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Hallo liebe community,

Ich mache schon eine Weile Workouts zu Hause, ungefähr ein jahr habe ich eher unregelmäßig workouts gemacht und die letzten 3-4 monate regelmäßig(speziell für den Po), da ich momentan nicht die möglichkeit habe in ein Fitnessstudio zu gehen. Ich "trainiere" ca. 3 mal pro Woche ungefähr 30 Minuten. Ich versuche auch so gut es geht mich gesund zu ernähren ( Eiweiß, Vitamine, gesunde Kohlenhydrate,...), ich bin eher zierlich gebaut und habe auch nicht wirklich viel Po. Ich habe das Gefühl, dass ich nicht wirklich Fortschritte erziele ( klar braucht alles seine zeit aber ich habe halt das gefühl man sieht null wachstum) wobei ich wirklich keinen übermäßig großen Po bekommen möchte aber einfach runder und vorallem auch straffer ( OHNE Bannanenfalte) so wie bei Caroline Einhoff und @ mathildtantot (insta) und ohne eine breitere hüfte/taille zu bekommen Ich hoffe ihr könnt mir Tipps geben wie ich am besten an mein Ziel komme.

Hallo 🙈 ich bräuchte dringend die hilfe aller Reiter (insbesondere Westernreiter) und zwar muss ich für die Schule zu meinem Hobby verschiedene Diagramme erstellen und da mein Hobby nunmal westernreiten ist eben dazu. Es sollten Balken,- Säulen,- Kreis und Liniendiagramme sein, andere sind aber auch mõglich. Ich brauch einfach nur ideen was für inhalte ich noch in die diagrame bringen kann. Natürlich geht auch allgemein über pferde aber westernreiten wäre halt besser getroffen 😌 ich hoffe wirklich das ist mir helfen kõnnt 🙋

Danke

Wie bringe ich meinen Freund dazu (beide 18) das wenn ich ausgezogen z.B. in Lehgungs auf ihm liege er beide seine hände auf meine pobacken macht und die praktisch "massiert oder knetet" keine ahnung wie ich das beschreiben soll 😅 oder, dass er meinen po allgemein mehr anfasst...find das mega geil 🙈

Hab morgen meinen Schriftlichen Einstellungstest beim Zoll und der geht 3,5 stunden...wollte mal fragen ob man da eigentlich essen darf 🤔

Hallo:) also ich nach grade Autoführerschein und Anhänger also B und BE und den T muss jetzt noch 4 mal zum Theorie unterricht und einmal zusatz für T allerdings ist mein Antrag noch nicht woeder zurück bei der Fahrschule. Kann ich dann auch schon praktische Fahrstunden nehmen wenn mein Antrag noch nicht wieder da ist und ich ja dann meine Theorie prüfung auch noch nucht machen konnte?! Wohn in Baden-Württemberg falls das was damit zutun hat

Also ich habe einen Artikel gelesen das viele mädels und frauen die falsche bh größe tragen. Hab dann meinen Unterbrustumfang und brustumfang gemessen so wie es im Internet beschrieben wurde, habe dann in der Tabelle nachgeschaut laut dieser Tabelle habe ich bh größe 75AA und irgendwie kann das überhauot nicht sein, denn ich trage normalerweise 80-85 B und da passen meine Brüste gut rein 😅 und es ist auch bequem! Wie kann dann diese komplett andere größe zustande kommen?

Hab eine Mail von Amazon bekommen in der steht, dass mein Kundenkonto wegen der neuen Datenschutz verordnung gesperrt ist ich muss da jetzt auf einen Link klicken um meine Daten zu Verfizieren (mach ich das nicht in den nächsten 4 tagen buchen sie mir 50€ ab,weil die das dann ausführen. Habe auf den Link geklickt komme da dann auf so eine Domain seite hab da meine Email adresse eingegeben und dann auf "preis anzeigen" geklickt! Dann kommt ne meldung das ihr Spam irgendwas dings meine daten nicht annehmen konnte und ich mich bei denen per Email melden soll ! Kann ich nicht einfach mein Amazon Kunden Konto löschen und dann ist die sache geklärt ?

Hallo, also ich lade gerade meine kompletten Bilder und Videos per USB Kabel von meinem Handy auf meinen Laptop und am Ende wird da ein Fenster eingeleuchtet " nach dem importieren löschen " heißt das dann wenn ich da drauf klicke das alles auf meinem Handy gelöscht wird aber auf meinem Laptop trotzdem noch vorhanden ist oder wie ?

