Würd vorher alles beenden

Ich denke sowieso schon die ganze Zeit darüber nach

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Ich habe das auch und habe mich an eine Beratungsstelle gewendet. Es hat mir geholfen, herauszufinden wer ich selbst überhaupt bin und was zu mir passen könnte. Kann ich dir wirklich nur empfehlen, aber hey egal was du schaffst das❣️

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Ich habe auch mentale Probleme und mir geht es auch so. Meistens geht es mir in Phasen, in denen es mir psychisch schlecht geht auch körperlich schlecht.

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Ich hatte leider selbst auch richtig lange Emetophobie und weiß wie sich sowas anfühlt :( Ich habe es leider nur durch Therapie wegbekommen weil ich die selben Ängste hatte wie du und dadurch fast in eine Essstörung gerutscht bin. Ich würde dir empfehlen vielleicht auch nach Hilfe zu schauen ich verspreche dir danach wird es besser. Das schlimme an dieser Erkrankung ist leider auch dass es deinen kompletten Alltag einschränkt, was natürlich nicht toll ist. :(

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Ich hatte das auch total lange und es wurde besser als ich mir quasi so ein Ritual eingeführt habe also dass ich immer um eine bestimmte Uhrzeit esse und auch nicht in zu langen Abständen. Mir war auch nach jedem Essen schlecht und das ist wirklich nur besser geworden indem ich wirklich zu bestimmten Zeiten etwas gegessen habe und auch nicht zu viel ungesundes, das war bzw. ist bei mir nämlich auch ein Problem:)

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