Ich bin 15 jahre alt wo müsste ich spielen?

Welcher ist der beste Wettanbieter mit dem höchsten Quoten der auch mit PayPal einzahlen und auszahlen lässt und Einzahlungs Bonus wäre auch nett ein Kumpel will sich registrieren ich mich vielleicht auch bin aktuell betvictor ich weiß aber nicht ob es die höchsten Quoten allgemein hat

P.s wäre gut wenn es auch die cash out Funktion hat

Hallihallo,

ich habe vor einigen Jahren mit Sky einen Vertrag geschlossen, der inzwischen infolge Kündigung meinerseits nicht mehr besteht. Ich habe mir damals einen Receiver inkl. Festplatte zuschicken lassen und - da bin ich mir ziemlich sicher - dies auch bezahlt.

Jetzt hat sich Sky mit der Aufforderung, dass ich doch bitte den Receiver inkl. Festplatte zurückschicken soll, an mich gewandt. Bin ich zur Herausgabe verpflichtet? Die Geräte sind doch mein Eigentum, oder?

PS: Das Problem ist, dass ich die Vertragsunterlagen nicht mehr besitze. Daher die Frage an euch, liebe Sky-Nutzer (mit ähnlichen Problemen), enthält der Vertrag eine entsprechende Regelung? Was steht darin?

Danke und liebe Grüße

Ich werde am 05.08. das erste Mal mit meinem Sohn in der Allianz-Arena sein. Kann mir jemand sagen wo im Stadion sich die Plätze der Kategorie 5 befinden?

Danke

Spider Murphy Gang, Hans Söllner, Georg Ringsgwandl, Claudia Koreck, Relax, Django 3000, Voxxclub, Nicki

hdcp authentifizierung leuchtet bei den hs sendern außerhalb von sky sport oder bundesliga paket auf bei diesen funktioniert es ohne Probleme.

And was kann es denn liegen? Hatte jemand mal was ähnliches?

Hallo, ich bin (fast) 17, 186cm groß und wiege 67kg. Da ich 4 mal die Woche Nachmittagsunterricht habe ist es für mich extrem schwer auch nur ansatzweise viel zu essen. Ich frühstücke, versuche in der Mittagspause so billig wie möglich davon zu kommen und esse am Abend entweder das was mir meine Familie vom Mittag übrig gelassen hat oder mache mir Rührei. Unter der Woche sind das in der Summe meist keine 1000 kcal ( für mich empfohlen: 2200kcal, bzw zum Aufbauen 2400-2700kcal). Am Wochenende das selbe, da schaffe ich in der Summe vllt. 1500-1800kcal (wenn's gut läuft). Zusätzlich nehme ich Proteinpulver (an Trainingstagen 40g) und neuerdings auch Kreatin (täglich 3-4g). Das ist alles. Wie kann ich also das Problem lösen? Mit welchen Nahrungsmitteln kann ich viel Kalorien zu mir nehmen, ohne dabei zu viel Zucker aufzunehmen?

Ich trainiere übrigens 3 mal die Woche ca. 1,5 -2 Stunden GKT.

Esse zur Zeit immer Chillis, die enorm scharf sind. Da fang ich an zu schwitzen. Zweimal brennen tun sie aber nicht komischerweise.

Aber ist das gesund???

Hallo ich bin 25 Jahre alt und wiege ca 105kg und würde gerne 25kg abnehmen. Ich habe mir jetzt mal bissel was zusammen gestellt und wollte mal eure Meinung dazu hören. Ich würde 3 Tage in der Woche trainieren und zwar am ersten Tag Fahrrad fahren da hab ich ne Tour mit bissel Steigung und Gefälle aber das ist minimal die Tour wäre ca 21,5km, dann ein Tag Pause. Am zweiten Tag würde ich ca 6km Fahrrad fahren dann ca 9km joggen und dann wieder ca 6km Fahrrad fahren und am nächsten Tag wieder ne Pause und am dritten Tag wieder 6km Fahrrad fahren dann ca 2,5 km joggen und dann an so nem Fitnesspark im Wald trainieren ca 30 Minuten und dann wieder ca 2,5 km joggen und dann wieder 6km Fahrrad fahren. Was haltet ihr davon? Weil jeden Tag das Fahrrad fahren dabei ist hat auch einen Grund, und zwar das ich nicht erst mit dem Auto an mein Startpunkt fahren will. Mir ist auch klar das ich was an der Ernährung ändern muss. Und in einem Fitnessstudio möchte ich mich eigentlich im Sommer ungern anmelden da bin ich lieber an der frischen Luft bin und mich dann lieber im Herbst dort anmelde. So jetzt die Frage an euch was meint ihr dazu? Habt ihr noch paar Tipps? 

Und haben das auch andere Torhüter übernommen?

Hat Manuel Neuer also etwas das Spiel des Torwarts heutzutage geprägt?