Hallo also ich bin 16 und habe einen Rollerführerschein (AM) und ich wollte jetzt mal fragen ob ich jemanden mitnehmen darf also hinten drauf? Weil in meinen Fahrstunden hab ich das nie geübt darf ich dann nir alleine fahren und hätte dafür extra Fahrstunden gebraucht oder macht man bei sowas nie Fahrstunden und man darf es einfach ? P.S. Ich wohne in Deutschland Danke schon mal 😅😄

Also ich habe folgende Frage und zwar würde ich gerne meinen Po trainieren und eigentlich finde ich meinen Po nicht schlecht oder so aber ich hätte gerne einen etwas größeren so in die Richtung Kylie Jenner aber nicht ganz so extrem eben nur in die Richtung! Und jetzt ist halt meine Frage geht das überhaupt weil ich bin halt relativ schmal also ich bin 15 ca. 1,60m und wiege 46 kg und kann man da dann überhaupt so einen Ars** wie z.B. Kylie bekommen? Und ich würde halt gerne nur meinen Po trainieren weil Bauch will ich nicht weil ich da keinen Sixpack haben will und der bei mir sowieso flach ist und ich will jetzt halt auch nicht so extreme Oberschenkel Muskeln oder sonstwas sondern einfach nur Po !!! Und ich hab jetzt unten mal ein Bild von einem Trainingsplan den ich gefunden habe und ich denke das wenn ich den machen würde dann haben sich meine Muskeln ja irgendwann da dran gewöhnt sollte man da die Anzahl der einzelnen Aufgaben dann einfach erhöhen oder wie ? Ja das wärs jetzt eigentlich sorry für Rechtschreibfehler
Achso ja und falls ihr gute Workouts kennt könnt ihr sie gerne sagen oder Verlinken aber bitte nur welche für Zuhause ich kann nämlich nicht ins Fitnessstudio 😊😌🙈🍑

hei alao ich habe einem jungen auf insta direkt geschrieben und zwar 3 mal und das war vor 3 Tagen und vis jetzt hat er es nicht gelesen ich habe jetzt heite mittag unter eines seiner bilder gescjrieben das er mal auf Direkt schauen soll...ich kann meinen Kommentar aber nicht mehr bei ihm unterm bild sehen hat er das gelöscht ?? bzw. werde ich benachrichtigt wenn mein Kommentar gelöscht wird. Und wegen dem Privat also normal ist da ja so ein Auge unten dran wenn er es gelesen hätte oder? Weil ich habe die Nachricjten jetzt wieder zurückgerufen da noch kein Auge dran war oder könnte er es trotzdem schon gesehen haben auch wenn dieses auge nicht dran ist, Ich würde ihm jetzz nämlich nochmal schreiben halt was anderes wie vorher hab aber jetzt Angst das er meine Anderen Nacjrichten schon gelesen hat und das würde ja dann jetzt komisch kommen... Bitte helft mir...☺😧😧😱😎

Guten Morgen liebe Community ! Also wir haben halt Ziegen und vor ca. 2-3 Wochen haben zwei von ihnen Babys bekommen, jede eines und bis jetzt war auch alles gut. Die Kleinen sind gesund und munter...aber als meine Mum vorgestern Abend in den Stall ging, fand sie die eine Ziege tot im Stall liegen. Sie hat dann versucht, dem kleinen Milch zugeben (Ich weiß nicht was für eine, aber meine Mum kennt sich da aus, denn sie musste schon öfters Ziegen und andere Tiere von Hand aufziehen) Aber es will einfach nicht, es hat die ganze Zeit nach seiner Mama geschrien, was ja auch verständlich ist. Sie hat es dann gestern nochmal probiert, aber er will einfach nicht. Ein paar Schlucke nimmt er schon, aber mehr nicht. Was kann man da machen? Wir wollen nicht, dass es stirbt und wir wollen es auch behalten, wenn es überlebt. Bitte helft uns!!! :( Achso ja, den anderen Ziegen geht es gut, also kann es nicht am Futter oder so liegen und wir füttern auch immer das gleiche, was sie gewohnt sind und die Umgebung und so ist auch nicht anders und das war auch keine Ziege, die von den anderen geärgert wurde! Sie war zwar nicht mehr die jüngste aber auch noch nicht alt und sie war in einer extra Box, solange ihr Baby noch so klein ist (hatte aber Blickkontakt zu den anderen) Der anderen Ziege mit dem Baby geht es übrigens gut...also wir denken uns, dass sie vielleicht einen Herzschlag oder so bekommen hat.

