Hallo ich reite jetzt seit einigen wochen (hatte 1 reitstunde dann schulisch bedingt 2 wochen pause und jetzt 2 reitstunden in 2 wochen) beim ersten und zweiten mal hatte ich echt heftigen muskelkater aber in dieser woche garnicht, bei den ersten beiden malen bin ich schritt so wie leichttrab geritten an der longe, dieses mal fast nur leichttrab aber mit zügeln und wieder an der longe. Bauen sich die muskeln so schnell auf oder habe ich dieses mal nicht "richtig mitgemacht"?

Welchen Betrag X muss Lisa heute auf ein Sparbuch legen, um 14-mal jährliche Zahlungen von 1000 € zu erhalten? Die erste Zahlung erfolgt ein Jahr nach Einlage des Betrages X. i=4,5%

keine Ahnung warum ich das frage.. mir ist langweilig ¯_(ツ)_/¯

also da jetzt bald sommer ist möchte ich unbedingt abnehmen. das problem ist sport klappt nicht. ich mache sport aber nehme nicht ab. ich ernähre mich auch gesund bleibe aber dick. kennt irgendjemand eine diät die ich machen kann? danach versuche ich dann die figur zu halten.

Hallo leute ich möchte abnehmen und kenn mich mit dem thema ernährung gut aus nur mit sport bin ich total überfordert, ich komm immoment dauernd super schnell ausser atem und fühl mich platt und müde deswegen möchte ich wieder mit sport anfangen.. wir haben einen stepper da bin ich eben drauf gegangen und schon nach 10 minuten total kaputt gewesen - bin relativ schnell gelaufen aber trz 10 minuten find ich schon sehr peinlich wenn ich bedenke andere laufen da 3 stunden oder so.. ich wiege auch keine 150 kilo ich hab 5 kilo übergewicht aber war halt sehr unsportlich bis jetzt...

meine beine tun richtig weh .. wie kann ich meine ausdauer aufbauen? soll ich gleich nochmal drauf oder erst morgen und dann länger?

Ich hatte eine etwa halbjährige Beziehung und hatte es richtig vermasselt. Er ist praktisch wegen mir in der Klapse, hat seinen Job verloren und seine Wohnung. Dabei geht es nicht darum dass wir nicht treu zueinander waren oder so, sondern dass er einfach zu viele der negativen Seiten von mir gesehen hatte, das ihn anschliessend kaputt machte. Ich habe mich seit der Trennung so sehr verändert, dass ich meine dass er sich wieder in mich verlieben könnte. Im Moment können wir keinen Kontakt aufnehmen. Wie kann ich ihm beweisen dass ich anders bin? Dass ich ihn noch lieb weiss er...

Hey? Ich wollte mir bald ein septum stechen lassen(ich bin 13) und wollte fragen kann man ,wenn man den septum in die Nase steckt ,dann Sport machen ? Und in der Zeit wo das alles erstmal abheilen muss,wollte ich den ja auch rein drehen lassen !!! Und kann ich dann auch in der Zeit wo das alles abheilen muss Sport machen ??
Ich bedankte mich schon mal im voraus fürs durchlesen und auch vielleicht antworten✨ P.S. Sorry für die Rechtschreibung und Kommersetzung 💦 LG 💎

Wie heißt die app für snap chat wo man face swap und andere sachen machen kann?

Servus :)

Letzte Woche war ich krank & jetzt bin ich eigentlich wieder gesund, habe aber gerade unwissentlich aus einer Flasche getrunken, aus der ich getrunken hatte, als ich noch krank war.

Jetzt meine Frage, hab ich mich wieder infiziert, oder sind die Erreger schon abgestorben?

LG

Ich wollte ein Flug buchen da steht aber jetzt Erwachsener über 14.

