Wie kann man das bitte nicht merken, wenn dir einer in den Mund spritzt?

Und was dachtest du denn was es ist, dass er dir in den Mund spritzte? Ich glaube kaum, dass jemand während nen Geschlechtsverkehr Cola in den Mund spritzt.

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Hab das iPhone 12 Pro und bin sehr zufrieden damit.

Das Aussehen gefällt mir auch besser als das 11er.

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Ich glaube nicht, dass dir hier Jemand deine Aufgabe macht.....

Erklären wird dir es bestimmt jeder, aber machen wird dir es keiner.

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Solange du nichts unterschrieben hast, musst du dich nicht zeigen. :)

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Man kann natürlich nach Österreich. Du musst halt dann 10 Tage in Quarantäne (nach 5 Tagen hast du die Möglichkeit einen Test zu machen um die Quarantäne zu verkürzen).

Ab dem 08.02.2021 ist jedoch 10 Tage Quarantäne Pflicht und man kann durch einen Test nicht früher aus der Quarantäne.

Für die Einreise benötigst du eine Vorab-Registrierung und ein negatives Testergebnis.

Als Tourist darfst du jedoch nicht rein.

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Wenn du eine Überweisung am Automaten tätigst, dann musst du vorher einen Zahlschein ausfüllen und auf dem Zahlschein musst du kein Komma angeben weil die letzten 2 Nummern von Rechts, die Komma-Nummern sind.

Der ÜW-Automat fragt dann auch nochmal zu Sicherheit nach und zeigt dir den Betrag auf dem Bildschirm.

Am Ende der ÜW bekommst du deinen Beleg wieder zurück und wenn du auf die Rückseite von diesem Beleg siehst, dann hast du dort den Betrag mit der Kommazahl auch nochmals stehen. :)

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Steiger deine 1x 20min Training auf 2x, sprich du machst insgesamt 40min an jeden 2. Tag.

Steigert deine Muskeln und du verlierst gleichzeitig an fett. Du kannst bevor du deinen 2ten Set von 20min machst 5-10 Minuten Pause machen und etwas Wasser trinken, damit du wieder fit bist.

Im 2ten Set wirst du auch nach ner Zeit eine heftige Steigerung merken, da du jedesmal vom 1ten Set schon geschwächt bist und du wirklich dann im 2ten Set dein Maximum herausholen kannst.

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Es gibt keine dummen Menschen und jeder der das Gegenteil behauptet ist entweder davon betroffen, dass andere Leute ihm das eingeredet haben und er deswegen denkt, dass es dumme Menschen gibt, oder diese Person sehr viel negatives im Leben erlebt hat.

Was ich damit sagen will ist dass nicht jeder in Themen gut sein kann wo andere gut sind. Es gibt Kenntnisse die muss man für sich selbst erst entdecken.

Scheiß auf das was andere sagen oder behaupten zu wissen. Mach das worin du gut bist und wenn du noch nicht weißt worin du gut bist, dann Probier verschiedene Sachen aus. Irgendwann wird es diesen Moment geben wo du sagen wirst; Genau das ist es was ich machen will und worin ich gut bin.

Zeit ist nicht nur eine Orientierung wann du wo sein musst sondern auch eine Möglichkeit neue Themengebiete zu erkunden und die Stärken von sich selbst zu finden und umzusetzen. :)

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Ich war auch früher sehr dünn und wusste selber nicht wie ich am schnellstmöglichen Zunehmen + Muskeln aufbauen kann.

Also ich habe es in 2 Monaten geschafft 14 Kg zuzunehmen.

Du musst unbedingt auf deine täglichen Kalorien achten und die dann wirklich auf den Tag verteilt zu dir nehmen. Ich habe etwa 3300 Kalorien am Tag gegessen.

Am Anfang wird es schwer sein so viele Kalorien am Tag zu essen aber nach der Zeit gewöhnt sich der Körper daran.

Deswegen ist es auch sehr wichtig, dass du das Frühstück nicht auslässt sondern mitnimmst. Man darf nicht vergessen, dass das Frühstück in etwa 600 Kalorien ausmacht, wenn nicht sogar mehr.

Versuch auch nicht zu ungesund zu essen. Wenn es nicht anders möglich ist, dann ist es auch egal.

(Hab mich jetzt auch nicht immer gesund ernährt, durch die Homeworkouts und dadurch, dass ich nur Wasser getrunken habe, war es ziemlich egal und man darf nicht vergessen so eine Packung Haribo hat 600 Kalorien und sind auch leicht weggegessen und somit eine leichte Kalorienquelle)

Versuch aber zumindest das Frühstück gesund zu halten (500g Skyr, 1x Banane, 200g Beeren, evtl. noch Nüsse und 0,5-1,0 Liter Wasser) und während des Tages so gut wie nur Wasser zu trinken. Achte auch darauf etwa 2-3 Liter am Tag zu trinken.

(ist sehr wichtig für die Homeworkouts die du zusätzlich noch machen musst für den Muskelaufbau)

Proteinriegel sind auch eine leichte Nahrungsquelle, die enthalten meistens 300 Kalorien in etwa und du kannst sie perfekt mit dem Homeworkout kombinieren und helfen dir auch mit dem Muskelaufbau, sowie Proteinshakes.

(Die Riegel kannst du entweder danach oder davor nehmen. Wenn du sie davor nimmst, dann mach nicht direkt das Homeworkout im Anschluss sondern warte eine Weile)

Bevor ich dich jetzt nerve, höre ich lieber auf.

Glaub mir du entdeckst nach der Zeit deinen eigenen Rhythmus.

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Es gibt bei uns Jungs Phasen, bei denen wir auf nichts Bock haben.

Keinen Bock auf schreiben, telefonieren oder zu treffen.

Manchmal will man einfach mit den Jungs chillen und gemütlich paar Games zocken, feiern etc.

Er hat sicher nichts gegen dich, er hat evtl. zurzeit einfach wenig Zeit oder es kann natürlich auch sein, dass er schlechte Nachrichten bekommen hat. (Private, Schulische, etc.)

Das blödeste was du jetzt machen kannst, ist dass du es ihn jetzt mit Nachrichten bombardierst.

Einfach mal abwarten und sehen wie sich die Situation entwickelt.

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Anrufen, einen Text schreiben oder evtl. eine kleine Überraschung machen.

Alleine wenn man zum Geburtstag ein Glückwunsch bekommt, zaubert man der anderen Person ein Lächeln ins Gesicht, da diese Person weiß, dass sie nicht vergessen wurde.

Ich glaube dir fällt schon das richtige ein! :)

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Mich wundert es warum du dich interessierst dafür ob sie eine möchtegern Kurdin ist oder nicht?

Lass die Leute einfach so sein, wie sie sein möchten.

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