Hallo.

Ich hatte Dir letztens eine einfache Feuchtigskeitscreme empfohlen: "Die Nivea Soft soll gut sein" hatte ich geschrieben. Das mag wirklich sein, ich selbst benutze sie aber nicht. Ich habe mir die INCI Liste dieser Creme angesehen und musste leider feststellen, dass sie Mineralöl enthält. Das ist für mich ein Ausschlusskriterium für tägliche Pflege. Die babylove Gesichtscreme ist besser formuliert!

Zu Mineralöl möchte ich kurz sagen : Ich hatte mal extrem trockene Wangen, richtig schuppig. Da habe ich ÜBER die Nachtcreme eine ganz DÜNNE Schicht Vaseline gegeben. Nach zwei Anwendungen war meine Haut wie neu. Heute würde ich statt Vaseline aber BIO Melkfett (relativ teuer) oder Glysolid nehmen.

Also gesunde jugendliche Haut braucht erstmal nichts besonderes. Eine milde Reinigung ist wichtig. Das Reinigungsgel von Balea Med enthält milde Tenside. Auch das Gesichtswasser dieser Reihe ist sehr gut formuliert. Nutze keine mit Alkohol, dies trocknet die Haut unnötig aus. Dann eine Feuchtigskeitscreme. Die Nivea Soft soll gut sein. (Ich selbst bin Balea Fan und würde vielleicht die Aqua Creme ausprobieren oder die Tages- und Nachtcreme für normale Haut.) Auf Pickel kann man punktuell einfache Zink Creme ("Baby Popo Creme") auftragen, aber nicht zuuu viel, weil es austrochnend wirkt. Viele Anti-Pickel Produkte aus der Drogerie sind viel zu aggressiv und reizen die Haut unnötig. Zwei mal die Woche ein sanftes Peeling mit einem Perlingschwamm oder Gesichtsbürste. Das Niacinamid Serum von Balea soll auch sehr gut sein. (Ich mache meines selbst.)

Ich koche für die Familie auch "erst" für 18Uhr und frage mich auch hin und wieder, ob das so richtig ist.

Für uns fühlt es sich gut und richtig an.

Eine Zeit lang habe ich schon mittags gekocht - mein Schulkind und ich haben mittags gegessen und am Abend hab ich es für meinen Mann nochmal aufgewärmt und für die Kinder und mich gab es dann klassisches Abendbrot. Unterm Strich habe ICH in der Zeit mehr gegessen (mehr Kalorienaufnahme) und auch zugenommen. Mittags war ich dann auch extrem müde und den Nachmittag überstehen, war manchmal echt schwer. Ich habe es mit meinem Schulkind besprochen und nun koche ich wieder für alle am Abend. (Am Wochenende war das auch eh schon immer so.)

Nun früschstücken die Kinder ganz normal (mein man gar nicht und ich faste 16:8). Gegen 10Uhr essen ich Quark, Haferflocken, Nüsse, Salat... (Mein Mann sein Lunchpaket bei der Arbeit) Nach der Schule gibt es für mein Kind auch Quark, Müsli, Brot o. ä. und wir essen gemeinsam Obst und Rohkost. Ja und am Abend dann "normales" warmes Essen.

Für den natürlichen Stoffwechsel wäre es sicherlich besser die Hauptmahlzeit am Mittag einzunehmen. Aber die Welt und der Rhythmus hat sich geändert. Für uns passt es so einfach besser. Am Ende kommt es, denke ich, hauptsächlich drauf an, dass man über den Tag dann nicht zu viel (ungesund) snackt bis es endlich Abendessen gibt und damit viel mehr Kalorien aufnimmt.

Ich denke, die Maschine ist verkeimt. Also: Flusensieb und Waschmittelkammer (die Schublade) säubern, auch die Gummidichtung reinigen. Dann das 90 Grad Programm ohne Wäsche und ohne Schleudern laufen lassen. Damit ist die Maschine wieder sauber.

Aber in der Wäsche sitzen die Keime noch. Dazu alle Wäschestücke 1x mit Vollwaschmittel (Pulver! nur darin ist Bleiche enthalten!), wenns geht bei 60 Grad waschen. Oder eben so heiß es man den Waschstücken zumuten kann.

Das Steißbein kann tatsächlich brechnen. Nicht selten passiert so etwas während der Geburt eines Kindes.

Geh zum Arzt um Deine Sxhmerzen abklären zu lassen.