Gerne würde ich im Gym anfangen. Da ich Anfänger bin, würde ich mit einem Ganzkörper-Plan beginnen - 3 mal die Woche. Gerne würde ich diesen die ersten 3 Monate durchziehen.

Folgende Übungen habe ich mir rausgesucht:

1. Klimmzüge 3 x bis zum versagen

2.Goblet Squats 3 x 10 / xkg

3.Kreuzheben 3 x 10 / xkg

4.Brustpresse 3 x 10 / xkg

5.Seitheben 3 x bis zum versagen / 5kg

6.Hyperextensions 3 x bis zum versagen

Decke ich damit alle wichtigen Übungen für einen Ganzkörper-Plan ab? Oder würdet ihr was ersetzen oder ergänzen?

LG^^

Ich bearbeite folgende Matheaufgabe und komme aber nicht weiter.

Ich hatte nach dem Foto noch etwas weiter gemacht und als Lösung kam y=-10 statt +10 raus. Ich muss irgendwo einen klitzekleinen Fehler haben.

Ich habe ein Kombi-Paket S bei Alditalk. Allerdings bekomme ich die Meldung, dass ich nicht ausreichend Guthaben habe, wenn ich von Deutschland nach Belgien telefonieren möchte. Das Guthaben hat doch keine relevanz, wenn ein bestehender Vertrag, in meinem Fall das Kombipakt, vorhanden ist. Oder irre ich mich?

Das Kombi-Paket S enthält unbegrenzt Min./SMS für Standart-Gespräche und -SMS innerhalb Deutschlands sowie im EU-Ausland.

LG Sarah

Guten Tag,

gerne würde ich eine bestimmte Strecke mit der RE zurücklegen. Dazu wollte ich mir das DE Ticket kaufen. Nun habe ich gelesen, dass man RE der DB Fernverkehr AG, mit dem DE Ticket nicht benutzen darf.

Wie sehe ich nun, ob eine RE, der Fernverkehr AG gehört bzw. von ihr betrieben wird?

"nicht in Zügen, die durch die DB Fernverkehr AG oder anderer Fernverkehrsanbieter wie z.B. FlixTrain betrieben werden (z.B. IC, EC, ICE, aber auch RE der DB Fernverkehr AG), gültig ist"

Danke :)

Hey,

ich möchte mir gerne ein E Piano kaufen und dabei bin ich auf das Wort Polyphon gestoßen. Das heißt ja, wie viele Töne gleichzeitig gespielt werden können. Nun wollte ich fragen, ob 96 ausreichend sind, wenn man nur die "normale" Klavierfunktion, keine Effekte oder Playbacks nutzt.

Kann man damit auch sehr schwierige stücke, bei denen sehr viele Tasten in kurzen abständen betätigt werden, spielen? Als Beispiel, dieses Stück: 幻想即興曲−ショパン【Fantasie Impromptu-Chopin】ピアノ/CANACANA

Danke im vorraus :)