In der Jugend kann man pro Halbzeir 1 Auszeit nehmen !
aemkreisen vorwärts rückwärts gleichzeitig, Abwehrbewegung vorwärts rückwärts, Seitgallop, Beine Kreuzen, Steigerungslauf, Zuglauf, Hoppserlauf, Kniehebelauf. Rückwärts laufen, Sprunglauf. Danach noch Dehnen. Wenn man beim Warm machen Musik hört macht es mehr Spaß ! Hoffe konnre helfen LG Haarzopf 4 (Über einen Daumen oder anderes Positives würde ich mich seeeeeeehr freuen )
ich finde auch das die Menschen sich falsch verhalten und freue mich deswegen immer um so mehr wenn ich anderen eine Freude machen kann ! Das überdeckt dann meine Traurigkeit darüber dass fast niemand so über Weihnachten denkt .
also ich weiß das das bei manchen Leuten mit dem Staat und so stimm ! Meine Großmutter hart sogar gesehen das die mit dem Bus da rausgelassen wurden wo sie betteln sollen und dann nachher wieder abgeholt werden. Leider sind diese Bettler so etwas wie Sklaven da sie das Geld nicht behalten dürfen sondern es der Staat bekommt. Manchmal ist es sogar so schlimm das die Obdachlosen dfafür schief auf dem Füßen laufen müssen und irgenwann nicht mehr richtig lazfen können. Genau das gleiche ist auch oft mit dem Rücken da sie gekrümmt laufen müssen- Ich habe allerdings noch nie gesehen das sie jemanden umarmt haben oder dergleichen ! Außerdem können sie ja Essen schlecht dem Staat geben deswegen denke ich das es gut von dir war dem Mann etwas abgegeben zu zhaben ! Hoffe ich konnte dir helfen !
Nimm besser Hummel ! Ich hatte jetzt schon 3 Kempa die alle innerhalb von einem Monat kaputt gegangen sind ! Seit 3 Monaten habe ich jetzt einen Hummel und der existiert immernoch.....