Heißt das jetzt das man 14 sein muss oder erst wenn man 15 ist

Hallo Ich bin gestern mit meinem Fahrrad hingefallen aber bevor ich hingefallen bin hab ich noch gerettet in dem ich mein bein gegen den Boden Drückte jz tut an dem bein die kniehölle und der waden weh beim anwinkeln hab ich arge schmerzen und beim laufen merk ich immer leichter schmerzen

Hallo, wozu dient in der Chemie die Einheit "unit"? Ich kenne die Formel n=m/M aber was hat das damit zu tun? LG

Hey Leute ich habe eine physik Arbeit und muss wissen was ein Ib ist ich weiß das es eine Kraft ist aber z.B wie viel kg es ist oder wo mann das benutzt Weiss ich nicht

Hallo,

ich bin aktuell vollzeit Student und arbeite vollzeit 60% in der Firma und 40% Zuhause.

Dann versuche ich noch zwei mal in der Woche ins Fitness zu gehen.

Ich bin 26 Jahre 78 kg.

Wenn ich meine Muskeln anspannen sieht man das ich trainieren aber wenn ich meinen Körper anschauen wenn ich nicht anspannen dann sieht die Haus so schlaff aus und ich somit auch untrainiert.

Das war vor dem Studium nicht so, erst seit März 2016.

Habt ihr mir einen Tipp wieso oder was man dagegen machen kann? Vielleicht zu viel Stress... Das ist blöd

hallo, meine frage wäre. ist es wichtig wann ich das eiweiß (zum muskelaufbau) zu mir nehme? also wenn ich z.B. 90 g am tag brauche muss ich dann immer 30g pro mahlzeit (angenommen man hat 3 pro tag) essen oder geht auch 20g 20g 50g oder in irgendeiner variation? danke :3

Hallo ich bin 20 Jahre jung, habe mich vor kurzem in einem Fitnesstudio eingeschrieben und mache dort jetzt 3 mal die Woche 60 min Sport. Ich habe dort einen Trainingsplan bekommen an den ich mich halte (Kraft- und Cardiotraining). Außerdem esse ich jetzt nur ~1000 kcal (etwa 890-930) am Tag und 1 mal die Woche einen Tag ausschließlich Obst. Meint ihr ich kann es somit schaffen? Liebe Grüße :)

Meine Schwester hat folgende Aufgabenstellung:

Schreibe die ersten fünf gemeinsamen Vielfachen auf ...

a) von 4 und 6 b) von 3 und 7 c) von 2, 5 und 8 d) von 4, 9 und 18

Ich habe keine Ahnung wie das gehen könnte und im Internet finde ich auch nichts vernünftiges. Ich hatte das auch nie in der Schule kann mir jemand erklären wie das gerechnet wird? Damit ich das meiner Schwester erklären kann. Danke im voraus! :)

Hey,

Ich bin grade am abnehmen und habe meine Ernährung auch umgestellt. Ich trinke nur noch wasser (3L - 4,5L am Tag) und ernähre mich größtenteils Gesund. Klappt alles gut und so weiter und so fort aber meine Frage ist jetzt wie folgt. Und zwar ich würde gerne mein Frühstück (permanent) und ab und zu mal mein Abendessen durch einen Shake ersetzen. Da ich davon aber keine ahnung habe weiß ich jetzt nicht genau welcher Shake dafür am besten geeignet wäre. Achso und der Grund warum ich dies tun möchte ist ganz einfach weil ich vorallem Morgens lieber nur Flüssiges zu mir nehme und keine Lust habe mich jedes mal ewig in die Küche zu stellen und mir zu überlegen was ich mir mache. Zur zeit esse ich morgens immer 2 Vollkornbrote mit bisschen magerquark und gurken scheiben oben drauf und das ganze noch gewürzt mit etwas salz und pfeffer. Da ich aber gelesen habe das Kohlenhydrate schlecht sein sollen will ich das halt eben jjetzt ersetzen um den maximalen erfolg zu generieren. Wäre cool wenn ihr mir paar tipps gebt. Es müssen nicht zwanghaft Shakes sein, mein Bruder hat mir vor paar tagen auch mal empfohlen etwas empfohlen und zwar: Eine hand voll Müsli, 10 Mandeln, 100g Magerquark, Banane. Was haltet ihr von seinem Vorschlag? Wie gesagt ich kenn mich da halt nicht wirklich drüber aus.