Du brauchst einfach Zeit. Jeder braucht Zeit. Um Dinge in seinem Leben zu verändern. Ich weiß es ist schwer, aber es kommt meistens immer von ganz alleine. Ich hatte früher auch mal Depressionen. Manchmal waren es nur kurze Phasen für drei stunden die ich durchgeheult habe und manchmal waren es auch mehrere Monate in denen ich an Selbstmord dachte. Ich habe aber weder Therapien gemacht noch versucht mich irgendwie aufzumuntern oder die lage mit der Unterstützung von Familie oder Freunden zu verbessern. Ich habe niemanden davon erzählt, ich brauchte einfach Zeit um zu wissen wie ich wieder glücklich werde und warum ich denn überhaupt so depressiv bin. Insgesamt hat es vllt 2 jahre gedauert aber dafür geht es mir schon seit einer langen Zeit sehr viel besser und ich fühle mich wohler. Ich bin glücklich sehr glücklich, das ich jetzt sein kann wer ich wirklich bin und mich nicht mehr verstellen muss. Ich sage was ich denke, stehe zu meiner Meinung und zu mir selbst, ich lasse meine Gefühle raus auch in der Öffentlichkeit egal wo. Wenn ich weinen will dann weine ich wenn ich lachen will dann lache ich, egal was andere von mir denken denn ich fühle mich frei und das ist was ich immer wollte. Ich stehe dazu, welche musik ich mag, welche Klamotten ich mag, wer ich bin was ich will egal wie blöd die anderen es finden. Ich will dir damit nur sagen, versuche rauszufinden was du ändern kannst um wieder glücklich zu werden. Fang an heute, jetzt. Jeder tag ist eine Herausforderung aber auch ein Schritt zu deinem Ziel. Gib dir die Zeit die du brauchst und versuche dein Leben zu schätzen. Das leben ist ein Geschenk. Liebe dich mit deinen fehlern und liebe andere. Es ist doch schön zu lieben und geliebt zu werden. Hab keine Angst. Sei frei. Hab keine Angst vor neuen Kontakten oder der Schule! Schule kann so einfach sein wenn man sich keinen stress und keinen Druck macht aber trotzdem Spaß daran hat was neues dazu zu lernen. Es ist viel besser als arbeiten. Ich hoffe das es dir bald besser gehen wird und du wieder glücklich wirst. Denn es gibt so viele gründe glücklich zu sein und das leben zu genießen und zu schätzen. 

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Eher die zweite Variante, allerdings mag ich es wenn Jungs sportlich sind und Fußball spielen und mir ist der Style auch wichtig. Es gibt sehr viele schöne Markensachen und die Qualität ist größtenteils auch besser, wo von ich aber kein Fan bin ist wenn jungs sich kleiden wie Transen und es in Wirklichkeit gar nicht sind. (Leggings und Zöpfe usw.) Bei uns auf der Schule läuft jeder Zweite so rum. 

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Du könntest gesangsunterricht nehmen um deine stimme zu fördern, dann würdest du auch automatisch an Konzerten der Musikschule teilnehmen oder du könntest auch eine band im Internet suchen und dann auftreten auf irgendwelchen bühnen oder Orten in deiner Nähe 

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Du musst versuchen nicht alles so nah an dich ranzulassen, lass dich nicht von anderen verletzen. Du wirst noch so viele Menschen in deinem Leben kennenlernen, denkst du jeder ist lieb und vernünftig und hat Respekt? Außerdem denke ich gibt es noch mehrere Gründe warum du Depressionen hast. Ich weiß ja nicht genau, was deine Probleme sind aber wenn du magst kannst du mich hier auch anschreiben und dann könnte ich dir vielleicht auch besser helfen. Ansonsten kann ich dir nur sagen: das Leben ist ein Geschenk. Versuche das beste daraus zu machen. Was macht dich glücklich? Iss worauf du Lust hast, hör deine Lieblingsmusik, konzentriere dich auf dich selbst, nimm dir Zeit um nachzudenken, schau einen Film, geh an die frische Luft. Es kann dir egal sein was andere über dich sagen, du musst niemandem was beweisen. Es ist dein Leben und du kannst tun und lassen was du willst. Doch vergiss nie deine Gefühle rauszulassen. Lach wenn du lachen willst. Weine wenn du weinen willst. Schrei wenn du schreien willst. Liebe wenn auch immer du lieben willst und sag was du sagen willst. Du hast die Möglichkeit und die Freiheit alles zu tun was du möchtest. Das solltest du schätzen, und du solltest dein Leben schätzen. Lass alles andere wie Beleidigungen an dir abprallen, denn das ist das unwichtigste und unnötigste.

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Du musst es deinen Eltern ja nicht sagen, iss einfach kein Fleisch. Und wenn deine Mutter mal irgendwas mit Fleisch kocht, sagst du einfach das du es lieber ohne Fleisch essen möchtest da du gerade kein hunger darauf hast 

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Wenn ich kinder hätte würde ich es ihnen nie erlauben, und ich hoffe ich erziehe sie so, das sie es auch nie tun wollen und es nicht nötig haben. Wenn sie es aber unbedingt ausprobieren möchten können sie ab 18 tun was sie wollen. Und wenn er/sie bei einem jungen schlafen möchte kommt es darauf an ob es freundschaftlich /wegen einer festen Beziehung oder mehr dahinter steckt. 

