Das ist sehr anstrengend. Toll, dass du dir überlegt hast, wie du dich rausziehst, bevor dir die Sicherung durchbrennt.
Die Situation scheint sehr verfahren mit euch beiden. Durch das Internet kann man nicht direkt die Ursachen und Änderungsmöglichkeiten ergründen. Sprich mit deinem Kinderarzt. Er wird dich beraten.
Versuche, beim Gesundheitsamt Frühförderung zu beantragen.
Wende dich parallel an die örtliche Erziehungsberatungsstelle.
Bis du Unterstützung von außen bekommst, kannst du schon einmal mit drei Punkten beginnen, die einige Spannung nehmen:
1. Der Fernseher bleibt komplett aus. In dem Alter und mit der Problematik zu große Reizüberflutung.
2. Nicht mehrfach das Gleiche reden, sondern nur einmal, dann Handeln.
3. Jeden Tag mehrere Stunden draußen bewegen. Das baut Adrenalin ab und ist gut für ihre Entwicklung.
4. Begrenze deine Bildschirmzeit (Handy, PC, TV s.o.), weil du sonst zu wenig in Beziehung zu deiner Kleinen stehst und sie meint, um deine Aufmerksamkeit kämpfen zu müssen.
Alles Gute!