Ich weiß nicht was mit deinem besten Freund passiert ist, aber ich weiß wie es ist jemanden zu verlieren den man liebt. manchmal zerbrechen freundschaften, man lebt sich auseinander. das ist schlimm, vorallem weil man so wenig tun kann. Am besten ist es glaube ich wenn du jemandem sagst wie schlecht es dir geht, Mutter, Freundin...
Du kannst dich natürlich ablenken, aber in so einer situation ist es oft das beste zu weinen. klingt vielleicht hart aber so unterdrückst du deine gefühle nicht. es tut gut und du fühlst dich leichter.
Ich hoffe dass es dir bald besser geht, und wünsche dir weiterhin viel glück