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Wenn du groß feiern möchtest mit vielen Leuten/ Freunden könntest du ja eine kleine halle mieten und alles andere wie Musik oder essen könntet ihr zsm organisieren, so das jeder zum Beispiel was mitbringt, so dass du dann nicht alles alleine machen musst. Ist ja schließlich dein Geburtstag :)

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Ich kenne schon bands in denen frauen Gitarre oder Bass spielen, wie zum Beispiel the atomics. Also möglich ist es natürlich auch.

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Wie wäre es wenn du mal raus gehst, an die frische luft und etwas unternimmst wo du neue Freunde kennenlernen könntest. Oder versuche dich mit alten Kontakten zu treffen. Unternimm was dir spaß macht. Hörst du Musik? Machst du irgendeine Sportart? Spielst du ein Instrument oder hast andere Hobbys? All dies sind dinge bei denen du neue Menschen kennenlernst und dich mit Ihnen über Ihre Interessen austauschen kannst. Finde etwas was dich glücklich macht und entdecke deine Talente,  vllt wirst du dich dann nicht mehr so einsam fühlen.

Lg, Floridarose 

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Ich glaube du wäscht dein Shampoo nicht richtig aus. Du musst es gründlich auswaschen. Vllt hast du dich letztens beim duschen beeilt, so das du vllt nicht richtig drauf geachtet hast. Oder du benutzt das falsche Shampoo, was ich mir aber nicht vorstellen kann.

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Es kann sein sein das du bestimmte Lebensmittel nicht vertragen kannst. Vllt die Nudeln? Versuche dich abwechslungsreich zu ernähren. Und wenn du bemerkst das du manche Lebensmittel nicht gut vertragen kannst, solltest du sie lieber eine weile weglassen und gucken ob die Bauchschmerzen vorbeigehen. Falls nicht solltest du einen Arzt aufsuchen.

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Wie reagieren auf Jungen mit Down-Syndrom, der in mich verliebt ist?

Hallo liebe Community.

Ich bin 23 Jahre alt und mache zurzeit ein Praktikum, da ich vor kurzem mein Sprachwissenschaft-Studium beendet habe.

Dort wo ich arbeite, gibt es einen Jungen mit Trisomie 21, er ist 19 Jahre alt. Ich kenn mich rein theoretisch mit dem Down-Syndrom aus, habe aber bisher noch nichts mit jemandem zu tun gehabt, der es hat, bin also total eher unerfahren.

Vor 3 Wochen ist etwas passiert, das mir sehr unangenehm ist, und ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll. Ich hab etwas weggeräumt und der besagte Junge hat ebenfalls was an seinem Tisch weggeräumt, beim Vorbeigehen hab ich ihn nur angelächelt und bin weiter gegangen. Daraufhin hat er sich vor mich gestellt, mich umarmt und angefangen, mich ziemlich wild abzuknutschen. Ich war derartig perplex und wusste nicht was ich tun soll, weil ich auf der einen Seite weiß, dass er es nett meint, und auf der anderen Seite ist der Instinkt eines jeden Menschen in so einer Situation, jemanden wegzuschubsen. Ich hab ihm dann gesagt, dass ich das nicht möchte.

Leider hat er es mittlerweile schon drei weitere Male versucht und meine Kollegin sagen mir immer nur, dass er seine Freundlichkeit zum Ausdruck bringen will und dass ich einen Verehrer habe.

Allerdings ist es für mich ziemlich belastend, da ich mich natürlich in seine Situation versetzen will und es zum Teil verstehen kann, aber ich glaube es gibt niemandem, dem es nicht unangenehm wäre und wäre kein Down-Syndrom vorhanden, hätte ich bereits anders gehandelt.

Ich bin wirklich in einer Zwickmühle, was würdet ihr tun? Danke!

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Vielleicht sagst du ihm das du schon einen Freund hast und du dich belästigt von ihm fühlst. Das sollte er verstehen. Ansonsten halte Abstand oder rede mit deinem Chef, ich meine egal wer ob mit oder ohne Down-Syndrom, niemand  hat ein Recht darauf dich gegen deinen Willen anzumachen oder abzuknutschen. Du solltest mit ihm reden.

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Wenn man eine Person sehr liebte und sich aus irgendwelchen Gründen trennen musste, dann vermisst man diese Person und die Zeit mit ihr, obwohl man eigentlich schon längst darüber hinweg ist. Dagegen kannst du nichts tun die Gedanken werden immer wieder kommen aber wenn man jemanden neues kennenlernt fällt es einem natürlich leichter sich davon abzulenken, besonders weil sich solche Gefühle für die neue Person entwickeln. Aber komplett vergessen wird man die Beziehung nie. Ich kenn das, mir persönlich ist es auch passiert, eigentlich liebe ich ihn nicht mehr, aber trotzdem wünsche ich mir manchmal er wäre bei mir, einfach um alles zu wiederholen weil es so schön war....

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Nein, normalerweise nicht trotzdem sollte man vorsichtig sein und verhüten 

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