Ich bin w 31 Jahre alt, 160cm groß und wiege derzeit 59kg. Seit etwa 1 1/2 Monaten mache ich fast jeden Abend etwa 20 Minuten Yoga plus 5 Minuten leichte Stepaerobic , alle 5 Tage 30 Minuten leichte Stepaerobic und alle 3 Tage eine viertel Stunde Muskelübungen plus 10 Minuten leichte Stepaerobic. Alles mit der wii fit u zuhause vorm Fernseher. Nebenbei bewege ich mich nicht sonderlich viel und an der Ernährung könnte man bestimmt auch noch ein wenig feilen. Aufgrund einer chronischen Krankheit habe ich gelernt nicht mit Kalorien, Punkten, o.ä. die Lebensmittel zu bestimmen. Doch mein Ernährungsverhalten ist nicht sehr ausgewogen oder gesund. So gut wie gar kein Obst oder Gemüse, zudem trinke ich sehr wenig Wasser, Tee usw. Kaffee dafür regelmäßig bis zu 8 Tassen am Tag. Nach 18 Uhr zumindest koffeinfrei. Aufgrund von Medikamenten ist mein Schlafbedürnis sehr hoch und ich stehe oft erst nach Mittag auf. Das führt dazu, dass ich mich sehr wenig bewege und die Mahlzeiten-Zeiten ziemlich durcheinander geraten. So viel zu mir. Jetzt zu meinem Anliegen:

Mein persönliches Wohlfühlgewicht liegt bei etwa 50 bis 52 kg. Ist das eurer Meinung nach zu wenig? Welches Gewicht würdet ihr mir sozusagen empfehlen? Ich möchte gerne trainiert aussehen und eine straffe Figur haben. Kann ich das mit ALLEIN diesen Übungen die ich mache erreichen oder was schlagt ihr vor? Fitnessstudios sind in unserer Umgebung sehr rar und bis zu 30km entfernt. Und in einen Dorf-Sportverein möchte ich nicht. Was könnte ich alternativ machen, um meinem Ziel näher zu kommen? Aktuell besteht meine tägliche Ernährung aus Frühstück (2 Toast mit Nutella, Marmelade, oder 1 Schale Nougat Bits, Chocos oder Schokomüsli) und einer warmen Mahlzeit. Zwischen 22 und 23 Uhr überkommt mich immer der Heißhunger und ich esse dann Gummibärchen, Chips o.ä. und Schokolade (oder noch mal 1 Schale Müsli oder zwei Toast s.o.) Eine ganze Zeit lang hatte ich 7 Mahlzeiten. Die bestanden aus Frühstück, Mittagessen, Kaffeemahlzeit, Abendessen, zwei Zwischenmahlzeiten und einem kleinen Gute-Nacht-Snack. Für jede Mahlzeit gab es eine fixe Uhrzeit. Grundsätzlich würde ich da auch gerne wieder hinkommen, da so auch meine Tagesstruktur gefestigter war. Mache mir aber Gedanken, dass ich dann wieder viel zu viel esse und dadurch zunehme. Sind meine Sorgen berechtigt? Oder esse ich derzeit vielleicht sogar zu wenig? Was würdet ihr sagen?

Hallo ich bin 188cm und normal 72 warum hab ich jz 73 ich nehme nicht mehr als 800kalorien zummir obwohl ich mehr kalorien verbrauche als ich zummir nehme mache 1 stunde sport laufen arbeite nebenbei viel und esse momentan nur apfel bananen reis kartoffeln etc am tag nehme ich nur 1-2 g fett zummir normal müsste ich ja 72g fett zummir nehmen aber ich habe ja zugenommen sry aber ist mir sehr wichtig

Hallo Leute,

Ich bin 14 und gehe bald ins Fitnessstudio...

Doch meine Mum kocht halt nicht dementsprechend gesunde Sachen...

Nun wollte ich euch fragen, die sich mit dem Thema gut auskennen mir einen Ernährungsplan zusammenstellen können, also welche GERICHTE Morgens, Mittags und Abends, und nicht sowas, wie was man nicht Essen sollte und wie viele Eiweiße, Kohlenhydrate und Fette man zu sich nehmen sollte, das Weiß ich...

PS. Antworten wie Fitness mit 14 ist schlecht können sich solche Antworten gleich spaaren...

Ich will ins Studio gehen um an Muskelmasse zuzunehmen, da ich 177 groß bin und 52,5 kg wiege...

Danke schonmal im voraus

Fabi

Hey will mich heute bei McFit anmelden. Aber sind Sonntags Mitarbeitet da die das machen?

Yo die Frage steht schon oben. Was hält ihr von dem Protein? (nur Leute die das Produkt bereits konsumiert haben)

Welche Muskelgruppen lassen sich am besten an der Klmmzugstange trainieren und welche trainiert ihr??

Hallo Freunde der Sonne, ich bin einer der wirklich 24 Stunden lang nur an Fußball denkt und bin der Meinund das ich über sehr gutes Taktisches Verständnis verfüge. Ich kann meine Zeit dafür investieren. Wie pack ich den Schmarrn denn überhaupt ? Kann mir jemand das Schritt für Schritt erklären.

Ich kenn die app gar nicht