Manchmal hab ich beim tiefen einatmen ein stechen in der Brust. Das habe ich schon seit Jahren, jedoch tritt es nicht bei jedem tiefen einatmen auf. Die Schmerzen scheinen willkürlich aufzutreten, bzw habe ich keinen Zusammenhang mit bestimmten Situationen und diesen Stechen finden können. Schlimmer scheint es auch nicht zu werden, jedoch nervt es manchmal extrem und ist teilweise auch recht schmerzhaft. Hat jemand was ähnliches, oder kann mir sagen was die Ursache dafür sein könnte?

Hey Leute,

Ich habe momentan ein großes Problem mit dem Abnehmen.

Ich bin für meine Verhältnisse viel zu fett und möchte endlich von meinen 58 kg wieder auf 50 kg kommen.

Anfangs lief alles ganz normal. Ich bin alle zwei Tage laufen gegangen und habe die 16 Stunden Regel befolgt, also Fass man ab 16 Uhr nichts mehr isst und dann 16 Stunden meine Magen ausleere, dann hab ich auch wieder kohldampf auf ein Frühstück.

Nach einem Monat konnte ich mit solz sagen,dass ich schon fast 3kg abgenommen hatte. Ich war überglücklich und dachte, dass ich so tatsächlich endlich zu meiner sommerfigur komme.

Dann kam Ostern. Ja, ich habe mich ein paar Tage hängen lassen und mit meinen Eltern gefeiert, aber danach war ich wieder voll im Programm.

Ich mache wieder regelmäßig Sport und ab 16 Uhr kein Essen mehr (kein Sport war nur diese 3 Osterfeiertage), aber trotzdem nehme ich beinahe konstant zu. Mittlerweile gehe ich jeden Tag laufen oder mache Workouts, aber ich bin schon wieder 58 kg oben, und das macht mich irrsinnig fertig, da ich nicht verstehe, wieso ich zunehme, obwohl ich doch endlich Sport mache.

(bin w/15, 1.67m)

Weiß jemand, woran das liegt?

Stehe jeden Morgen auf der Waage und habe die letzten 3 Tage immer je ungefähr 1 Kilo zugenommen(ich esse ganz normal, ausgewogene Ernährung).

WIESO ist das so?

MfG, Zouwu

Wenn ein Tier oder so stirbt und es in der Erde vergraben liegt, wird es ja von Mikroorganismen zersetzt. Was würde passieren, wenn ich mich jetzt als lebendes Tier für eine gewisse Zeit in die Erde lege? Werde ich dann zersetzt?

Ich habe von meiner Familie einen Gutschein im Wert von 150 bekommen was würde ihr es ich da kaufen bzw. Mit empfehlen?

Danke Voraus

hallo, mich würde mal interessieren, wer von euch in der familie finger knackt. bzw. ob ihr selbst das euch abgeschaut habt? glg tobi

Kann man das machen (Will abnehmen)

Die Frage klingt erstmal sehr dumm. Aber ich war immer ein Sportmuffel und konnte das auch nie wirklich gut. Ich bin zwar schlank, aber, außer was das Tanzen angeht, ein ziemlicher Körperklaus. Ich gehe jetzt seit einem Jahr ins Fitnessstudio für Muskelaufbau und für meine Ausdauer. Ich zieh das auch wirklich durch, bin alle zwei bis drei Tage für 1,5 bis 2 Stunden da. Aber irgendwie... hab ich immer noch das Gefühl, unsportlich zu sein. Kennt ihr das? So Bockspringen und sowas, Leichtathletik, sowas kann ich ja jetzt dadurch auch nicht besser. Ich fühle mich immernoch schwach und eher so, als könnte ich vieles im Sport nicht schaffen - maximal das, was ich jetzt tue. Wie kann ich denn allgemein sportlicher werden?

Mich strengt auch vieles extrem an, bei viel Anstrengung fühlen sich meine Lungen wie zugeschnürt an und egal wie tief ich einatme, irgendwann ist da wie eine Blockade. Das ist extrem belastend dabei

Hallo Leute,

Ich bin 1.80cm groß und wiege nur 63 Kg obwohl ich sehr viel esse.

mein ziel wäre es so c.a 70-80Kg zu wiegen.

könnte mir jemand einen Ernährungsplan zuschicken oder mir Tipps geben.

vielen dank.

Hallo liebe Community,

ich mache seit einiger Zeit zusätzlich zu meinem 2 bisherigen Lieblingssportarten ( halbmarathon und Salsa ), Krafttraining im Fitnessstudio. D.h. Natürlich einerseits an den Geräten, andererseits auch die Hiit -Kurse mit freien Gewichten etc.

