Also ich hab da jz auch nicht sooo viel Erfahrung, aber ich denke das du vor allem mit so Übungen mit deinem eigenen Körpergewicht im Oberkörper gut Muskeln aufbauen kannst, beine find ich schwierig daheim wirklich Muskeln auf zu bauen, gerade weil man sich bei beinen auch schnell an größere Gewichte heranarbeitet und die dann zu hause meist nicht vorhanden sind.

ich denke mit 5 kg Übergewicht kannst du einfach versuchen mehr Proteine und weniger Zucker oder so zu essen ohne jetzt unbedingt auf deine Kalorien achten zu müssen und dann halt regelmäßig zu trainieren, andererseits hilft es vllt am Anfang nur von 11-18 uhr was zu essen oder so ( ist auch super gut fürs imunsysthem )

Oder tatsächlich mit dem Kalorienzählen an zu fangen.

Hoffe das war wenigstens bisschen hilfreich, rede auch nur aus eigener Erfahrung

Also grundsätzlich denke ich man sollte so Sachen wie Frust direkt kommunizieren anstatt sie an Personen auszulassen,

man kann z.B. am Anfang einer Kommunikation sagen, dass man heute schlecht gelaunt ist und dinge die vllt fallen könnten nicht persönlich sind.

Ich denke du solltest sie einfach ziehen lassen und irgendwas tun das dir hilft die Sachen los zu lassen,

mir z.B. hilft es manchmal joggen zu gehen und somit iwi weg zu laufen bzw. Angestaute Gefühle durch rennen raus zu lassen.

manchmal braucht es auch einfach ein bischen, vorallem wenn man sein verhalten bereut aber ich denke durch die zeit muss man durch und in ein paar Wochen bist du bestimmt auch wieder drüber weg

unternimm vllt etwas das dir spaß mach und mit dem du neue Erinnerung schaffen kannst

Schwieriges Thema aber ganz abgesehen von eventuelle anderen Problemen denke ich, dass man mit zunehmender zeit einfach auch nicht mehr so viel schreibt weil vllt auch so bisschen die Aufregung raus ist. Ka maybe ist das nur bei mir so aber ich schreib mit meinen besten freunden fast garnicht nur wenns grad iwi wichtig ist oder man sich lange nicht sieht.

zu der generellen Situation kann ich leider nichts sagen, würde aber tendenziell das machen was sich gut anfühlt, wenn es für dich ein Problem ist, dass ihr euch nicht mehr so viel schreibt, dann wäre es wahrscheinlich besser du was ändern etwas an eurer Beziehung, wenn du aber die Zeit so mit ihm genießen kannst würd ich sagen das du einfach mal schaust wie es sich entwickelt.

Vllt würde auch ne andere Bezeichnung der Beziehung helfen, so sass vllt der druck raus ist wieder zsm zu kommen

und wenn du momentan einfach noch nicht für einen Kontakt Abbruch bereit bis oder für freunde sein, dann würde ich sagen nimm die die zeit die du brauchst und vllt sieht das ganze in nem Jahr schon wieder ganz anders aus

Ich würde sagen das ist ganz normal, ich kuscheln auch manchmal mit meiner besten Freundin. Das hat nichts mit sexuellem Interesse zu tun sondern ich mags einfach sie um mich zu haben und das gibt mir Sicherheit und beruhigt mich, vor allem an tagen an denen ich einfach fertig bin umarmen wir uns manchmal einfach für ne längere zeit und ich kann so wieder bischen aufladen.

ich denke das ist das schöne an frauenfreundschaften, dass sie immer auch bisschen körperlich sind, schade das Männer sich das oft nicht trauen in ihren Freundschaften, bzw. Das das die Gesellschaft auch iwi nicht zulässt

ich kenn auch viel die mit ihrer besten Freundin schonmal rumgemacht haben, ebenfalls ohne das auf ne sexuelle ebene zu ziehen

Ich denke ja maybe kann das schon bisschen schnell wirken und am ende ist es auch nur wichtig ob es dir persönlich zu schnell geht, egal ob es vllt notmal ist. Du solltest nach deinem Gefühl gehen.

Grundsätzlich würde ich aber nicht sahen, dass das love bombing ist, er schein nur einfach wirklich an dir interessiert zu sein. Ich denke ich würde mich mal darauf einlassen und dann sehen wie es läuft bzw. Ob es sich in der Zukunft zu lovebombing entwickelt.

Aber wenn du von vornerein sagst, dass du kein interesse hast, dann würde ich das auch kommunizieren, nicht das er sich da noch kn etwas reinsteigert.

Hoffe das war hilfreich

Ich find an sich das er Mal was anderes macht fänd ich jz nh so schlimm aber es ist schon iwi komisch das er dir nicht sagt was.