Guten Morgen
Ich überlege schon seit Jahren eine Therapie anzugehen, habe aber mehrere Baustellen
Der Verlust meiner Mutter als ich 12 war, die Vergewaltigung durch meinen 10 Jahre älteren Bruder, mit 17 wurde mir während der Weihnachtsfeier was ins Glas getan und ich habe da über die Jahre immer mehr Erinnerungsfetzen "erhalten" und ich habe Aggressionsprobleme. Das alles staut sich, obwohl ich mein Leben super gestaltet habe und sagen würde, dass es mir gut geht. Es wirft mich nicht ständig um, aber ich habe meine Phasen... vor zwei Monaten habe ich zwei Wochen durchgeheult und konnte nichts machen. Seitdem war eigentlich nichts mehr
Ich habe jetzt nachgeschaut was eine Aggressionstherapie kosten kann und war direkt sicher, dass ich das machen wollen würde.
Aber ist das das richtige oder muss man erst andere Dinge aufarbeiten?
Es muss sich unbedingt was ändern...
Ich bin mit meinem Mann seit zehn Jahren zusammen und vor 5 Jahren habe ich ihn sogar mehrfach geschlagen und es mit seinem Verhalten gerechtfertigt - absolut schrecklich und darf nicht passieren... ist auch seitdem nicht mehr passiert, aber mich kann eine kleine Sache in einer Sekunde extrem hochfahren lassen und dann lass ich verbal alles komplett an ihm aus, obwohl er der beste ist... er sagt immer, er akzeptiert mich wie ich bin und Hauptsache ich würde nicht mehr handgreiflich werden, aber das ist doch kein Zustand, dass mich alles so schnell reizt
An anderen lass ich nie meine Launen aus, an niemanden. Zu Familie, Kollegen, engsten Freunden bin ich immer nett und ich könnte da gar nicht so extrem aus der Haut fahren... bei meinem Mann ist es richtiger Kontrollverlust
Jetzt beim Schreiben denke ich jetzt doch, einfach die Aggressionstherapie, oder?
Ich fühle mich wie der schlimmste Mensch...