Hatte es auch, ging aber wieder weg, ich vermute dass es daran liegt das das kind einfach zu müde war und es deswegen lieber erst ins Bett gehen sollte anstatt zu baden. wenn das nicht helfen sollte befriedige erst alle anderen Bedürfnisse bevor du dich um die Hygiene deines Kindes kümmerte, hoffe ich konnte helfen :)

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bei mir war es bisher so dass da manchmal stand die cd ist nicht drin. dann habe ich das spiel beendet und die cd rausgenommen und wieder reingesetzt. dann hats geklappt. vllt hat dein Laufwerk auch einen Wackelkontakt. mehr weiss ich auch nicht

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vllt kannst du ja sagen dass du aufhörst oder dir überlegst aufzuhören. dann denkt er auch darüber nach und wenn er es nicht schlimm findet dann sagst du einfach dass du doch weitermachst, oder wenn er dann auch überlegt aufzuhören und er es dann auch gemacht hat dann sag dass du auch bald aufhören willst allerdings irgendwann nach ihm. außerdem wenn er merkt dass du doch weitermachst dann sagst du einfach dass deine Eltern wollten dass du weitermachst. mit ihm darüber zu reden wäre natürlich die bessere Variante allerdings solltest du darauf achten dass deine mutter zum Beispiel in der nähe ist und euch hören kann damit sie deinen Kumpel davon abhalten kann das Thema zu wechseln etc...ich hoffe ich konnte helfen

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du kannst Muskeln aufbauen um deine form zu verändern. Mach doch die Bauchstütze (du legst dich auf den Boden und hebst deinen Bauch und deine beine an sodass nur noch deine Fußspitzen und dein Unterarm den Boden berühren) nur seitlich, ich habe diese Übung letztens gemacht und hatte am nächsten tag sofort Muskelkater, sie hilft also. trainiere aber nicht nur deine seitlichen Bauchmuskeln sondern auch andere Muskeln wie brust, arm oder Beinmuskeln, sonst bist du nicht ausgeglichen. mehr weiss ich jetzt für den Anfang auch nicht. ausser dass du 3 mal die Woche a 20 Minuten trainieren solltest um gute erfolge zu sehen, Ernährung sollte auch ausgewogen sein. falls es dich interessiert ich bin weibliche 14 jahre alt (kenne mich mit dem Thema sehr gut aus. ich hoffe dass ich dir helfen konnte

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Wv Kalorien, Trainingsplan usw richtig?

Guten Tag, ich bin 15 Jahre alt 172 groß und wiege derzeit 69. Ich habe (schätzungsweise) einen kfa von 20%, bin etwas muskulös aber habe eine dickere Fettschicht.

Das ich recht viele Muskeln habe kann ich sagen da wenn ich meinen Bizeps anspanne schon so ein leichter "buckel" da ist bzw wenn ich Curls mache da so ne Welle da ist. Und ich habe auch diesen "Strich" zwischen dem Brustkorb und meine Brust ist auch etwas größer härter (kommt davon das ich fast nur breite Liegestütze gemacht habe) Die Muskeln kommen wahrscheinlich von dem Ganzkörpertraining mit Eigengewicht was ich früher gemacht hab.

So jetzt bin ich seit 1 Woche im Gym FitX angemeldet und macht mir auf jeden Fall mehr Spaß als zuhause ohne Geräte.

Ich wärme mich erst aufm Laufband auf so 10-15 Min. Trainiere dann (hauptsächlich) Bizeps, Trizeps, Brust, Schulter, Beine. bei jedem Gerät/ Übung 3 Sätze je 10-15 Wiederholungen danach gehe ich wieder auf irgend ein Cardio Gerät (fahrrad oder laufband) diesmal etwas länger je nach Lust und Laune (minimum 15 maximum 30) und dann wieder den ganzen Spaß mit 3 Säten und 10-15 Wiederholungen.

Ich trainiere Sorgfältig passe auf die Ausführung auf und trainiere auch mit wenig Gewichten. Bei Hanteln zur Seite Hoch heben (weiß nicht wie die übung heißt) benutze ich 5 Kg und bei normalen Bizeps Curls 8 kg. Ich gehe 3x die Woche ins Gym.

Ernähren tue ich mich zur Zeit im defizit da ich mein kfa senken will, jedoch habe ich dazu eine Frage und will halt wissen ob ich es richtig tue.

Ich esse zur Zeit 1800 Kalorien (ca) ist das zu wenig/zu viel? Mein Ziel ist es zwar abzunehmen jedoch auch die Muskulatur die ich bis heute aufgebaut habe noch zu behalten / so wenig wie Möglich zu verlieren aus dem Grund mache ich ja auch trotz Defizit Kraftsport. Mache nebenbei noch etwas Sport (schulsport, Fußball)

Mein Ziel diesen Monat nur im Defizit zu bleiben (1x in der Woche Cheatday) Hoffentlich genug fett abgenommen zu haben um dann auf Muskelaufbau zu gehen (200kalorien überschuss so ca) und das so bis zum 4/5 und dann bis zum 7 definieren damit ich zur Sommerzeit den Sixpack habe.

