gehe auf https://www.fitnessliebhaber.de/ lerne alles in 2 monaten mach den rest selber (ist ein projekt von 2 youtubern ist alles kostenlos aber eine spende wäre nett) das thema ist viel zu umfangreich als es hier rein zu schreiben. melde dich an und lerne. ist eine richtig tolle seite die stellt dir sogar für deinen typ eine einkaufsliste zusammen etc. mit recepten trainingsplat usw.
bitte hört doch auf mit solchen unnötigen fragen. wenn ihr langeweile habt dann geht raus. trifft euch mit freunden etc.
ich find sie unnötig.
garnicht. was willst du mit 14 machen? -.-
https://youtube.com/watch?v=55j-nVwHa_c falls du gute englischkentnisse hast
afd/npd wähler = nazi
ausländerfeindliche sind nazis
das ist einfach deone meinung (außer du wählst die afd ^^)
ar*** geht auch bei jungs wenn du drauf stehst
netflix und chill
wasch sie dir einfach ihm zu liebe -.- igitt
kontaktlinsen pro: sieht besser aus contra: unpraktisch
vermeide farbige BITTE und wenn du die falschen hast sind die ziemlich unangenehm
welcher text?
ja du kannst es dir ausleihen
JETSKIIII
da hilft leider nichts sportsfreund bewege dich ein bisschen vlt 1 -2 liegestützte (nicht zu viel) dann spürt man nicht mehr so viel (danach) ansonsten ein warmes bad nehmen und relaxen damit die muskeln sich regenerieren können
iss mehr
wenn er schwarz leuchtet dh der bilschirm ist in einem helleren schwarz als wenn er ganz aus ist dann versuche das problem mal über die bios zu lösten..
falls er ganz schwarz ist = kein untschied zum ausgeschalteten zustand dann stecke den ram einmal raus und wieder rein.. fals das nicht hilft kann es sein das was mit der graka nicht stimmt (das selbe problem hatte ich mit meinem vorherigen notebook... das liegt jetzt im müll :D)
geh zur schulberatung zum BIZ (Berufsinformationszentrum und mach nen eignungsttest usw. die helfen dir gerne
versuche es doch mal von einer optimistischen positiven seite zu sehen.
lade dir die youtube app herunter
musik nehme ich mal an