Eventuell leidest du an einer bipolar Störung(Borderline oder so) also das heißt halt das sich deine Stimmung dauernd ändert ich kenne mich da aber nicht wirklich aus(: bleib einfach standhaft bro lass dich niemals runterkriegen.

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Richtig schlimme Albträume und Schlaf Paralysen. Ich hab Angst deswegen zu schlafen. Was tun?

bitte. Ich brauch eure Hilfe. Liest euch das alles durch.

Ich hab leider einigermaßen regelmäßig wirklich sehr schlimme Albträume plus Schlaf Paralysen sogar. Mindestens einen innerhalb von zwei Wochen immer. Schlaf Paralysen einmal im Monat ca. Trotzdem richtig ekelhaftes Gefühl und einfach schlimm. Jedes einzelne msl ist ein Mal zu viel❗️Hsb vor beiden Sachen richtig Angst.

Diese Träume und die schlaf Paralyse lassen mich durchgehend drüber nachdenken gar nicht mehr zu schlafen. Wirklich ich will nicht mehr schlafen.

Hsb eh schon große Schlafprobleme wegen meiner kaputten Psyche. Mindestens ein Tag die Woche Schlaf ich unter fünf Stunden.

Und die Albträume plus Schlaf Paralysen passieren meist nur dsnn wenn ich wirklich ganz leicht schlafe bzw so müde bin dass ich automatisch ganz leicht einschlafe. Ich nick automatisch ein. Dsnn wach ich meist schon nach ner halben Stunde bis vierzig Minuten wieder suf und das immer mit nem Gefühl welches ich nicht beschreiben kann. Zwischen drinnen kann ich mich für n Moment nicht bewegen.

heute zb hatte ich ein richtig schlimmen Traum. Wenn es denn überhaupt einer war. Ich hatte scheinbar eine psychotische Episode bzw. War Zuhause in meinem zimmer. Glaube im Bett in ner komplett anderen schrecklichen Realität wo ich glaube ich sogar halluziniert hstte. Was genau keine Ahnung. Dsnn konnte ich mich plötzlich für n Moment nicht bewegen. Meine Gedanken aber richtig panisch. Hsb mir eingeredet dass dieser Zustand slso die Halluzinationen etc nie enden werden bzw enden wird. Es war so schlimm.

Wenn ich dann komplett wach bin und zb nicht mehr Paralysiert hsb ich erst so ein richtiges Schwindelgefühl plus Benommenheit bevor ich dsnn extrem erleichtert bin dass alles nicht echt war. Aber das lässt mich nicht vergessen und hsb momentan wirklich große Angst zu schlafen.

Weiß jmd was dagegen hilft. Schlaf sollte was schönes sein und keine Qual. Ich bin heute nach dreißig Minuten nachdem ich mich sm Ende für n Moment nicht bewegen konnte aufgestanden und war komplett fertig.

bitte. Ich will so nicht mehr.

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Oh, das klingt unangenehm! Schlafparalysen und Albträume können wirklich beängstigend sein. Es gibt ein paar Dinge, die du ausprobieren kannst, um sie zu reduzieren. Zum Beispiel könntest du vor dem Schlafengehen eine entspannende Routine einführen, wie zum Beispiel ein warmes Bad nehmen oder lesen. Außerdem ist es wichtig, eine angenehme Schlafumgebung zu schaffen, indem du für Ruhe und Dunkelheit sorgst. Wenn diese Maßnahmen nicht helfen, könnte es hilfreich sein, mit einem Arzt darüber zu sprechen. Sie können dir weitere Tipps und möglicherweise auch Behandlungsmöglichkeiten geben.

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Aufgarkeinenfall Kontakt abbrechen bro.. Das ist doch eine Zeit in der sie erst recht jemanden braucht ... poah klingt echt so als hättest du sie verletzt bitte entschuldige dich bei ihr einfach für alles.. und sag ihr evtl das du die bzh nicht so angesehen hast wie sie

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Einfach mal was cooles unternehmen wie ein escape room oder laser Tag vllt mal volleyball oder so gemeinsam spielen oder zuhause sind Brettspiele auch was cooles. Oder ihr könntet auch über einer Konsole gemeinsam Mario kart oder so spielen.

