dabei sind exotische Sachen ausgeschlossen, die man eh nur 1x im Jahr verwendet.

Also mehr so häufige Dinge wie Salz, Zucker, Essig, Pfeffer, Senf, Knoblauch, Chili, Zitrone, Butter / Schmalz, Vanille, Glutamat, Sojawürze

etwas abgeschlagen in der Wichtigkeit, weil nur für manche überlebenswichtig: Petersilie, Ketchup, Olivenöl, Zimt, Bier / Wein

Und schon ist es wieder soweit! Es ist WE und kein Plan was wir schönes kochen. Hat jemand ein paar coole Ideen? Es sollte nicht allzu aufwendig sein und vielleicht ne gute deutsche Küche.

Bis wie viel kg nehme ich zu wenn ich jeden tag 4500 esse.

Habt ihr ein paar Ideen?

Habe Bratkartoffeln mit Schnitzel bestellt. ( Essensgutschein Blutspende ).

Statt Bratkartoffeln krieg ich Pommes Mayo zum Schnitzel.

Es ist sehr voll und viel los.

Soll ich trotzdem es einfach essen und nix sagen?

Hallo jetzt Freistunde.

habe das gekauft. Gesund?

Liebt ihr Ben & Jerry‘s auch so sehr wie ich?

Ich bin süchtig nach dem Zeug! 😂

Hi, ich brauch einfach jeden Tag meine Snacks, aber komme irgw nd davon weg, was ich sagen will es sind eif unnötige Kalorien die ich mir auch sparen kann. Ich wollte fragen ob irgendwer Süßigkeiten kennt, die möglichst wenige Kalorien haben, also wirklich wenige. Ich würde mich auch über Rezepte freuen z.b. cookie dough oder so. Sollte aber auch nd lange dauern, also kein Backofen oder so mehr Richtung Mikrowelle. Bitte mit Kalorienangabe.

Danke für alles!

Habe gelesen, dass Naturjogurt Milchsäure enthält und bei regelmäßigem Verzehr für den Darm gut sein.

Ich bin weiblich, 165 cm groß und 58 kg schwer. Gerne auch mit Körpergröße, Alter, Geschlecht etc.