Einfach mal laufen lassen… weint ihr?
Und wenn ja, tut ihr es bewusst oder ist es euch
unangenehm?
Ich konnte früher nicht weinen, mir war es peinlich!
Heulsuse, Tränentussi, Mädchen! Schäm Dich! Alles
Begriffe, die mit Emotionen behaftet waren, die ich
nicht fühlen wollte. Je freier und reifer ich geworden
bin, desto klarer wurde mir, dass Licht und Schatten
zusammengehören.
Warum teile ich mit euch diesen sehr privaten Post-
Heul-Moment?
Eine der meist gestellten Fragen hier ist, wie ich es
schaffe, IMMER gut gelaunt zu sein! Und ich
antworte stets, dass ich es nicht durchgehend bin.
Natürlich habe ich die Gabe, selbst in den dunkelsten
Zeiten das Licht zu sehen. Dafür bin ich dankbar.
Denn Optimismus ist nicht selbstverständlich. Ich bin
aber mittlerweile davon überzeugt, dass, wer seine
dunklen Seiten ablehnt oder verdrängt, irgendwann
krank wird. Mentale Gesundheit ist keine
Selbstverständlichkeit. Für mich gehört dazu, zu all
meinen Gefühlen zu stehen. Ich schaffe es natürlich
auch nicht immer, Seelenhygiene zu betreiben, alle
Emotionen direkt zuzulassen und zu Ende zu fühlen.
Ich meine, wow, könnten die bitte mal vorher nen
Termin ausmachen? Wt.. aber Freude und Trauer,
Wut, Mitgefühl, Glück und Weltschmerz.. alles ist da.
Und Ignoranz und Verdrängung rächen sich mit
grosser Wucht. Seid ihr Team Coolness oder auch
eher Team Heulsuse?