Also da niemand antwortet: Grappling wettkämpfe haben meistens keine Runden sonder dauern 1 x 5 minuten. Ist kein Ringen, aber ggf. ähnlich?
Würde damit auf keinen Fall Joggen gehen - dann belastest Du deine Beine und Gelenke stärker, wirst stark Muskelkater bekommen und kriegst dadurch erst keine dicken Beine weils kein Krafttraining ist - das ist das schlechteste aus beiden Welten.
Du Kannsts für Bauchübungen wie Kerze um die Beine machen für mehr Reiz. Schattenboxen falls das dein Ding ist. Aber es ist in meinen Augen mehr n Gimmick als n wirklich für Muskelaufbau essentielles Tool.
Nein.
Ist halt n Nischenlook, wenn Du Goth/Metal magst und so aussehen willst why not :)
50 kg ist extrem wenig bei der Größe, da macht schlaffe Haut viel Sinn, da einfach nichts unter der Haut ist - auch kein Fett in Ausmaßen die normal und gesund wären. Und vermutlich bei dem Gewicht auch keine Muskeln.
Schau, dass Du etwas schwerer wirst und beim Zunehmen Krafttraining machst, ich wäre optimistisch, dass das dein Problem löst.
Normal, machen meine auch :D Wenn ich draußen mit Freunden rede erstmal aufn Balkon kommen und Blumen gießen.. .JEDES MAL!! -.-
Schwul oder nicht Schwul ist denke ich entweder - oder, ohne abstufung. Aber Du kannst trennen, wie sehr jemand das Stereotyp auslebt. Das ist dann aber nicht Schwul sein, sondern "Merkmale haben, die die Gesellschaft den Schwulen klassisch zuschreibt"
Ich glaube, dass Mode, high fashion, teure Marken usw. vollkommen überbewertet sind. Kleidung kann deine Optik untergraben und dazu führen dass Du unnötig schlecht aussiehst - verratzte, zu große/kleine Kleidung, unpassende Farben usw...
Aber im Kern: Wer nackt gut aussieht, sieht auch in Kleidung gut aus. <- erstmal daran arbeiten ;)
Klar, schau mal Bunny Hopping auf Youtube, ist n richtiger Sport :)
Nicht pauschal. Statistisch signifikant ggf ja - wer weniger sex hat schaut mehr Pornos, wer weniger sex hat ist weniger zufrieden?
Aber auf keinen Fall pauschal für den Einzelnen
Als Erwachsener hats durchaus nen schwarzen Humor und ist ganz lustig. Kindern würde ich das niemals geben.
Niedrige Ziele stecken, die leicht erreichbar sind. Etwas wie "Ich gehe jeden 2. Tag 20 min Laufen".
Du musst ne Gewohnheit draus formen. Irgendwann ists einfach normal, dann bist drin im Sinn "gestern war ich nicht laufen, klar geh ich heute", dann denkst gar nicht mehr drüber nach. Und wenn erstmal drin bist ist auch Umfang erhöhen keine große sache mehr.
20 min laufen ist jetzt super willkürlich, aber das kannst theoretisch auf alles andere übertragen denke ich, hauptsache Du hast nen Rythmus.
Ist normal ab nem gewissen Körperfettanteil, kenne ich.
Du nimmst ab -> sieht geil aus, hast nen Sixpack usw...
nimmst weiter ab -> sieht noch besser aus
Aber irgendwann kommt ein komischer Punkt wo mans nicht mehr richtig wahr nimmt und an winzigen Details rummacht, sich fett und unattraktiv findet usw... das ist super irrational und reine Bodydismorphia. Aber das passiert unter nem gewissen KFA.
Lass es einfach gut sein, das ist sinnlos was Du da tust. Du bist objektiv extrem leicht. Du wirst dich immer Fett finden, wenn Du noch mehr abnimmst. Das hört nie auf, vertrau mir!
Schau dass Du etwas Muskeln kriegst, etwas zunimmst usw., auch wenn das super schwer ist, da Du dann etwas aufgibst, wofür Du super hart gelitten und Monate gehungert hast usw.
Ich versteh das schräger weiße halt total. Ich hab an Bahngleisen immer die Angst, dass ich einfach spontan vor den Zug springen könnte. Ich tue das mehr als offensichtlich nicht, aber die Tatsache, dass ich´s mal eben einfach so könnte macht mir irgendwie wirklich reale Angst. Und dass ich in nem wirklich dummen, spontanen Moment es einfach tun könnte...
Ich meine ist mit Schlucken das selbe, Du kannst jederzeit willkürlich was tödliches Schlucken, klar ists dämlich, aber Du könntest.
Ich glaube man muss einfach akzeptieren dass man in machen etwas crazy ist? Keine Ahnung ob Dir das weiterhilft, aber ich finde das ne durchaus nachvollziehbare Angst, liegt vielleicht aber auch an mir ;)
Dass niemand ne Ahnung von irgendwas hat und es keine Verschwörungen gibt. Das finde ich fast beängstigender, als den Gedanke, dass irgend ein großer und geheimer Plan hinter allem steckt.
Es ist einfach nur Inkompetenz und Desinteresse. Das steckt keine Boshaftigkeit oder tiefere Gedanken oder irgendwas dahinter, das sind einfach Menschen die in ihrem Job nicht besser sind als ich und du.
Scholz erster Gedanke wenn der Wecker tut ist auch nur, dass er keinen bock auf den Kacktag hat. Und bei Stundenlangen Sitzungen macht die Hälfte der Anwesenden innerlich ne Einkaufsliste, überlegt was nach Feierabend gezockt oder gestreamt wird und fragt sich, was sie sagen und zur Diskussion beitragen könnten, damit das ganze schneller vorbei geht und sie in den Feierabend können.
Nee... klingt langweilig ;)
Jetzt kannst aber auch sagen, streng genommen musst Du garnichts - zur Arbeit gehen? Für Kinder und Familie da sein? Das MUSS man nicht, geht nur schlecht aus wenn man sich für diesen Weg entscheidet.
Wenn man diese Punkte aber als müssen betrachtet, d.h. Müssen tut man all das, bei dem die Konsequenzen nach subjektiver Wahrnehmung verheerend schlimm wären: Dann wäre das Leben doch langweilig wenn man "nichts tun müsste". Es kriegt doch erst seinen Sinn dadurch, dass man für andere Menschen da ist, sich sinnvoll in eine Gesellschaft einbringt usw.
So meine Meinung :)
Ich liebe es wenn Dinge sortiert sind... :P
Ist halt scheiße teuer, daher bin ich wählerisch bei welchen Produkten es mir das wert ist, aber ich würde behaupten dass es definitiv einen erkennbaren, schmeckbaren Qualitätsunterschied gibt.
Schwarz bei einem schönen Auto.
Ich verstehs auch nicht. Da kaufen sich Leute nen Porsche, Audi R8 oder RS, Corvette usw. und dann in Schwarz. Da gehen die ganzen Kanten, Konturen usw. doch völlig unter, ist doch schade drum.
Wenn´s für Dich nicht funktioniert, dann funktionierts eben nicht. Ich finde da muss man ehrlich sein.
Klar ists gemein und unfair, denn er kann ja nichts für seine Krankheit. Aber kann ja auch keiner von Dir verlangen ne Beziehung zu führen die Dich nicht glücklich macht, nur ihm zu liebe.