Nun hab ich leider , da ich extrem viel im Fitness bin,weil es mir einfach viel Spaß macht ,enorm krass Muskeln aufgebaut und das gefällt mir überhaupt nicht .

Muss man für „schlanke Muskeln“ eher viel Gewicht und wenig Wiederholungen oder wenig Gewicht und viele Wiederholungen machen? Gibt es da irgendwie einen Zusammenhang

Und wie bekomme ich die Muskeln wieder weg ??

LG RockIT

Da es heute ja sehr warm ist, waren ein paar Fliegen in der Wohnung. Als ich auf der Couch gesessen habe, ist mir die ganze Zeit eine Fliege im Gesicht rumgeflogen. Später habe ich sie dann beim Atmen aus Versehen verschluckt. Meine Frage jetzt: Ist das schlimm und soll ich zum Arzt gehen? Vielen Dank!

Moin!

Wie ihr der Frage schon entnehmen könnt, geht es um den Bizeps. Wie lange und vor allem wie oft die Woche muss man den Bizeps trainieren, wenn man dies als sein erstes Ziel setzt, sprich einfach nur "dickere" Arme ^^ Ich mach jetzt schon seit ca. 1 Monat jeden tag 3 mal 3 mal 10 curls pro Arm. Ich habe eine Kurzhantel und wechsel immer den Arm. Leider habe ich noch null Veränderung bemerkt. Liegt das daran, dass ich es zu oft mache und dem Bizeps keine Chance zum wachsen gebe? Und wenn es daran liegt, wie oft pro Woche und pro Arm sollte man denn trainieren? Wobei es auch daran liegen könnte, dass ich zu wenig Gewicht nehme.. Ich nehme nur 6 Kilogramm, wobei ich das nach mehreren curls auch anstregend finde, wenn man diese sehr langsam macht. Ich soll ich einfach mal 15 Kilogramm nehmen und dann nur alle paar Tage mal? Würde das mehr helfen?

Mfg

Habe das Problem, dass mein Mac irgendwie auf einmal meinen Verlauf nicht mehr speichert (Safari) seitdem mein Bruder da mal draan war. Er sagt natürlich, dass er nichts gemacht hat^^Wie krieg ich den denn wieder an?

Leute, ich bin am Ende! Mein Autoschlüssel ist weg. Habe schon überall gesucht, in Taschen, Jacken, unterm Sofa...nix! Wer hilft mir und hat eine gute "Finder-Strategie"...? Danke!

Kann mir jemand ein Intro machen? liebfrag bitte bitte

Haik Leute. Meine Oma hat heute Geburtstag, den feiern wir um 15.00 Uhr. Als Geschenk wollte ich ihr seife kochen, doch dass ist etwas schief gegangen. ;/ Hat jemand Vil. Eine Idee was ich ihr schenken könnte? Also etwas selber machen.

Hallo :)

ich hab mich jetzt endlich zu einem kauf von sims 3 entschlossen und bin dann auf das starter-set gestoßen. jetzt hab ich folgende frage: Beim mediamarkt, gibt es das starterset sowohl um 20 € als auch um 40€. Kann mir wer den unterschied erklären? - ich hab ihn unter produktdetails gesucht, aber diese beiden versionen scheinen sich nur in der artikelnummer zu unterscheiden.

danke für eure antwort!

Heut ist ja Ostermontag, also leider keine Geschäfte auf oder so ); Trotzdem will ich mit meinem Papa und meiner Mama ^-^ heute was machen. Nur wissen wir noch nicht was... Wüsstet ihr da was? Nähe rheinlandpfalz wenn es geht :3 Und noch was.. Schwimmbad geht nicht, weil meine Mutter nicht ins Wasser kann...

Danke schonmal, LG Greta <3

Hallo, also ich würde gerne einen Liebesfilm anschauen, aber ich kenne die meisten schon.. Habt ihr Ideen? Ich würde gern aktuelle sehen und nicht so ganz alte, außer sie sind echt gut. Bitte um Hilfe. Ich will solche, wo man richtig mitfühlen kann. Danke schonmal :)

Morgen bin ich mit meinem Vater alleine zu Hause und er meinte, wenn ich ne gute Unternehmungsidee hab, können wir was zusammen machen. Ich mache sehr gerne Ausflüge, so in den Tierpark oder so... Aber 1. haben wir nicht so viel Zeit, wegen Hund (bellt immer) und 2. war ich mit ihm bisher immer dort. Klettern wäre auch nicht so gut (Höhenangst) Vlt. habt ihr noch ein paar Ideen :)