Hei also hab ne frage zu Alkohol also eher gesagt zu "Klopfer,Feiglinng,Fic***" und und halt diese kleinen Partyschnäpse...ich denke ihr wisst was ich meine?:-) Ab wie viel Jahren kann ich die kaufen bei Edeka oder Netto!? Also weil wir waren heute im Schwarzwald bei Fasching und da hab ich Klopfer an so nem stand gekauft und die haben mich gefragt ob ich schon 16 bin ich hab dann gesagt das ich über mirgen 16 werde und habs dann bekommen. Also kriegt man das jetzt wirklich ab 16 auch bei Edeka und so oder da erst ab 18?? 😜

Achso und noch was da ich eigentlich erst 15 bin und auch eigentlich nicht übermorgen geburtstag habe sondern erst im November...aber ich denke da sagen viele mal ein falsches alter und ich trinke eigentlich auch fast nie nur jetzt gerade an Fasching bisschen oder bei besonderen Festen...Was kann ich dann sagen wenn die mich bei Edeka nach dem Alter fragen und ich aber meinen Ausweis "vergessen" habe ? soll ich dann einfach sagen och hab mein Ausweis vergessen oder was sagt man da am besten ?? :)

Danke für antworten ☺☺

Also wir haben in der schule bald do einen Sporttag und da kann man auch ins Schwimmmbad gehen und 8ch geh halt eben ins schwimmbad und möchte aber so eine badeshorts anziehen allerdings hab ich keine und wollte mir eine bestellen da dauert der versand aber solange und manche gibt es auch garnicht in meiner Größe und so. Aber da ich ein paar von diesen Baumwollshorts habe also diese Hotpants aus Baumwolle sozusagen dachte ich das ich ja auch die anziehen kann? Aber geht das mit den ins wasser zu gehen und zu Rutschen und so? Und sieht man ob das extra fürs wasser ist oder ob das eigentlich Baumwolle ist ? Danke für Antworten !:-)

braucht man für den Mofa Führerschein einen Erste-Hilfe Kurs? Also wir haben in der schule einen gemacht aber da war ich einmal nicht da. Wo kann man den machen und braucht man den unbedingt?

hi ich wollte mal fragen ob man mit Mofa Führerschein auch Roller fahren darf also wenn der Roller gedrosselt ist und 25 km/h fährt. Ubd was passiert wenn der Roller schneller als 25 fährt und man in eine Verkehrskobtrolle kommt.Obwohl man ja eig mit 25 maximal fahren dürfte ? :)

hi ich möchte Pferdeleckerlies machen im Rezept steht Zuckerrüben sirup kann ich anstatt dem auch Ahornsirup nehmen?

Hey also ich wollte fragen ob ich meinen 2 Kaninchen Karton geben kann zum Vernagen also so Pappe oder Eierkarton ?? und ob es schlimm ist wenn das bei denen im Magen ist ??

Bitte gelft mir ich weiss grade nicht was ich machen soll und zwar war gerade meine abf bei mir und wir wollten eine snapchat geschichte machen Aber als ich zur Frontkanera gewechselt habe da fiel mir links an meinen Bikdschirm etwas auf es sah wie eine Art Fenster aus also es war winzigklein und hatte die Form vob etwa einen Verkrüppelten snapchatgeist und dann haben wir gekuckt ob das nur bei snapchat ist oder auch bei der normalen Kamera und da war es auch aber eben nur wenn man die Frontkamera hat. Wir haben dann von den Fenster einen Screenshot gemacht ubd es hergezoomt da konnte man wie so zwei Augen erkennen also wie wenn mich jemand beobachten würde. Ich habe jetzt meine Innenkamera zugeklebt und hab meine sd und telefon card rausgemacht weil ich schiss hatte das jemand an meine daten kommt oder so. Ich weiss nicht was ich jetzt machen soll oder was das sein kann. Wisst ihr das vielleicht. Achso ja ich hab das Virenprogramm "security 360" auf meinen Handy und es hat keine Viren gefunden aber stimmen solche Apps wirklich immer ?? Also Whatsapp ist jetzt auf neinen Handy geblieben sollte ich da jetzt nicht schreiben oder so ? bitte helft mir 😢😢😩😳😳😳🙊👵

Hallo Leute ich suche jetzt schon seit über einer stunde nach einem Beruf mit Tieren. Da ich auf die Realschule gehe und nächstes Jahr sollte ich mich ja langsam mal entscheiden was ich werden möchte da ich da in die 9. Klasse komme und wir da dann auch Praktikum machen. Ich habe lange gesucht und bin auf den Beruf "Tierphysiotherapeutin" gestoßen und ich muss sagen er gefällt mir schon sehr. Allerdings habe ich Persönlich nicht so viele Infos gefunden denn ich würde gerne wissen was man so vetdient ob man sich auf Einzelne Tiere spezialisieren kann (dann wären meine 1.Wahl nämlich Pferde,Hunde,Katzen) und ich wollte noch wissen wie so eine Ausbildung verläuft und was man für einen Schulabschluss braucht.???;-) Ich habe mich schon über den "normalen" Physiotherapeuten informiert aber das mit Tieren spricht mich einfach mehr an ich muss einfach was mit Tieren in meinem Beruf haben und der Beruf würde mir jetzt so von dem Was ich bisjetzt weiß sehr gefallen also bitte lasst dumme Unsinnige Kommentare und Antworten. Danke schonmal :-)