Wende dich lieber an die Telefonseelsorge oder rufe, wenn du den Akuten Drang hast und nicht mehr für deine eigene Sicherheit garantieren kannst am besten direkt die 112. Die kommen in der Regel dann und bringen dich in eine Klinik.
Wenn sich Klinik für dich erstmal beängstigend anhört, du brauchst da nicht gehemmt sein dir Hilfe zu holen. Das Klinikpersonal ist in der Regel gut ausgebildet und sehr einfühlsam und kann dir helfen.
Du kannst natürlich auch durchaus die 110 anrufen,hab ich so selbst noch nie gemacht aber ich hab auch schon gelesen das nicht alle Polizisten verständnisvoll bzw unterstützend reagieren, was natürlich nicht heißt das es nicht durchaus auch liebe Polizisten gibt die dir helfen.
Der Krisenchat ist auch eine Option an die du dich wenden kannst da hast du halt nur mehr Wartezeit ggf ist auch niemand frei zum Chatten als wenn du telefonierst.
Bleib stark und Gib nicht auf💕