Wie kann man Weinen vor anderen unterdrücken?
Hallo zusammen,
ich bin vor meiner Familie ganz plötzlich in Tränen ausgebrochen, obwohl ich mich vorher „zufrieden“ gefühlt habe. Es war komplett unerwartet, und das ist mir in den letzten Jahren schon ein paar Mal passiert.
Das Problem ist, dass ich generell keine Person bin, die gerne ihre Gefühle zeigt – vor allem nicht in der Nähe meiner Familie. Deshalb frage ich euch: Habt ihr Tipps, wie man das Weinen in solchen Momenten besser unterdrücken kann?
Mir ist bewusst, dass es vielleicht besser wäre, die Gefühle einfach zuzulassen, aber manchmal möchte man sich in bestimmten Situationen einfach beherrschen.
Dankeschön im voraus.