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Du solltest mehr Kalorien zu dir nehmen um mehr Muskeln aufzubauen. Je mehr Krafttraining du machst um so schneller verbrennst du fett da Muskeln fett abbauen. Ansonsten proteinreich ernähren. Guter Trainingsplan.

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Ich würde in der Nachbarschaft rumfragen ob ihnen in der nacht etwas aufgefallen ist und ob sie euren Hasen gesehen haben oder Zettel aushängen

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Ich würde die kitten zusammen mit ihrer Mutter lassen, am besten in eurem Stall.  Er sollte versiegelt sein sodass die kleinen nicht ausbrechen können. Es wird wahrscheinlich so sein dass wenn eines der jungen männlich ist er sich nicht mit den "Onkel" vertagen wird, mein Kater verstand sich mit dem mittlerweile verstorbenen Kater von nebenan nicht. Jetzt haben unsere Nachbarn einen neuen Kater und es klappt besser. Ich denke die jungen sollten sich auf jeden Fall mit dem alten Kater verstehen und das geht nur wenn sie sich oft miteinander  beschäftigen. Ich hoffe ich konnte helfen😁

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Mein Kater kommt auch manchmal nach hause und hat sich verletzt. Einfach abwarten und schauen wie sich der Zustand deiner Katze entwickelt. Am besten nicht dort anfassen wo sie schmerzen hat. Ansonsten kannst du sie weiterstreicheln. Hochheben wäre auch nicht unbedingt gut. Lasst sie auf keinen Fall raus sonst verletzt sie sich noch mehr oder es verheilt langsamer. Am besten stellt ihr das Katzenklo wenn ihr eins habt dorthin wo sie oft schläft oder wo sie ohne Treppensteigen hin kommt. Das wird schon wieder keine sorge👍

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Ich finds gut, du kannst auch noch Ausdauereinheiten hinzufügen. Wie lang trainierst du damit denn ungefähr pro tag? Das müsstest du noch sagen sonst kann man das nicht ganz so gut beurteilen. 20 min müssten es auf jeden fall sein

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Ich würde dir raten diese 90Grad Beinhebungs Übung weiter zu machen nur dass du Wiederholungen machst. Mach am Anfang erstmal 3 und das in 3 Sätzen. Dazwischen machst du eine Pause von 20 Sekunden. Zusätzlich solltest du natürlich auch leichtere Übungen machen damit du mehr Wiederholungen schaffst.

Bei der Human Flag solltest noch warten wenn du dich gerade mal 1-2 Sekunden dran hängen kannst. Fang mit leichteren Übungen an und steigere dich dann. Dann wirst du auf jeden Fall erfolg haben ;)

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Ich benutze diese Buch und bin in der 9. Klasse. Wir mussten einen Artikel schreiben wie es für uns in Australien war. Wir sollten erklären wie Australien entstanden ist (History). Zudem sollten wir 2 der folgenden sachen auch mit einbringen:

A short history of Australia

Being sunsmart

 The natural sights of Australia

Freetime activities in Australia

Australien geography

Zu all diesen Themen findest du etwas im Buch. Ich habe Being subsmart und Freetime activities in Australia gewählt.

Ausserdem sollten wir Diagramme auswerten (siehe Bild)

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen

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Typisch sind natürlich Hampelmänner oder einfach nur einlaufen. Er kann auch eine Übung machen wo man steht und dei Arme waagerecht hält und sei kreist. oder man zieht die beine nach oben oder nach hinten zum po. Hüftkreisen würde mir auch noch einfallen

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das einzige was ich weiss ist einfach mal die CD nochmal herauszunehmen. Hast du vielleicht schon gemacht aber mehr fällt mir selber ach nicht ein. Mein Sims spackt auch schon lange sodass ich es garnicht mehr spielen kann...tut mir leid

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Grundsätzlich kann sich die Fellfarbe einer Katze nicht verändern. Nur so viel wie bei uns Menschen auch. Also von Blond/Braun/Schwarz zu Grau/Weiß wenn wir altern. Mein Kater hat sehr flauschiges Fell. Wir vermuten, dass es von der vielen frischen Luft kommt da er oft draußen ist. Als Vergleich: Die Wildkatze lebt auch draußen im Freien und hat sehr dichtes flauschiges Fell. Kann schon sein dass euer Kater auch flauschiger geworden ist, da er vor 1.5 Jahren entlaufen ist. 

Warum er allerdings brauner war kann ich mir nur folgendermaßen erklären: Dieser Kater könnte eventuell ein Junges, also der Sohn/ die Tochter eures Katers sein. 

Ihr könnt euch nächstes Mal wenn ihr "euren Kater" wiederseht vorsichtig nähern und ihm ein Leckerlie geben. Vllt erkennt er euch auch und läuft bei dem Hören seines Namens wieder auf euch zu. Einfach ausprobieren...mehr kann man nicht machen ;)

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