Hallo,
Ich glaube du solltest warten bis er zurück kommt (jenachdem wie lange er weg ist) und dich dann mit ihm zusammen hinsetzten und reden
Entschuldige dich dafür, dass du wegen jeder Kleinigkeit so "ausrastest" und bespreche mit ihm, wie sich das in Zukunft ändern wird
Ich glaube er wird es nochmal mit dir versuchen wollen weil 3 Jahre sind schon lange in einer Beziehung
Versuche an dir selber zu arbeiten, das muss doch auch nicht schön für dich sein wenn du dich immer so schnell stressen lässt
Viel Glück und das wird schon mit ihm gib nicht die Hoffnung auf (:

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Ich kann in letzter Zeit auch schlecht schlafen mir hilft das autogene Training immer
Du legst dich in eine gemütliche Position und konzentrierst dich nur auf deinen Körper und lässt in langsam schwer und warm werden
Fenster auf mit frischer Luft ist sowieso immer gut
Auch keine Musik oder Filme oder so anlassen zum schlafen das ist nicht gut dein Körper braucht Ruhe

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen (:

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Er / Freund meldet sich nicht?

Hallo, Ich habe einen Freund und der ist am letzten Donnerstag zu Freunden gegangen. Ich habe gedacht er wäre zu ihnen gegangen um mit ihnen Zeit zu verbringen aber habe dann rausgefunden, dass er Streit mit seinem Vater hatte was ich durch seine Schwester erfahren habe. Ich war ziemlich schockiert und enttäuscht, dass er mir sowas verschweigt. Am Donnerstag haten wir nicht viel Kontakt nur morgens sowie auch Freitags, am Freitagabend um Mitternacht bekam ih eine Nachricht von seinem Freund, dass sein Handy in den See gefallen ist, ich fand, dass er mir anrufen könnte und es mir sagen könnte, denn später bekam ich keine Antwort auf meine Nachricht. Am Samstag hatte seine Schwester seinem Freund geschrieben, dass sie das Verhalten von seinem Bruder nicht gut findet und dass er sich bei mir melden soll, was er auch später getan hat. Daraufhin sagte sie ihm auch dass er mich traurig macht und es nicht mal merkt, sie sagte ihm auch, dass er mehr Zeit mit mir verbgingen soll (denn ich war in letzter Zeit immer die die sich mit ihm treffen wollte) also hatte er mich später angerufen und wir sind mit seinem Freund und seiner Freundin ins Kino gegangen. Als ich ihn fragte wieso er mir das mit seinem Vater niht erzählt hat sagte er dass es keine große Sache wäre und ich aus einer Mücke einen Elefanten machen würde. Und heute ist Sonntag und er hat sich immer noch niht gemeldet ich weiss nicht was e macht wo er ist ich weiss überhaupt nichts, ich finde er könnte sich mal über das Handy von seinem freund melden, macht er aber nicht Ich weiss nicht was ich tun soll..

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Hallo
Also erstens macht seine Behauptung "das mit seinem Vater ist keine große Sache" nicht Sinn, weil er extra wegen dem Streit abgehauen ist was heißt, dass es was größeres war
Zweitens, die Sache, dass du ihm immer hinterher rennen musst ist blöd. So war das bei meinem ex auch. Er hat irgendwann seinen Freunden mehr Aufmerksamkeit gezeigt als mir und ich musste mich dann auch immer zuerst melden, sonst hätten wir uns nicht getroffen. Irgendwann hatte ich keinen Bock mehr und hab so lange nicht geschrieben bis er geschrieben hat.
Bleib einfach konsequent und zieh das durch, dass er immer zuerst schreiben soll. Irgendwann wird er verstehen, dass es nicht selbstverständlich ist, dass du dich immer zuerst meldest.
Ich hoffe ich konnte weiterhelfen (:

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Ich glaube du solltest mit ihr ein Gespräch führen
Es kommt mir so vor als wäre ihr Selbstbewusstsein sehr niedrig weil sie mit den Aussagen wie "ich bin hässlich" oder "ich bin fett" nach Komplimenten fischt

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