Wie lange machst du schon Sport? Es kann sein, dass du aktuell mehr Muskeln gewinnst, durch den Sport, als dass du Fett verlierst. Ansonsten ist die Gewichtsabnahme immer eine Folge von einem Kaloriendefizit. Fang an deine Kalorien zu tracken und guck, was für eine Diät für dich am besten ist z.B. Ketogen oder Intervallfasten.

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#anluafstattgleitgel

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