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Bro wie soll man das messen..? Und nein ich habe sowas noch nie gehört also keine meiner weiblichen Freunde hat das je erwähnt und ich selbst mache sowas auch nicht..

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Ganz simple ist es eine Lehrerin und wir sind nur unter uns würde ich es sagen sie hat da wahrscheinlich Verständnis für ein Lehrer zwar sicherlich auch.. aber irgendwie würde ich mich da unwohl fühlen weil er einen dann anders wahrnehmen würde yk..?

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Klingt zwar banal aber einfach Äuglein schließen Handy und sonst was weglegen der durchschnittliche Mensch benötigt sieben Minuten von da aus.

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Broski schuppen kriegst du nd wenn du zu wenig duschst aber versuch es mal mit birke Wasser bekommst du aus jedem Drogeriemarkt musst ein bisschen in die Kopfhaut einmassieren und fertig benutze ich selbst und ist sehr hilfreich gibt sogar ein erfrischendes und wacher Gefühl

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Ich würde sagen du hast ein Sozial Phobie..

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Naja manche Menschen lernen nicht wenn sie zuschauen da muss man beantworten.

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Du bist ein Mensch solange du fühlen kannst und eigenständig denken.

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Hab mal im Unterricht gespickt die Lehrerin hat sich dannach mir gegenüber komplett abwertend benommen erstmal hat sie als ich mit ihr reden wollte abwertend nein gerufen und dann als ich normal im Unterricht weiter machen wollte und mich gemeldet habe hat sie mich angeschaut und vor der ganzen Klasse so zu anderen Seite direkt geschaut und gesagt nein dich nehme ich nicht. Okay das habe ich auch akzeptiert aber dann hat sie mich irgendwann drangenommen nachdem ich mich sehr oft gemeldet habe hat sie mich dann aber drangenommen als ich klar nicht wusste wo wir waren weil ich nicht verstanden habe welche seite genannt wurde sie hat gesehen das ich verwirrt war und mich drangenommen so hab dann gefragt welche Seite sie sagt einfach ne dauert mir zu lange nimmt meinen sitznachbarn dran der es auch nicht wusste und hat ihm erstmal schön alles erklärt.

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Bro.. game over niemals warten oder hoffen das die bzh zu Ende damit du die Situation ausnutzen kannst ich weiß es ist schwer aber du musst loslassen bro vor hoes

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Friendzone oder nicht?

Ich entschuldige mich jetzt schon für das weite Ausholen.

Also, Ich (M16) bin seit einigen Wochen an W17 interessiert. Wir kannten uns schon etwas länger über Parties und kamen immer sehr gut miteinander aus. Besonders nah waren wir nie, da Ich in der 10. und sie in der 11. Klasse ist, gemeinsame Zeit in der Schule ist also nahezu unmöglich.

Vor ca. 2 Wochen war ich auf eine Hausparty eingeladen, die Sie veranstaltet hat. Dort haben wir sehr viel Zeit zu 2. verbracht und geredet und getrunken. Alle Gäste, inkl. mir, haben vor Ort geschlafen. Am nächsten Morgen waren nur noch Sie, eine Freundin und Ich dort. Später sind wir dann zu viert (Wir 3 + W17's kleine Schwester) zur Oma des besagten Mädchens gegangen um dort Kartoffelpuffer zu verspeisen, was am Abend bereits geplant wurde. Typisch für eine Oma wurde ich SEHR satt, da ich alle Reste selbst verdrücken musste. Auf dem Weg zur Oma und zurück habe ich die kleine Schwester (11) auf dem Longboard am Seil gezogen, da Sie mich drum gebeten hat und W17 es, laut ihren TikTok Reposts gut findet, wenn Jungen mit Kindern umgehen können ;). Ich hätte es natürlich auch so gemacht, weil ich tatsächlich gut mit Kindern kann da ich bereits Nichten & Neffen habe.

