Soo ab 12, 13
Hab ich auch öfters😅
Wenns dir gefällt mach doch weiter ;)
Du kannst später immer noch zur Polizei gehen und ihm damit dann auch drohen.
Guck mal auf literotika.de, die Seite ist verdammt gut, da gibt's ne Art Anleitung😏
Wenn du die übungen ordentlich machst, schon!
Der Hausarzt kann dir garantiert NiCHT helfen! Er verschreibt dir nur iwelche cremes die die Pickel "rausholen" sollen, is aber totaler Quatsch.. Wenn du nachhaltig was für deine Haut tun willst, dann sortier erstmal deine ganzen Pickel-Zeugs aus, die bringen eh nix und zerstören nur deine Hautbarriere. Setz auf Natur! Trinke jeden Tag 2-3l, mache einmal die Woche ein Peeling aus Kaffeesatz (hilft!), ergänze ab und zu mal ne Zitrone zum Wasser und besorge dir einen milden Reinigungsschaum aus der Drogerie! 2mal wöchentlich schwitzen beim Sport reinigt zusätzlich die Poren! Und wenn du deine Pickel komplett loswerden willst dann geh regelmäßig aber nicht zu oft zur Kosmetik. Achte darauf, dass alle deine Pickel ordentlich entfernt werden und sich nicht entzünden. Hier gilt : Es muss wehtuen. Ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen! Guck dir dochmal BeautyTipps von Kim Gloss auf YT an! Hat mir auch geholfen! :)
Benutze Produkte von Hildegard Braukmann Jeunesse, da is nicht viel Mist drin und genau abgestimmt auf deine Altersgruppe.. Du kannsg es genau so mit clear up strips von dm oder rossmann versuchrn. :)
Ganz viele Nüsse essen, und um die Wassereinschwemmungen los zu werden helfen Tomaten und Ananas.. ;)
Pefferminz- und Melissentee :)
In die sonne gehen, und "Strahlendes Blond Shampoo benutzen, z.B. von Elvital
Das is meeeegaaaa ungesund!
Such dir bilder als ziel ;)
Probier doch eine von Guhl, die hilft bei mir auch extrem gut gegen spliss :)
Versuchs mal mit der Marke Jeunesse...
Sport machen, ordentlich ernähren!!!
Nur Leitungswasser trinken, morgens: Obst, Naturjogurt(etwas) und Haferflocken, oder Spiegelei und sowas.. Mittags: Was Normales halt und abends fleisch und salat... Mach workouts(halbe stunde) und cardiotraining (halbe stunde) viel spaß
Fang an jeden Tag ein wenig mehr zu essen. Setz dir ein Ziel ( z.B. 55kg oder sowas) ess das worauf du Lust hast und hau ordentlich rein! Alles Gute für dich ;)
Hol dir nen Peelinghandschuh und peel dir mit einem Peeling ordentlich den Rücken, das hilft auf jeden Fall bei mir.. :)
itssamhere samibami
Wie wärs mit famsabxo oder so?