Ich kann deine Lage sehr gut verstehen . Ich selber Ritze mich immer noch und ich kann dir nur sagen fang bitte niemals damit an , weil es unglaublich schwierig ist damit wieder aufzuhören .
Such dir irgendjemanden mit dem du denkst reden zu können .
Bitte iss normal und bring dich nicht um . Denk immer an deine Familie und deine Freunde auch wenn du manchmal denkst es wäre besser wenn man nicht da wäre , das stimmt nämlich nicht . Deine Familie und Freunde wären unglaublich traurig .

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Viel Wasser trinken und am besten Stress reduzieren .
Ich weiß nicht wie du zu Tabletten stehst aber bei mir haben Tabletten sehr geholfen . Du kannst ja mal einen Hautarzt nach Tabletten fragen :-)
Viel Glück noch .

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Red mit ihm , frag ihn was das soll . Wenn er weiter mit ihr schreiben will dann würd ich Schluss machen..

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Inwiefern meinst du schmerzen ?
Wenn du zum Beispiel irgendwo runter fällst und dann schmerzen empfindest ist es weil dieser Traum so real ist und deshalb denkt man auch man hätte schmerzen ..

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