Zurück beim Haus grüßte ich Ihren Vater, der frisch vom Kurzurlaub zurückkehrte. Ich kenne Ihn bereits, da er Schulleiter unserer Schule ist und ich Schülersprecher bin, und er mich auch zu Einigen Events in seinem Auto mitnahm. Dann haben wir uns mit einer längeren, festen Umarmung verabschiedet und ich bin mit Fahrrad nach Hause gefahren.

Die Woche darauf war es eher ruhig, da Sie krank geworden ist und selten am Handy war. Am Wochenende waren wir jedoch beide bei einem gemeinsamen Freund eingeladen und sind dort mit Ihrem Vater hingefahren. Auch dort haben wir viel geredet und Sie sagte mir, dass ich bei Ihrer Oma und Ihrer Schwester einen guten Eindruck hinterlassen habe (nicht wörtlich, aber ähnlich).

Später am Abend sah Sie auf meinem Handy, dass Ich sie mit Vor- & Nachnamen eingespeichert habe. Sie nahm mir dann mein Handy weg (spielerisch, versteht sich) und speicherte sich selbst mit "[Vorname] <3" ein. Noch vor mir zeigte Sie den neuen Kontakt ihrer Freundin, welche mit "Süß" kommentierte.

Die Tage darauf haben wir sehr viel geschrieben, und ich hatte das Gefühl dass Sie sich sehr viel Zeit dafür genommen hat, da Sie sonst sehr beschäftigt ist und oft den "Ruf" hat, lange nicht zu Lesen/Antworten.

Ich habe Sie dabei auf ein Osterfeuer mit einigen Freunden am Wochenende eingeladen, auf welches Sie sich (laut eigener Aussage) sehr freut.

Das klingt zwar alles recht gut, und Respekt dass du bis hier überhaupt gelesen hast, aber mich haben einige Dinge stutzig gemacht.

Auf Feiern sitzt Sie oft neben Ihrer Freundin und zeigt ihr manchmal das Handy, um genau zu sein Chats. Ich weiß aber nicht, mit wem und in welchem Kontext. Ich wollte auch nicht unhöflich bzw. invasiv sein und nachfragen.

Beim Osterfeuer musste besagte Freundin absagen, weshalb Sie mich gefragt hat ob Sie eine andere Freundin mitnehmen kann. Irgendwo allerdings verständlich, da Sie ansonsten das einzige Mädchen dort wäre.

Im Gegenzug denke ich spricht gegen die Friendzone, dass Sie mich oft aus spaß "boxt" oder mit den Füßen anstößt. Außerdem hat fragt Sie bei Feiern oft, ob ich irgendwo mit hingehen möchte und wenn ich verneine, versucht Sie mich zu überreden.

Nochmal, sorry dass ihr das lesen musstet. Ich verstehe, dass das sicherlich "cringe" sein kann für außenstehende Leute. Ich bitte trotzdem um euren Rat.

Bin ich in der Friendzone, oder könnte daraus mehr werden? Ich weiß nicht wie ich weiter verfahren sollte, da ich, sollte das alles ein großes Missverständnis sein, nicht unsere Freundschaft zerstören möchte. Allerdings ist Sie sehr sehr hübsch, bescheiden und sympathisch und ich verstehe mich bereits mit Teilen Ihrer Familie gut.

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Also ich würde sagen du hast eine gute Basis für eine gesunde bzh aufgebaut. Jedoch ist das mit den Chats etwas seltsam aber wer weiß evtl sind es chats zwischen dir und ihr ? Das mit dem einspeichern klang aber auch eher so als würde sie mehr empfinden .. Jedoch muss man aufpassen da bei Mädchen Herzen oft auch Freundschaftlich sein könnten ich würde einfach noch abwarten aber versuchen es schon ein wenig in eine andere Richtung zu lenken damit du nicht auf die Friendzone zu gehst bzw da raus kommst (bin mir auch nicht sicher ob du da drin bist) aber versuch aufjedenfall mehr vllt eher Kleinigkeiten und achte auf ihre Reaktionen um herauszufinden in welche Richtung es geht.

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