wieder in den Dreck zieht
Danke
Ich hab das auch gemacht aber es bringt nichts was neues anzufangen du musst den Schmerz zulassen und das erstmal verarbeiten .Du versuchst dich nur mit dem neuen Mädchen abzulenken was richtiges wird daraus eh nicht sag ich dir ehrlich.Konzentriere dich auf andere Dinge.
Bei mir ist das jetzt fast 8 Monate her und mittlerweile geht es mir besser alleine☺man braucht niemanden um glücklich zu sein
Für jeden ist perfekt was anderes
Hey:)
kenne ich von mir 😅man DENKT das man viel isst aber in Wirklichkeit tut man es nicht.Sie soll sich mal alles aufschreiben was sie so am Tag isst wenn sie am ede auf ihre Kalorienzahl kommt dann sollte sie nochmal zum Arzt evtl Schilddrüse abchecken etc.
Wenn nicht dann sollte sie sich einen Ernährungsplan erstellen.So hab ich auch zugenommen.
Lg
Leg dich mit einer Wärmeflasche hin und tink Tee
Gute Besserung
Mir hilft immer Sport um zu verdauen
Hey
Trotzdem ist sie immer noch deine Mutter ich würde versuchen ihr mit einer Therapie zu helfen und tatsächlich mit dem Jugendamt drohen wenn sie jetzt anfängt drogen zu nehmen dann sind die kinder halt weg
Wie geht's dir denn jetzt im Moment?
Yoga😄
Du solltest dir einen Plan erstellen so hab ich auch zugenommen bzw bin dabei noch zuzunehmen.Von 40kg auf 44.5 in 3 Monaten Ziel ist 49.Dauert halt lange hab aber dafür keine weight gainer etc genommen.
Du machst dir jeden Tag einen Ernährungsplan und zählst deine Kalorien setzt dir ein Ziel bsp.2000 kcal und hälst dich dran.(du musst gucken wie viel kcal du verbrauchst)